روزه داری در ماه رمضان
-
استانهافیلم| مراسم احیای شب بیستوسوم رمضان در رشت
مراسم احیای شب بیستوسوم رمضان با حضور پرشور اقشار مختلف مردم روزهدار و مومن رشت در میدان شهدای دهاب این شهر برگزار شد.
-
جامعهروزه اولیها، خرما و کشمش مصرف کنند
سرگروه آموزشی اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران گفت: روزه اولیها مواد غذایی را که قندهای طبیعی دارند در وعده افطار مصرف کنند و خرما، کشمش بهترین گزینه برای تأمین قند سریع و انرژی هستند و خرما منبع عالی پتاسیم و فیبر است.
-
جامعهرژیمهای روزهداری، چگونه رفتارهای خوردن و ذهن را تحت تأثیر قرار میدهد؟
استادیار علوم بهداشتی با بیان اینکه رژیمهای روزهداری در سالهای اخیر به یکی از پرمناقشهترین الگوهای تغذیهای در پژوهشهای سلامت تبدیل شده است، گفت: رژیمهای روزهداری بیش از آنکه بر نوع غذا تمرکز داشته باشند، بر زمان دریافت انرژی متمرکزند و هدف اصلی این الگوها ایجاد یک چرخش متابولیکی در…
-
جامعهبهترین گزینهها برای تأمین آب بدن برای روزهداران / نوشیدنیهایی که نباید مصرف شود
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از مهمترین دغدغههای روزهداران، مدیریت آب بدن در ساعات روزهداری است؛ ازاینرو انتخاب هوشمندانه نوشیدنیها در فاصله افطار تا سحر، نقشی حیاتی در حفظ سلامت، انرژی و تمرکز در طول روز دارد.
-
استانهارمضان در سرزمین نخلها
در دل دشتهای جنوبی ایران، جایی که نخلها به آسمان میرسند و نسیم گرم کارون روح را نوازش میدهد، ماه رمضان رنگ و بوی خاصی دارد، از طلوع سحر تا افطار مردم این سرزمین با آیینهایی عمیق و سنتهایی که از دیرباز در دلشان ریشه دوانده، در کنار هم مینشینند و لحظاتی از معنویت را در دل طبیعت تجربه…
-
پنجره امید|
جامعهاز فرصت کمنظیر بازآفرینی ذهن و رفتار تا رکورد تازه پرفروشترین انیمیشن تاریخ سینمای ایران
ایمنا از فرصتی کمنظیر برای بازآفرینی ذهن و رفتار، افزایش سهبرابری یارانه خانوادههای دهک پایین بیش از ۳ فرزند غیرشاغل، رکورد تازه پرفروشترین انیمیشن تاریخ سینمای ایران و اعلام اسامی بازیکنان رقابتهای بسکتبال انتخابی جام جهانی ۲۰۲۷ در بسته خبری پنجره امید میگوید.
-
جامعهمصرف بیش از اندازه چای در ماه رمضان توصیه نمیشود
متخصص طب ایرانی گفت: تأمین آب مورد نیاز بدن از اهمیت زیادی برخوردار است، اما زیادهروی در نوشیدن چای بهویژه در وعده سحر مناسب نیست، زیرا میتواند در ساعات ابتدایی روز موجب تشنگی بیشتر شود.
-
جامعهماه مبارک رمضان؛ فرصتی کمنظیر برای بازآفرینی روح، ذهن و رفتار
ماه مبارک رمضان فرصتی کمنظیر برای بازتنظیم روان و تربیت است که با ایجاد وقفهای در جریان پرشتاب زندگی، فرد را از عادتهای ناخودآگاه جدا میکند و به تأمل، خودآگاهی و بازنگری در رفتارها و اولویتها فرامیخواند و میتواند آغازی برای تقویت اراده، تنظیم هیجان، اصلاح عادتها و تعمیق معنای زندگی…
-
جامعهتغذیه هوشمندانه در ماه مبارک رمضان؛ کلید تجربه روزهداری سالم
ماه مبارک رمضان زمان مناسبی برای بازنگری در سبک زندگی و تغذیه است و در فرصتی گرانبها، با رعایت نکاتی ساده، اما اثرگذار میتوان سلامت جسم و ذهن را تقویت و انرژی روزانه را حفظ کرد و تجربهای متعادل و لذتبخش از روزهداری داشت.
-
فرهنگقدمهای رمضان در دل مومنان
ماه مبارک رمضان با همه خیرات و برکاتش، پیش از آنکه به شهر برسد به قلب مومنان رسید، ماهی که نور است و منور میکند دلها و جانها را و میتکاند قلبها را از هرآنچه بدی و رذالت است.