پروبیوتیکها
-
ورزشمیکروبیوم روده و عملکرد ورزشی
ورزش برای سلامت جسمی و روانی ضروری است و بهعنوان یک عامل مهم در بهبود و حفظ تعادل میکروبیوم روده نیز شناخته میشود، با قرار دادن ورزش منظم در سبک زندگی میتوان به بهبود سلامت عمومی و بهبود عملکرد میکروبیوم کمک کرد.
-
جامعهچگونه تاثیر مکملها را افزایش دهیم؟
متخصصان معتقدند که زمان مصرف مکملها تاثیر قابلتوجهی بر میزان جذب آنها دارد.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای افزایش فوری انرژی
مصرف آجیل، موز، ماست و جو دو سر به افزایش فوری انرژی بدن کمک میکند.
-
جامعهاین مواد غذایی را با معده خالی نخورید
مصرف مرکبات، آبمیوهها، ماست، نوشیدنیهای گازدار، غذاهای شیرین، تند و چرب باعث با معده خالی باعث بروز مشکلات گوارشی میشود.
-
جامعهغذاهایی که طول عمر را افزایش میدهد
مصرف بادام، زنجبیل، زردچوبه، ماست، لیمو و سیر به تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر کمک میکند.
-
جامعهچه افرادی دچار پرخوری عصبی میشوند؟
پرخوری عصبی یا احساسی یک اختلال خوردن پیچیده است که ریشه در عوامل مختلف روانی، اجتماعی و زیست شناختی دارد، در این میان دانستن توصیههای طب سنتی برای درمان آن بسیار حائز اهمیت است.
-
جامعهبا مکملهای مهم برای حفظ سلامت آشنا شوید
مصرف مکملهایی مانند مولتیویتامین، ویتامین D، منیزیم گلیسینات، امگا-3، پروبیوتیک، کلسیم و آهن به بهبود سلامت بدن کمک میکند.
-
جامعهبا غذاهای تقویتکننده بدن آشنا شوید
مصرف مرکبات، سیر، زنجبیل، اسفناج و ماست به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
-
هشدار یک متخصص تغذیه نسبت به افزایش مصرف غذاهای آماده:
جامعه«کلاس» خطرناک فستفود/ ذائقه تغذیه سلامت باید از کودکی ایجاد شود
مسئول دپارتمان تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری معتقد است فستفود خوردن برای خیلی از افراد به عنوان کلاس و ارزش شناخته میشود که نتیجه آن باعث شده خانوادهها در آخر خط که به بیمارستان میرسند، به دنبال سلامتی باشند.
-
جامعهپروبیوتیک از سلامت چشم محافظت میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که یک سویه باکتریایی پروبیوتیک به بهبود خشکی چشم کمک میکند.
-
جامعهمکمل پروبیوتیک چه تاثیری بر افسردگی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مکمل پروبیوتیک به بهبود افسردگی کمک میکند.
-
جامعهنقش پروبیوتیکها در کاهش استرس
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف پروبیوتیکها نقش مهمی در کاهش استرس برعهده دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیهای، حساسیتهای غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین در رژیم غذایی مفید برای کودک اوتیسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراههای مراقبت و درمان اسهال در کودکان چیست؟
اسهال بیماری رایج دوران کودکی، شایعترین دلایل اسهال کودکان، اهیمت شناخت کم آبی بدن در زمان اسهال کودکان، تفاوت اسهال باکتریال با اسهال ویروسی، نحوه تغذیه کودکان به هنگام بروز اسهال، اقدامات برای مراقبت و درمان اسهال در کودکان و راههای پیشگیری از بروز این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتوصیههای ایمن بهبودی سریع با آنتیبیوتیکها چیست؟
درمان عفونتها با آنتیبیوتیک، دانستن نکات ایمنیمصرف آنتی بیوتیک، عمده نگرانی درخصوص مصرف آنتیبیوتیک، موارد معمول استفاده از آنتی بیوتیکها، اهمیت خوردن پروبیوتیک و فیبر بعد از آنتیبیوتیک، اجتناب از مصرف گریپ فروتو شش توصیه ایمن بهبودی سریع با آنتی بیوتیکها در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بررسی اخبار علم و فناوری در هفتهای که گذشت؛
فناوریکشف نورونهای مسئول "ریاضیات" در مغز
تبدیل موبایل هوشمند به ردیاب نجات، درمان بدون آنتیبیوتیک آکنه با باکتریهای پروبیوتیک، شناسایی ژنهایی که به حمله قلبی منجر میشود، کاهش هزینه انرژی پاک با انرژی خورشیدی متمرکز و کشف نورونهای مسئول ریاضیات در مغز را در بسته علم و فناوری ایمنا بخوانید.
-
فناوریباکتریهای پروبیوتیک تهوع بارداری را کنترل میکنند
مطالعات جدید محققان دانشگاه یوسی دیویس نشان میدهد باکتریهای پروبیوتیک به طور قابل توجهی علائم بارداری مانند تهوع، استفراغ و یبوست را کاهش میدهند.