اثرات ویتامین A
-
جامعهبا دلایل خشکی پوست آشنا شوید
سبک زندگی ناسالم، آلرژی، کمبود مواد مغذی و نوسانات هورمونی احتمال بروز خشکی پوست را افزایش می‌دهد.
-
جامعهمعرفی بهترین ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم
ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و از چشم در برابر رادیکال‌های آزاد مضر محافظت می‌کند.
-
جامعهکمبود کدام مواد مغذی باعث شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود؟
کمبود پروتئین، ویتامین B7، آهن، روی، اسیدهای چرب امگا-سه و ویتامین‌های A ،C و E باعث شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود.
-
جامعهکمبود کدام مواد مغذی در بدن باعث ضعیف شدن ناخن می‌شود؟
کمبود بیوتین، آهن، روی، اسیدهای چرب امگا-سه و ویتامین‌های A، C و E باعث ضعیف شدن ناخن‌ها می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به بهبود بینایی کمک می‌کند؟
غذاهایی مانند ماهی، بادام، تخم‌مرغ، هویج و کلم به بهبود بینایی کمک می‌کند.
-
جامعهکدام ویتامین‌های مورد نیاز برای بدن در فصل زمستان است؟
مصرف ویتامین‌های A، C و D در فصل سرد سال به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر بروز بیماری‌ها توصیه می‌شود.
-
جامعهچه افرادی در معرض کمبود ویتامین A قرار دارند؟
معمولا بیماری‌های سیستم گوارشی مانند سلیاک، سیروز، نارسایی پانکراس، اسهال و اختلال مجرای صفراوی باعث می‌شود افراد در معرض کمبود ویتامین A قرار بگیرند.
-
جامعهعوارض مصرف زیاد ویتامین A چیست؟
مصرف بیش از حد ویتامین A عوارضی مانند مشکلات بینایی، بی‌اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور خورشید، ریزش مو، سردرد، خشکی پوست و احساس گیجی را به‌همراه دارد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد:
جامعهضرورت ادامه توزیع "ویتامین A" در کودکانِ ۸ استان کم برخوردار
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه بر ادامه مکمل‌یاری ویتامین A در هشت استان کم برخوردار تاکید کرد.