راهکار مقابله با کم آبی بدن
-
جامعهعلائم کم آبی بدن چیست و چه درمانی دارد؟
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان افراد باید آب بیشتری مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی نشود، از این رو توصیه میشود روزانه شش تا هشت لیوان آب بنوشند و مصرف سایر مایعات را به حداقل برسانند، مصرف نکردن آب فراوان، سردرد، سرگیجه و احساس خستگی را به همراه دارد.
-
چند رسانه ایراه های مقابله با بحران کم آبی؛ احتمال قطعی آب وجود دارد؟
استاندار تهران گفت: اگر هیچ راهکاری نباشد طبیعتا بحث قطعی آب در دستور کار آب و فاضلاب قرار می گیرد. تهران با ۴۲ درصد مصرف آب تجدیدپذیر در بخش شرب و بهداشتی، در مقایسه با میانگین ۸ درصدی سایر استانها، با فشار شدیدی بر منابع آبی مواجه است.
-
جامعهبهترین زمان برای نوشیدن آب
نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا به کاهش گرسنگی کمک میکند و حفظ وزن سالم را آسانتر میکند.
-
جامعهعلائم کمآبی بدن را بشناسید
از جمله علائم کم آبی بدن میتوان به تکرر ادرار، تشنگی، پوست و لبها خشک، خستگی و بیحالی بدون دلیل و سردردهای مکرر اشاره کرد.
-
جامعهعلائم زوال عقل در تابستان وخیمتر میشود
علائم زوال عقل در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و روزهای طولانیتر وخیمتر میشود.
-
جامعهآیا مصرف قهوه باعث بروز کمآبی در بدن میشود؟
نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که مصرف قهوه موجب بروز کمآبی در بدن میشود.
-
جامعهمیوههایی که بدن را هیدراته نگاه میدارد
مصرف هندوانه، توت فرنگی، آب نارگیل و خیار مانع کمآب شدن بدن میشود.
-
فناوریبا استفاده از این گجت میزان آب بدن خود را بسنجید
گجت پوشیدنی Connected Hydration دارای چندین بیوسنسور است که میزان از دست دادن عرق و الکترولیت در زمان واقعی و دمای پوست را ردیابی میکند.
-
چند رسانه ایکم آبی بدن + علائم و عوارض
کم آبی بدن وقتی اتفاق میافتد که بدن بیشتر از جذب مایعات، آن را دفع کند، همین امر موجب میشود که بدن دیگر برای انجام فعالیتهای عادی و روزمره خود، آب و مایعات کافی در اختیار نداشته باشد. حال اگر مایعات از دست رفته از بدن را جایگزین نکنید، دچار کمبود آب بدن خواهید شد.
-
جامعهعلائم غیرعادی دهیدراته شدن بدن
علائم غیرعادی دهیدراته شدن بدن شامل بوی بد دهان، پوست خشک یا برافروخته، گرفتگی عضلات و میل شدید به شیرینی میشود.