خواص اسفناج

بسته خبری سلامت ایمنا:

علم و فناوریراهکارهای تغذیه‌ای برای مقابله با سویه‌«اومیکرون»

تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزش‌های هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، شناخت رژیم غذایی مضر در کرونا و سهم ۱۱ ماده غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با اومیکرون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

علم و فناوری۳۰ خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید

ترکیبات خاص گیاهی اسفناج، آنتی اکسدانی قوی برای مقابله با پوکی استخوان و گرفتگی‌ها رگ‌ها، شناخت ارزش غذایی گیاه اسفناج، پرفیبرترین نوع سبزیجات، آشنایی با کربوهیدرات و ویتامین‌های اسفناج و ۳۰ خاصیت‌های درمانی اسفناج رادر بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهبهترین مکمل‌های غذایی سلامتی قلب را بشناسیم

سبک زندگی کم تحرک و بروز بیماری های قلبی، اهمیت حفظ سلامت قلب در بدن، علائم اولیه بیماریهای قلبی، ادامه دار شدن بیمرای فشار خون و دیابت موجب بیمرای قلبی، ترکیبات مغذی تقویت سلامت قلب، نقش مصرف ویتامین ها برای داشتن قلبی سالم و هشت مکمل مفید برای سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

علم و فناوریچطور فقر آهن در کودکان درمان می‌شود؟

آشنایی با عارضه فقر آهن در بزرگسالان، لزوم شناخت علائم فقر آهن و نحوه تأمین آن بزرگسالان، اقدامات ضروری درمان کم خونی، توصیه‌های پزشکی استفاده از مکمل‌های آهن، شناخت کودکان در معرض فقر آهن، دانستن علت‌های بروز واقدامات مهم برای پیشگیری و درمان فقر آهن در کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

علم و فناوریسپسیس؛ بیماری مرگبار را بشناسید

بیماری عفونی سپسیس و از کارافتادگی اعضای بدن، دلایل بیماری سپسیس، شناخت علائم و نشانه‌های این عفونت، اهداف اصلی درمانی برای بیماران بزرگسال مبتلا به سپسیس، عوارض و نحوه پیشگیری از این عارضه عفونی، سپسیس در نوزادان و ویتامین C فاکتور پیشگیری کننده از بروز سپسیس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا: 

جامعهترفندهای پیشگیری از بیماری مزمن کلیه چیست؟  

آشنایی با وظایف کلیه در بدن، بیماری مزمن کلیه قاتل خاموش، علائم و علت‌های به وجود آمدن این بیماری، نحوه پیشگیری از بروز این عارضه، تشخیص و درمان بیماری مزمن کلیه و رژیم غذایی مفید و مضر برای کلیه‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخوراکی‌های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟  

شناخت باید و نبایدها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامین‌ها ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روزهای آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنی‌های مفید در برابر آلودگی هوا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهچطور پوستی روشن داشته باشیم؟  

دغدغه پیری زودرس پوست، روش‌های سنتی برای داشتن پوستی سالم، نشانه‌های پوست تیره و کدر، خوراکی‌ها و میوه‌های مفید برای شادابی پوست، ۹ دلیل از دست رفتن درخشش پوست و شش درمان خانگی روشن کردن پوست صورت را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا: 

جامعهخوراکی‌های مفید پاییزی کنترل فشارخون چیست؟

آشنایی با خطرهای فشار خون بالا برای بدن، لزوم مصرف میوه و سبزیجات با حفاظت از بدن، نقش آب سبزیجات برای کاهش فشارخون، اهمیت خوراکی‌های حاوی کالری پایین و فیبر بالا، شش میوه پاییزی برای کنترل فشار خون و دمنوش‌های مناسب کاهش این عارضه در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهکدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟

آشنایی با بیماری یبوست و حرکات کم روده، تأثیر کم تحرکی و تغذیه نادرست در بروز یبوست، مواد غذایی مضر ایجاد کننده یبوست، شایع‌ترین علل وعوامل ابتلاء به یبوست، ۱۰ نوع ماده غذایی جادویی برای رهایی از یبوست و درمان یبوست با هشت دمنوش خانگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهچه کسانی به دریافت روی (زینک) نیاز دارند؟

