تغذیه و دیابت

جامعهآیا بیماران دیابتی باید مصرف شکر و شیرینی را قطع کنند؟ | پاسخ علمی به باورهای نادرست

بر خلاف باور عمومی، بیماران دیابتی نیازی به حذف کامل شکر و شیرینی از رژیم غذایی خود ندارند و مصرف متعادل قند و مواد شیرین در چارچوب یک رژیم غذایی سالم و کنترل‌شده می‌تواند به تنظیم قند خون و مدیریت بهتر دیابت کمک کند.

جامعهچگونه با تغذیه صحیح قند خون را کنترل کنیم؟

در مدیریت دیابت، انتخاب‌های غذایی نقش حیاتی در پیشگیری از عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی و افزایش چربی خون دارد و تمرکز بر کاهش مصرف چربی‌های اشباع، پرهیز از روغن‌های ناسالم و جایگزینی آن‌ها با منابع چربی مفید مانند روغن زیتون، کانولا و مغزها، می‌تواند به بهبود وضعیت متابولیک بیماران کمک کند.

جامعهاما و اگرهای مصرف مواد غذایی و میوه‌ها برای بیماران دیابتی

تغذیه سالم برای بیماران دیابتی نه‌تنها به انتخاب نوع مواد غذایی بستگی دارد، بلکه به زمان مصرف، روش پخت و میزان هر وعده نیز مرتبط است و شناخت شاخص گلایسمیک و بار گلایسمیک مواد غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک و از نوسانات خطرناک جلوگیری کند.

جامعهاز باورهای غلط تا راهکارهای علمی برای تغذیه بیماران دیابتی

دیابت یک بیماری مزمن است که با تنظیم دقیق تغذیه و افزایش فعالیت بدنی قابل کنترل خواهد بود و انتخاب غذاهای سالم، پرهیز از قندهای ساده و مصرف غلات کامل نقش مهمی در حفظ تعادل قند خون دارند و حمایت خانواده و آموزش صحیح تغذیه نیز در مدیریت بهتر این بیماری مؤثر است.

جامعهعلائم‌ ابتلا به دیابت نوع۲ چیست؟

مدیرکل آموزش‌های همگانی معاونت آموزش و پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر گفت: احساس تشنگی بیش از حد، خستگی و خواب‌آلودگی ، تاری دید از علائم ابتلا به دیابت نوع دو است.

جامعهدیابت؛ بیماری ژنتیکی یا پیامد سبک زندگی مدرن؟

دیابت نوعی اختلال متابولیکی مزمن است که در اثر مقاومت بدن به انسولین یا کاهش تولید آن ایجاد می‌شود و سبک زندگی ناسالم مانند تغذیه پرکالری، کم‌تحرکی و استرس نقش مهمی در بروز آن دارد و پیشگیری از دیابت با اصلاح رفتارهای روزمره، آگاهی‌بخشی عمومی و مراقبت‌های تغذیه‌ای، ممکن خواهد بود.

فناوریامید تازه درمان چاقی و دیابت

پژوهشگران دانشگاه سیراکیوز با شناسایی روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود قند خون بدون عوارض گوارشی داروهای رایج، مولکول جدیدی به نام TDN ساخته‌اند که با هدف قرار دادن سلول‌های پشتیبان مغز، اشتها را کاهش می‌دهد و می‌تواند از سال ۲۰۲۶ وارد مرحله آزمایش انسانی شود.

جامعهعادت‌های تغذیه‌ای و نگاهی نو به زندگی آگاهانه

عادت‌های تغذیه‌ای نقش مهمی در سلامت جسم و روان دارد و انتخاب غذاهای مفید مانند میوه، سبزی، غلات و پرهیز از خوراکی‌های فراوری‌شده می‌تواند از بروز بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کند و سطح انرژی و خلق‌وخو را بهبود بخشد و تغذیه سالم و داشتن الگوی غذایی صحیح، گامی ساده، اما مؤثر برای زندگی باکیفیت‌تر…

جامعهتغذیه سالم؛ سرمایه‌گذاری برای آینده

تغذیه سالم نقش اساسی در حفظ سلامت جسم و روان دارد و می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های مزمن پیشگیری کند؛ با پیشرفت‌های علمی، اهمیت شخصی‌سازی رژیم‌های غذایی و افزایش آگاهی عمومی درباره تغذیه صحیح بیشتر شده است و تغییر نگرش‌ها نسبت به اهمیت تغذیه، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد.

جامعهگام به گام تا تغییر صحیح رژیم تغذیه‌ای

داشتن تغذیه سالم نه‌تنها باعث حفظ سلامت جسم و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود، بلکه تأثیر قابل‌توجهی بر عملکرد ذهنی و سلامت روان دارد و انتخاب غذاهای مغذی، مصرف متعادل مواد غذایی و کاهش خوراکی‌های فراوری‌شده می‌تواند انرژی بدن را افزایش دهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

جامعهآگاهی و پیگیری؛ رمز مدیریت بیماری دیابت و پیشگیری از عوارض آن

دیابت یکی از بیماری‌های شایع و جدی است که در صورت کنترل نشدن، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف و روند ترمیم زخم‌ها را مختل کند و سطح بالای قند خون نیز باعث آسیب به رگ‌های خونی و اعصاب می‌شود و احتمال ایجاد زخم‌های دیابتی را افزایش می‌دهد.

