تنظیم سطح قند خون
-
جامعهچگونه سطح قند خون را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
با پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی، کاهش استرس، داشتن خواب کافی و رسیدن به وزن ایده‌آل سطح قند خون را کنترل کنید.
-
جامعهچگونه می‌توان بیماری دیابت را کنترل کرد؟
با پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، رسیدن به وزن ایده‌آل، کنترل سطح قند خون، کاهش استرس و معاینات منظم پزشکی می‌توان بیماری دیابت را به‌طور موثری کنترل کرد.
-
جامعهکاهش قند خون و التهاب از مزایای مصرف روزانه زنجبیل
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روزانه زنجبیل به کاهش التهاب و درمان حالت تهوع کمک قابل‌توجهی می‌کند.
-
جامعهخستگی و مشکلات پوستی از عوارض مصرف بیش از حد قند است
مصرف بیش از حد قند باعث بروز علائمی مانند افزایش وزن، مشکلات پوستی، خستگی، ابتلا به بیماری‌های مکرر و افزایش مقاومت به انسولین می‌شود.
-
جامعهتاثیر مصرف هویج بر کنترل قند خون
هویج سرشار از زآگزانتین و لوتئین است، همچنین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که بینایی را بهبود می‌بخشد.
-
جامعهمزایای مصرف منیزیم چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که یک ارتباط قوی بین سطح منیزیم و سلامت قلب و عروق وجود دارد، منیزیم با گشاد کردن رگ‌های خونی به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و فشار بر قلب را کاهش می‌دهد.
-
جامعهکدام غذاها باعث افزایش قند خون می‌شود؟
بعضی از مواد غذایی مانند آب‌میوه، سیب‌زمینی سرخ‌شده، غذاهای بسته‌بندی شده، میوه خشک، نان سفید و برنج، کافئین و چربی ترانس باعث افزایش قند خون می‌شود.
-
جامعهنوار تست قندخون بیمه شد / پوشش ۷۵ درصدی ۴ داروی پرمصرف
معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت با بیان اینکه چهار قلم داروی پرمصرف بیماران دیابتی، تا ۷۵ درصد قیمت با حمایت بیمه ارائه می‌شود، گفت: دیابت از یک سال پیش تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج قرار گرفته است.
-
جامعهپیش دیابت را چگونه کنترل کنیم؟
افرادی که در مرحله بیماری پیش دیابت قرار دارند، به سرعت می‌توانند به بیماری دیابت مبتلا شوند، لذا اصلاح سبک زندگی و خودمراقبتی، پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر و خوردن غذاهای مفید برای رسیدن به وزن متعادل برای این افراد بسیار ضروری است.
-
جامعهچگونه با رژیم غذایی و ورزش بر دیابت غلبه کنیم؟
رژیم غذایی به تنهایی برای مبارزه با بیماری دیابت کافی نیست و داشتن فعالیت بدنی نیز به همان اندازه مهم است.
-
جامعهدلیل پایین نیامدن سطح قند خون چیست؟
غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون می‌شود، به طوری که مصرف میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش قند خون می‌شود.
-
جامعهرژیم غذایی کم کربوهیدرات چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
سطح تری‌گلیسیرید با پیروی کردن از رژیم غذایی کم کربوهیدرات کاهش پیدا می‌کند و میزان کلسترول HDL بیشتر می‌شود که برای سلامت قلب بسیار ضروری است.
-
جامعهرژیم غذایی نامناسب چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
مصرف بیش از حد نمک، قند و چربی‌های ناسالم تاثیر منفی بر سلامت قلب دارد.
-
جامعهعادت‌های سالمی که خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد
کاهش وزن، ترک کردن سیگار، نوشیدن آب و مصرف فیبر بالا خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد.
-
جامعهعادات غذایی که خطر بروز دیابت را افزایش می‌دهد
مصرف غذاهای ناسالم و حذف وعده صبحانه خطر بروز دیابت را افزایش می‌دهد.
-
جامعهآیا مصرف میوه با معده خالی ضرر دارد؟
با وجود این که میوه‌ها مغذی هستند، مصرف آن‌ها با معده خالی می‌تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون شود.
-
جامعهعلائم افزایش سطح گلوکز خون در میان افراد مبتلا به دیابت چیست؟
مه مغزی، احساس گرسنگی مداوم، اگزما، ریزش مو و افزایش ضربان قلب از جمله علائم افزایش سطح گلوکز خون در میان افراد مبتلا به دیابت است.
-
جامعهآیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند میوه مصرف کنند؟
افراد مبتلا به دیابت می‌توانند به صورت منظم میوه مصرف کنند و از مزایای آن بهره‌مند شوند.
-
جامعهمزایای مصرف دارچین چیست؟
مصرف دارچین به تنظیم قند خون، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد دستگاه گوارشی کمک می‌کند.
-
جامعهغذاهایی که برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است
افراد مبتلا به بیماری دیابت باید از مصرف غذاهای شیرین، غذاهای سرخ شده، نوشیدنی‌های شیرین شده و کربوهیدرات تصفیه شده دوری کنند.
-
جامعهمزایای مصرف ماست گیاهی چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ماست گیاهی حاوی فیبر بالا و قند کمتر است و برای سلامتی مفید است.
-
جامعهخواص بادام درختی چیست؟
مصرف بادام درختی به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند و سطح قند خون را نیز کنترل می‌کند.
-
جامعهمصرف سیب در حالت «ناشتا» چه فوایدی دارد؟
مصرف سیب در حالت ناشتا باعث کاهش وزن، بهبود سلامت دندان، ریتم منظم قلب، تنظیم قند خون و کاهش خطر بیماری‌های مزمن می‌شود.
-
جامعهمصرف بامیه به کاهش قند خون کمک می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف بامیه به کاهش سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت کمک بسیاری می‌کند.
-
فناوریعوامل افزایش قند خون در میان افراد غیردیابتی چیست؟
رایج‌ترین عواملی که باعث افزایش قند خون در میان افراد غیردیابتی می‌شود، شامل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، استرس، عفونت‌ها، مصرف بعضی از داروها و چاقی می‌شود.
-
جامعهمصرف نوشیدنی‌های شیرین باعث ریزش مو مردان می‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های شیرین خطر ریزش مو در میان مردان را افزایش می‌دهد.
-
جامعهزمان کمتری برای کنترل دیابت صرف کنید!
محققان مؤسسه علوم متابولیک دانشگاه کمبریج موفق به تولید پانکراس مصنوعی شدند که می‌تواند به حفظ سطح گلوکز سالم در بیماران دیابتی نوع دو کمک کند.
-
جامعهتاثیر مصرف عسل بر کاهش قند خون و کلسترول
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف عسل به کاهش قند خون و کلسترول کمک می‌کند.
-
جامعهعلائم قند خون بالا چیست؟
علائم قند خون بالا شامل خستگی مداوم، تشنگی زیاد، تاری دید، کاهش وزن بی‌دلیل، خونریزی لثه و تکرر ادرار می‌شود.
-
جامعهورزش عصرگاهی به کنترل قند خون کمک می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش عصرگاهی به کنترل قند خون کمک شایانی می‌کند.