نقش حیاتی ماده روی برای بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن با خوردن زینک، منابع روی، نیاز روزانه بدن به زینک، ۱۰ مورد سبزیجات سرشار زینک، ۱۰ مورد سبزیجات سرشار زینک، فواید و عوارض قرص زینک پلاس و ۱۵ ماده مغذی حاوی روی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهراه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟

فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخوردنی‌های مفید برای پاکسازی کبد کدام است؟

آشنایی‌ با عملکرد کبد در بدن، پنج گیاه دارویی برای پاکسازی کبد، خوردنی‌های مضر برای کبد، ۱۲ ماده غذایی مفید برای سلامت کبد و پاکسازی سریع کبد با خرمالو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهعوامل خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی کدام است؟

آشنایی با تورم مفاصل و روماتیسم مفصلی، علائم و علت بروز این عارضه، تست تشخیص آرتریت روماتوئید، عوامل خطر و افزایش دهنده ابتلاء به روماتیسم مفصلی، لزوم ورزش و حرکات اصلاحی، رژیم غذایی مفید برای کاهش علائم آرتریت روماتوئید و نحوه درمان این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهراه‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کدام است؟

آشنایی با تومورهای سرطان سینه، علائم و نشانه‌های ابتلاء به سرطان سینه، علل اصلی بروز این عارضه، شناخت روش‌های درمانی سرطان سینه، راه‌های پیشگیری و کاهش خطر ابتلاء به این عارضه با شیوه زندگی سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهآیا فقر آهن در بدن درمان می‌شود؟  

آشنایی با کم‌خونی فقر آهن، مهم‌ترین علائم و علل بروز این عارضه، نشانه‌های فقر آهن در کودکان، عوارض فقر آهن و شناخت مواد غذایی سرشار از آهن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهحقایقی درباره بیماری پارکینسون

علل بیماری پارکینسون، نحوه تشخیص این بیماری، داروهای مصرفی، پیشگیری و درمان پارکینسون با مصرف میوه‌ها، علائم پارکینسون، اهمیت ورزش کردن و بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به پارکینسون در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهچگونه کم آبی بدن را در تابستان کاهش دهیم؟

شناخت کم آبی بدن، دلایل کم آب شدن بدن در تابستان، پیامدهای کم نوشیدن آب، علائم و بیماری‌های ناشی از کم آبی بدن و لزوم استفاده از میوه‌های تابستانی برای مقابله با کم آبی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهنکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان

تأثیر آفتاب بر پوست، لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در فصل تابستان، اهمیت خوردن غذاهای سالم، مهم‌ترین نکات مراقبت از پوست در گرما و پنج ضد آفتاب طبیعی برای پوست را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهبایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟

درباه علائم چرخه قاعدگی در بانوان، انواع قاعدگی، مهمترین اقدامات برای جلوگیری از نامنظم بودن قاعدگی، باورهای غلط در مورد این دوران، روش‌های درمانی و مواد غذایی مفید و مضر برای قاعدگی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعه۲۰ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن را بشناسید

درمان دیابت نوع دو با کاهش وزن، میزان کاهش وزن در بین افراد، آشنایی با هشت فایده کاهش وزن برای سلامتی بدن و ۲۰ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهشربت های سنتی ‌و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی ‌کدامند؟

علل و علائم گرما زدگی در تابستان، رفع گرمازدگی با نوشیدنی های خنک کننده، هشت میوه برای کاهش گرما زدگی در تابستان، شربت های سنتی برای جلوگیری از گرما زدگی و سبزیجات خنک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهپنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت را بشناسید

کمبود ویتامین‌ها و افزایش اشتها، شناخت پنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت، منع مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی، شش میان وعده سالم برای نوجوانان، پیشگیری از سکته مغزی با حذف نمک از رژیم غذایی و مضرات مصرف مارچوبه برای مبتلایان به نقرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون/تاثیر استرس بر اضافه وزن

مصرف نوشیدنی‌های قندی و خطر افزایش سرطان روده در زنان، هفت دلیل مصرف روزانه اسفناج، شیوع عارضه قلبی عروق کرونر در بین جوانان، خواص باور نکردنی مویز برای درمان فشار خون، تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن و تاثیر استرس بر اضافه وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا

اهمیت خوردن سه عدد خرما در روز، میوهایی خوشمزه برای داشتن خواب راحت، شش خاصیت مهم اسفناج برای بدن، بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان و نوجوانان در کرونا، دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و فواید بی‌نظیر برگ ریحان برای روزه‌داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.