جامعهدیابت؛ چالشی جدی برای زندگی مدرن امروز

دیابت یک بیماری متابولیک است که با افزایش سطح قند خون مشخص می‌شود و ناشی از نقص در تولید یا عملکرد انسولین است، دیابت نوع ۱ به دلیل تخریب سلول‌های تولیدکننده انسولین رخ می‌دهد و نیاز به تزریق مداوم انسولین دارد، در حالی که دیابت نوع ۲ ناشی از مقاومت سلولی به انسولین یا تولید ناکافی آن است.

جامعهاصول تغذیه‌ای مناسب؛ خط مقدم سلامتی و پویایی

رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی کلید سلامت بدن است و با انتخاب مواد غذایی از گروه‌های مختلف و جایگزین‌های آن‌ها می‌توان نیازهای تغذیه‌ای بدن را تأمین و از بیماری‌های مرتبط با رژیم‌های نامتعادل پیشگیری کرد.

جامعهنوروپاتی دیابتی؛ دشمنی خاموش برای بیماران

دیابت یک بیماری مزمن است که با افزایش سطح قند خون همراه است و می‌تواند منجر به عوارض جدی همچون آسیب‌های قلبی، کلیوی، نابینایی و نوروپاتی دیابتی شود؛ نوروپاتی، آسیب اعصاب محیطی است که بیشتر در پاها رخ می‌دهد و علائمی همچون بی‌حسی و مورمور شدن را ایجاد می‌کند.

ورزشبهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به دیابت

یکی از بیماری‌هایی که امروزه افراد زیادی از جامعه را درگیر خود کرده است، دیابت است که این بیماری را می‌توان با ورزش کنترل یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد که راهکارهای آن را در ادامه می‌خوانید.

ورزشبهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان چیست؟

تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان باید به‌گونه‌ای باشد که انرژی و مواد مغذی بدن حفظ شود. برنامه‌ریزی دقیق تغذیه و زمان‌بندی تمرینات می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی و بهبود عملکرد ورزشی در طول ماه رمضان کمک کند.

جامعهتنوع در مصرف مواد غذایی؛ کلید دستیابی به سلامتی و سرزندگی

رژیم غذایی سالم که شامل تمام گروه‌های غذایی باشد، نقش حیاتی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد و مصرف متعادل غلات، سبزیجات، میوه‌ها، محصولات لبنی، پروتئین‌ها و چربی‌ها به تامین مواد مغذی لازم بدن کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود عملکرد ایمنی، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های مزمن منجر…

متخصص تغذیه و رژیم درمانی:

جامعهلزوم مصرف ۳ واحد میوه در روز برای بزرگسالان / تنوع غذایی را مد نظر داشته باشید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به لزوم مصرف سه واحد میوه در روز برای بزرگسالان گفت: هرچه تنوع غذایی افراد بالاتر باشد، سلامت آنها بیشتر تضمین و تأمین می‌شود.

جامعهرژیم غذایی هوشمند برای نبرد با بیماری دیابت

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی از جمله مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در ابتلای افراد به بیماری‌های مختلفی مانند دیابت به شمار می‌رود و افراد می‌توانند با اصلاح و بهبود سبک زندگی، از ابتلا به دیابت پیشگیری یا بیماری خود را کنترل کنند.

جامعهتغذیه هوشمندانه؛ انتخابی برای زندگی بهتر

تغذیه سالم، کلید طلایی دست‌یابی به سلامت جسمانی و روانی است که با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی دست یافت و نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن امری انکارناپذیر است که تأثیرات مثبت آن در تمام جنبه‌های زندگی دیده می‌شود.

متخصص تغذیه تشریح کرد

جامعهتوصیه‌های تغذیه‌ای برای دیابتی‌های نوع ۲

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند به بیماران دیابتی نوع دو کمک کند تا قند خون خود را بهتر کنترل کنند و از عوارض ناشی از این بیماری جلوگیری کنند، رعایت سبک زندگی سالم برای دیابتی‌های نوع دو ضرورت دارد.

جامعهسرد مزاجان مبتلا به دیابت باید از غذاهایی با مزاج سرد پرهیز کنند ‌

معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه بسیار اهمیت دارد که هر فرد با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی مزاج خود را بشناسد تا سبک زندگی متناسب با مزاج فرد به او داده شود، گفت: حکمای طب ایرانی دیابت را دو نوع سرد و گرم می‌دانند و برای هر کدام درمان‌ها و توصیه‌های خاصی دارند.