دیابتی‌ها چه غذاهایی بخورند؟ | راهنمای تغذیه سالم برای کنترل قند خون

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است که نوع دوم آن بیشترین آمار ابتلا را دارد. انتخاب درست مواد غذایی مانند مصرف میوه‌های کم‌کالری، سبزیجات برگ‌سبز، پروتئین‌های گیاهی و پرهیز از قندهای ساده می‌تواند به کنترل قند خون و پیشگیری از عوارضی همچون بیماری قلبی، کلیوی و سکته کمک کند.