ترک سیگار
-
چند رسانه ایترک راحت و دائمی سیگار با یک کتاب پرفروش
کتاب ترک آسان سیگار نوشته آلن کار، یکی از مؤثرترین منابع برای ترک همیشگی سیگار بدون فشار روانی و دردسر است. در این بخش از رادیو کتاب، با نگاه متفاوت آلن کار به اعتیاد نیکوتینی آشنا میشویم.
-
جامعهکشف ۴۰ میلیاردی دخانیات قاچاق در تهران
رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران بزرگ از کشف بیش از ۱۵۰ هزار بسته دخانیات قاچاق خبر داد و گفت: کارشناسان ارزش کالاهای کشف شده را بیش از ۴۰ میلیارد ریال برآورد کردهاند.
-
جامعهدود ناشی از صنایع دخانی حاوی بیش از ۴۰۰۰ مواد شیمیایی است
کارشناس بهداشت محیط گفت: هر نوع دود صنایع دخانی حاوی بیش از ۴۰۰۰ مواد شیمیایی است و توجیهی برای سلامت بدن ندارد.
-
عکسبه بهانه روز جهانی بدون دخانیات
مصرف محصولات دخانی عامل بسیاری از بیماریهای قلبی، ریوی و سرطانها است و سالانه جان میلیونها انسان را میگیرد. علاوه بر تأثیر زیانآور مصرف دخانیات بر سلامت افراد، بقایای این بلای جان انسانها این روزها خود به موضوعی نگران کننده و موثر بر سلامت جامعه تبدیل شده است.
-
ایمنا مگقانون جدید ضد سیگار در فرانسه / جریمه سنگین برای مصرف در اماکن عمومی
فرانسه با تصویب قانونی جدید در سال ۲۰۲۵، گامی جدی برای مقابله با مصرف دخانیات برداشته است. فرانسه از اول ماه ژوئیه قانون جدیدی برای ممنوعیت کشیدن سیگار در فضاهای عمومی را اجرا میکند که بر اساس آن در اماکنی که کودکان حضور داشته باشند، افراد اجازه استعمال دخانیات را نخواهند داشت.
-
ایمنا مگروز جهانی بدون دخانیات ۲۰۲۵؛ نگذاریم دود سیگار آیندهمان را خاکستر کند
۳۱ می ۲۰۲۵، روز جهانی بدون دخانیات فرصتی برای فکر کردن به سلامتی، به خانواده، به آینده است. نگذاریم دود سیگار زندگیمان را در خود ببلعد. بیایید همین امروز تصمیم بگیریم به این عادت کشنده پایان دهیم. زندگی تازهای منتظر ماست، فقط کافی است یک قدم برداریم.
-
جامعهبرای کاهش سطح کلسترول خون چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
پیروی از رژیم غذایی سالم، افزایش مصرف فیبر محلول، کاهش مصرف غذاهای فراوری شده و چربیهای ترانس، استفاده از روشهای آشپزی سالمتر و کنترل استرس به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکند.
-
جامعهنخ به نخ تا سرطان
مصرف سیگار با انتشار مواد سرطانزا در بدن، خطر ابتلا به انواع سرطانها از جمله سرطانهای ریه، معده، مثانه و خون را افزایش میدهد و این ترکیبات سمی عملکرد سلولها را مختل میکند و موجب رشد غیرقابلکنترل آنها میشود و ترک سیگار تنها راه کاهش این خطرات و حفظ سلامت بدن است.
-
جامعهمصرف قلیان تجربهای فریبنده برای نوجوانان
مصرف دخانیات همچون قلیان به عنوان سرگرمی در جوامع امروزی مطرح است و نوجوانان در گروه همسالان به مصرف قلیان میپردازند که دلایل مختلفی زمینهساز این نوع سوءمصرفها است و در واقع مصرف قلیان در سنین پایین دروازه سیاه ورود به آسیبهای اجتماعی است که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
-
جامعهچگونه میتوان احتمال بروز بیماریهای مزمن کلیوی را کاهش داد؟
ورزش منظم، کاهش مصرف نمک و شکر، نوشیدن آب کافی، ترک سیگار و انجام دادن معاینات منظم احتمال بروز بیماریهای مزمن کلیوی را کاهش میدهد.
-
جامعهمهمترین عامل ایجاد سرطان ریه، مصرف سیگار است
متخصص ریه با بیان اینکه مهمترین عامل ایجاد سرطان ریه استعمال سیگار است، گفت: افرادی که سیگار مصرف میکنند، بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند.
-
جامعهچگونه میتوان خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش داد؟
ترک سیگار، حفظ وزن سالم، کنترل فشار خون و پیروی از رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش میدهد.
-
جامعهافزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف سیگار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف سیگار و دخانیات خطر ابتلا به انواع سرطانها را افزایش میدهد که شایعترین آنها سرطان ریه است.
-
جامعهبا کاهش استرس احتمال بروز سکته قلبی را کاهش دهید
ثابت شده است که استرس مزمن به شدت با بیماریهای قلبی مرتبط است، بهطوری که استرس موجب التهاب شریانها میشود و احتمال بروز بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد.
-
جامعهسیگار الکترونیکی زمینهساز ابتلا به سرطان ریه/ بیماران مبتلا سابقه مصرف دخانیات داشتهاند
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران گفت: سیگارهای الکترونیکی علاوه بر تنباکو، حاوی مواد شیمیایی مضر دیگری نیز است و افرادی که از سیگار الکترونیکی استفاده کردهاند، نسبت به افراد غیرسیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان ریه و مرگومیر ناشی از آن قرار دارند.
