به گزارش خبرگزاری ایمنا، درگیری و بحران میتواند برای تمام افراد استرسزا و آزاردهنده باشد، اما در این بین بعضی افراد از جمله کودکان بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب قرار میگیرند و تأثیرات منفی احساسات مرتبط با درگیریها میتواند بر روحیات، شخصیت و حتی آینده آنها تأثیرگذار باشد.
با توجه به اهمیت حمایتهای روحی و روانی از کودکان در شرایط درگیری و شیوه متفاوت ارتباطگیری با کودکان، والدین در این برهه زمانی باید با افزایش آگاهی، مهارتهای ارتباطی با فرزند خود را ارتقا بخشند و در راستای حفظ آرامش روحی و روانی کودکان خود تلاش کنند.
کودکان روحیات حساستری دارند و همین موضوع میتواند آنها را در معرض آسیب بیشتری قرار دهد، از همین رو والدین باید با ارتباطگیری صحیح با فرزندان خود، موضوعات را متناسب با سن آنها و به زبان خود فرزندان شرح دهند تا در درجه نخست، از گمراهی و ترس از ناآگاهی کودکان کاسته شود.
لزوم مکالمه همدلانه والدین با کودک / با زبان مناسب با کودک صحبت کنید
زهرا موحدینیا، پزشک، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران و فعال حوزه زنان و خانواده با اشاره به نحوه صحبت با کودکان درباره بحران و جنگ اظهار کرد: والدین باید با کودک خود همدلانه مکالمه کنند و درباره درگیریها از برچسب زدن خودداری کنند، همچنین تقویت همدلی نسبت به افرادی که تحت تأثیر درگیری قرار گرفتهاند نیز باید تقویت شود.
وی با بیان اینکه مطمئن شوید که فرزند شما مورد آزار و اذیت قرار نمیگیرد و دیگران را نیز مورد اذیت قرار نمیدهد، افزود: والدین باید مراقبت از کودکان را ادامه دهند و به صورت منظم با کودک خود درباره احساسات و افکار او صحبت کنند، همچنین باید مراقب نشانههای ناراحتی مانند گوشهگیری، وابستگی بیش از حد یا مشکل در خوابیدن باشند.
پزشک، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران و فعال حوزه زنان و خانواده تصریح کرد: والدین باید سعی کنند همواره در دسترس کودک باشند تا کودک بتواند با آنها گفتوگو کند و سعی کنند گفتوگو با کودک را با نکتهای مثبت به پایان برسانند، والدین باید با کودک خود با لحنی آرامشبخش و متناسب با سن او صحبت و از زبانی استفاده کنند که متناسب با سن کودک باشد.
به واکنشهای کودک توجه کنید و اطمینان دهید که مراقب او خواهید بود
موحدینیا ادامه داد: به واکنشهای کودک توجه کنید و به او اطمینان بدهید که در هر شرایطی تلاش میکنید از او محافظت کنید و توجه داشته باشید که نیازی نیست پاسخ تمام سوالات کودک را بلد باشید و میتوانید به کودک بگویید که نیاز دارد پاسخها را برای او جستوجو کنید.
وی با بیان اینکه قبل از هر اقدامی والدین باید بدانند فرزند آنها از چه موضوعاتی اطلاع دارد و چه احساساتی را تجربه میکند، گفت: از فرزند خود بپرسید که درباره درگیریها چه موضوعاتی را میداند و چه احساسی دارد، با دقت به او گوش کنید و اطلاعات نادرست را اصلاح کنید.
پزشک، دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران و فعال حوزه زنان و خانواده با بیان اینکه والدین باید گفتوگوی آزاد را تشویق کنند و به فرزند خود اطمینان بدهند که همیشه میتواند با آنها صحبت کند، اضافه کرد: میزان قرار گرفتن کودک در معرض اخبار نگران کننده و تصاویر نامناسب را کاهش دهید و با کودکان بزرگتر درباره تماشای اخبار گفتوگو کنید، اما در رویارویی برای فرزندان کوچکتر بهتر است هنگام حضور آنها اخبار را پیگیری نکنید.
قرارگیری مداوم کودکان در معرض اخبار درگیریها، موضوعات نگران کننده و تصاویر نامناسب میتواند آسیب بزرگی به کودکان وارد کند و میزان استرس و اضطراب کودکان را افزایش میدهد، از همین رو توصیه میشود والدین قرارگیری کودکان در معرض اخبار نگران کننده را کاهش دهند و آنها را از فضای درگیریها دور نگه دارند.
والدین میتوانند کودکان خود را با فعالیتهایی مانند بازی، نقاشی یا پیادهروی سرگرم کنند و گفتوگو با کودکان میتواند راهکار مؤثری برای حفظ آرامش آنها باشد، از همین رو والدین میتوانند با گفتوگوی مؤثر با فرزندان از اضطراب آنها بکاهند.
والدین باید هنگام پایان دادن به گفتوگو اطمینان حاصل کنند که کودک آنها ناراحت یا مضطرب نیست و از طریق زبان بدن باید اضطراب کودک را ارزیابی و به او یادآوری کنند که همواره برای حمایت در کنار او هستند.
همچنین والدین باید همواره از احساسات کودک خود مطلع باشند تا بتوانند آنها را آرام کنند و از استرس و اضطراب دور نگه دارند، همچنین والدین نباید تنها به گفتوگوی ساده با فرزند خود اکتفا کنند و باید همواره به مراقبت از سلامت روان او ادامه دهند.
نظر شما