استرس مزمن
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایراهکارهای مقابله با استرس و اضطراب
در رادیو روان امروز ایمنا به تشریح مختصر اضطراب و استرس و تفاوتهای آنها میپردازیم و راهکارهای مؤثر جهت مقابله با این معضل فراگیر را توضیح میدهیم. پس با ما همراه باشید.
-
جامعهاسترس در دوران بارداری مانع رشد کودک نوپا میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استرس در دوران بارداری، بر رشد مغز جنین تاثیر میگذارد.
-
بسته خبری زنان ایمنا؛
جامعه۱۰ استان یگان ویژه زن دارند/استرس سلامت قلب زنان را تهدید میکند
۱۰ استان یگان ویژه زن دارند، لزوم بررسی نیازهای دختران در مباحث فرهنگی، ارتباط سابقه ناباروری با افزایش خطر نارسایی قلبی، تلاش خروج معاونت زنان ریاستجمهوری از حالت تشریفاتی، استرس سلامت قلب زنان را تهدید میکند و بازآرایی شاخصهای عدالت جنسیتی را در بسته خبری زنان ایمنا بخوانید.
-
جامعهتکنیکهای خانهتکانی ذهن و کاهش استرس چیست؟
بسیاری از افراد از داشتن مشغله ذهنی زیاد رنج میبرند، فکر به گذشته، آینده، شغل، درس، درآمد، ازدواج ذهن آنها را پریشان میکند و به طور طبیعی کاهش تمرکز و کارآیی آنها را به همراه دارد، در نتیجه ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند که به نوبه خود با خستگی بیشتر مشکل را تشدید میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
عملکرد ویتامین C مانندآنتی اکسیدان، نقش حیاتی این ویتامین در بهبود زخم، سوختوساز پروتئینها با ویتامین C، عملکرد این ویتامین در سیستم ایمنی، دریافت بیشترین ویتامین C از میوهها و سبزیجات، شناخت مواد غذایی حاوی ویتامین C و ۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
جامعهچطور اضطراب از سویه «اومیکرون» را کنترل کنیم؟
با همه گیری ویروس کرونا و و طولانی شدن این وضعیت و ارائه آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جان باختگان در ایران و جهان باعث استرس شد، هر چند با بالا رفتن آمار واکسیناسیون در کشور رقم مبتلایان و مرگ و میرها کاهش پیدا کرد اما با آمدن « اومیکرون»سویهجدید در کشور استرس بیشتری بین مردم وجود دارد.
-
جامعهشیوههای رهایی از چشم و همچشمیچیست؟
ناهنجاری اجتماعی چشم و همچشمی پدیدهای است که در میان بیشتر مردم جامعه وجود دارد و آنها را وادار میکند پیوسته خود و زندگیشان را با دیگران مقایسه کنند. کسانی که دچار تجملگرایی هستند، گرفتار مدگرایی میشوند.
-
جامعهچرا برخی از کودکان ترسو میشوند؟
همه کودکان در چند مقطع سنی زندگیشان دچار ترس و وحشت میشود که بخشی از رشد طبیعی آنها محسوب میشود، زندگی برای کودکان سراسر لذت و تفریح است ولی به مرور زمان در مورد مکان و زمان آگاهی شان افزایش پیدا میکند و ممکن است از چیزهای جدیدی که قبلاً آنها را ندیده یا تجربه نکردهاند دچار هراس شوند.
-
چند رسانه ایرتبه بندی عوامل استرس زا در دنیا
هر روز با عوامل استرسزای مختلفی روبهرو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دلنگرانیهای نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد میکنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شدهاند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملاً متفاوت است.
-
جامعهچرا برخی مردم از تزریق واکسن کرونا فرار میکنند؟
تزریق واکسن کرونا در شرایط پاندمی اقدامی عقلانی است. بهبود شرایط واردات واکسن کرونا در هفتههای اخیر منجر به سرعت گرفتن واکسیناسیون شده، اما این در شرایطی است که برخی افراد تمایلی به تزریق واکسن ندارند. از مهمترین دلایل مخالفتها، اطلاعات غلط ضد واکسن و انتشار آنها در فضای مجازی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفایده غذاها و دمنوش های خانگی برای کاهش استرس چیست؟
شناخت احساس ناخوشایند استرس، شش نشانه استرس و اضطراب شدید، علائم جسمانی استرس، وظایف والدین در کاهش استرس کودکان، دمنوش خانگی برای کاهش استرس و آشنایی با غذاهای کاهنده استرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریاختلال عصبی عملکردی چیست و چگونه درمان میشود؟
اختلال عصبی عملکردی (FND)، نوعی اختلال با علائم گوناگون از دردهای مزمن گرفته تا ناتوانی حرکتی است که ارتباطات بین مغز و بدن را مختل میکند.
-
فناورینقشهبرداری دقیق محور استرس با روشی جدید
محققان مؤسسه روانپزشکی ماکسپلانک در آلمان موفق شدند برای بررسی سراسری محور استرس از شیوه جدیدی بهره بگیرند که در آن تکتک سلولهای اندام درگیر به صورت مجزا بررسی میشود.
-
فناوریکشف شیوه جدید برای محافظت از مغز در برابر استرس پیش از تولد
طبق جدیدترین تحقیقات پژوهشگران دانشگاه آیووا و بیمارستان پزشکی دانشگاه کلیولند، جنین انسان میتواند پیش از تولد در برابر تبعات استرس مصونیت پیدا کند.
-
فناوریاسترس، خطر نارسایی قلبی را افزایش میدهد
بر اساس نتایج مطالعات، در صورتی که فردی از نارسایی قلب رنج میبرد بهتر است آرامش خود را حفظ کند زیرا داشتن استرس ممکن است شرایط او را وخیمتر کند.
-
فناوریدرمان استرس مزمن/کشف منابع اضطراب به درمان آن کمک میکند
مطالعات محققان دانشگاه ترنتو در ایتالیا نشان داد که کشف پایههای استرس علاوه بر این که میتواند از تبدیل آن به یک بیماری مزمن روانی پیشگیری کند، نقش مؤثری در درمان زودهنگام آن دارد.