-
شهرهای جهاناز دل برود، سیگاری که از دیده رود
مغازههای بلژیک در سال آینده دیگر محصولات تنباکو را به نمایش نخواهند گذاشت زیرا بر باور آنها ندیدن محصولات سیگاری باعث کاهش استفاده از آنها میشود.
-
جامعهعوارض جانبی تداخل داروها با مصرف سیگار
سرپرست دفتر نظارت و پایش محصولات سلامتمحور سازمان غذا و دارو نسبت به احتمال بروز بعضی تداخلات داروهای اعصاب و روان با سیگار هشدار داد.
-
رادیو سلامتی ایمنا/
چند رسانه ایمضرات سیگار الکترونیکی چیست؟
سیگار الکترونیکی دستگاهی شامل یک باتری قابل شارژ، یک مخزن مایع حاوی نیکوتین و سایر ترکیبات شیمیایی، و یک المنت حرارتی است که مایع را تبدیل به بخار میکند. امروزه استفاده از سیگار الکترونیکی به علت مضرات فراوان سیگار به شدت رواج پیدا کرده اما ویپ، پاد و ... نیز بسیار برای سلامتی خطرناک هستند.
-
جامعهتاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
انجام دادن چند اقدام ساده مانند پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، ترک کردن سیگار، مصرف بیش از حد داروها، نوشیدن آب کافی و داشتن خواب کافی و باکیفیت به بهبود سلامت کبد کمک میکند.
-
جامعهسیگار الکترونیک و مضراتی که نادیده گرفته شده است
تولیدکنندگان ویپ و سیگار الکترونیک این محصول را جایگزین سیگار معمولی میدانند، اما این در حالی است که مضرات این نوع سیگار از چشم دور نمیماند؛ سکته، کلسترول بالا، زخم معده، وابستگی شدید و بروز آسیب در روند رشد مغز، تنها بعضی از تاثیرات سیگارهای الکترونیک بهشمار میرود.
-
شهرهای جهانممنوعیت ویپ در انگلیس برای کاهش سیگار کشیدن نوجوانان
دولت انگلیس به عنوان بخشی از یک اقدام سراسری برای جلوگیری از استعمال سیگار جوانان، استفاده از ویپهای یکبار مصرف را ممنوع میکند. برنامههایی برای کاهش جذابیت استعمال مانند محدود کردن طعمهای میوهای و معرفی بستهبندیهای ساده و پنهان کردن از دید نوجوانان نیز در این راستا اعلام شده است.
-
جامعهجلوگیری از خروپف با روشهای طبیعی
متعادل نگهداشتن وزن، موقعیت مناسب بدن هنگام خواب، بالا قرار دادن سر، نوشیدن آب زیاد، درمان گرفتگی بینی، ترک سیگار و کنترل آلرژی به کاهش احتمال بروز خروپف کمک میکند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگسیگاریها بخوانند، مؤثرترین راه برای جلوگیری از عوارض مخرب سیگار کشف شد
در این مطلب به عوارض سیگار خواهیم پرداخت و با معرفی دستگاه سم زدایی، تاثیر آن بر کاهش این عوارض را بررسی خواهیم کرد.
-
جامعهلزوم آموزش مهارتهای زندگی به ویژه «نه» گفتن به نوجوانان/ راهکار پیشگیری از اعتیاد چیست؟
یک متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده با بیان اینکه مهمترین برههای که افراد شروع به سیگار کشیدن میکنند، در نوجوانی است، گفت: از نظر علمی، نوجوانی از حدود ۱۱ سالگی تا ۲۰ سالگی اعلام شده است، از این رو نوجوانان به دنبال تجربه بوده و قصد دارند استقلال و بزرگ شدن خود را به رخ بکشند.
-
شهرهای جهانلغو قانون ممنوعیت فروش دخانیات در نیوزلند
دولت جدید نیوزیلند اعلام کرد که قصد دارد برای تأمین بودجه کاهش مالیات، قانون ممنوعیت فروش دخانیات در این کشور را لغو کند. این اعلام با مخالفت شدید بخشهای بهداشت و درمان و بسیاری از منتقدان همراه بود.
-
جامعهچگونه خطر بروز آب مروارید را کاهش دهیم؟
نتایج بررسیهای انجام شده به ارتباط قوی بین سیگار کشیدن و افزایش خطر ابتلا به آب مروارید اشاره میکند.
-
جامعهعادتهای سالم برای افزایش طول عمر کدام است؟
داشتن فعالیت بدنی، کاهش استرس، مصرف میوهها و سبزیها، ترک سیگار و مصرف آجیل به افزایش طول عمر کمک میکند.
-
جامعهپایه درمان بیماری فشارخون چیست؟
متخصص قلب عروق و فلوشیپ آنژیوپلاستی گفت: ۸۰ درصد درمان بیماری فشارخون بالا وابسته به داشتن سبک زندگی سالم افراد است که در جامعه مغفول مانده است، افراد باید مصرف زیاد میوه، کاهش وزن، سیگار نکشیدن و مصرف نکردن نمک را از اولویتهای زندگی قرار دهند.
-
جامعهعادتهای سالمی که خطر بروز دیابت را کاهش میدهد
کاهش وزن، ترک کردن سیگار، نوشیدن آب و مصرف فیبر بالا خطر بروز دیابت را کاهش میدهد.
-
جامعهچگونه میتوان خطر بروز آلزایمر را کاهش داد؟
ورزش کردن، ترک سیگار، پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل سلامت قلب، برقراری ارتباط اجتماعی و داشتن خواب کافی و باکیفیت خطر بروز آلزایمر را کاهش میدهد.