مکمل
-
ورزشمیان دود و آلودگی هوا، تغذیه سپر ورزشکاران است
کارشناس تغذیه تأکید میکند که تنظیم برنامه غذایی هدفمند میتواند نقش مهمی در کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها، تقویت سیستم ایمنی و حفظ توان ورزشی داشته باشد.
-
ورزشگلوتامین؛ مکملی که بهتر است ورزشکاران آن را بشناسند
مهمترین کاربرد گلوتامین در دنیای ورزش و بدنسازی، کمک به بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرینات ورزشی سنگین است. مکمل گلوتامین با تأمین انرژی مورد نیاز عضلات و کاهش استرس عضلانی فرآیند بازسازی عضلات را سریعتر میکند.
-
ورزشچگونه عضلهسوزی را متوقف کنیم؟
عضله سوزی به جای چربی سوزی، یکی از بزرگترین اشتباهات در رژیمهای نامتعادل یا برنامههای ورزشی شدید و بدون تغذیه مناسب است.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگصنعت مکملهای دارویی، فرصتی تازه برای ایران
در سالهای اخیر خیلی از ما به شکل طبیعیترِ مراقبت از سلامت فکر میکنیم و سراغ مکملهای گیاهی میرویم؛ نه از سر مُد، بلکه چون میخواهیم انتخابی آگاهانه و قابل اعتماد داشته باشیم.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگتفاوت مکمل سوخت ایرانی و خارجی + راهنمای انتخاب بهترین مکمل بنزین
استفاده از مکمل بنزین ایرانی و خارجی به یکی از راهکارهای مهم برای افزایش کارایی موتور و محافظت از قطعات خودرو تبدیل شده است. مکملهای با کیفیت میتوانند مصرف سوخت را کاهش دهند، عدد اکتان را افزایش دهند و طول عمر قطعات موتور را بهبود ببخشند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان و دختران جوان
زندگی پرمشغله و تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان و دختران جوان، باعث میشود بدن به مراقبت و توجه بیشتری نیاز داشته باشد. تأمین ویتامینها، مواد معدنی و ریزمغذیهای ضروری نقش مهمی در حفظ انرژی، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل هورمونها دارد.
-
ورزشبهترین مکملهای حجمدهنده
یکی از مهمترین و پرکاربردترین انواع مکملها، مکملهای حجم دهنده یا گینرها (Gainers) است که برای کمک به افزایش حجم و وزن بدن ورزشکاران تولید و مصرف میشود.
-
ورزشمکملهای خانگی عضله ساز
مکملهای خانگی با بهرهگیری از مواد طبیعی و ترکیبات گوناکون گزینهای مناسب برای ورزشکاران و علاقهمندان به تغذیه سالم هستند که میخواهند بدون وابستگی به مکملهای صنعتی، نیازهای تغذیهای خود را تأمین کنند.
-
نماینده ولیفقیه در استان فارس:
استانهاپروژههای مکمل مسیر دسترسی به حرم حضرت شاهچراغ (ع) تسریع پیدا کند + فیلم
نماینده ولیفقیه در استان فارس و امام جمعه شیراز ضمن تقدیر از تلاشهای مجموعه مدیریت شهری، خواستار شتاببخشی در اجرای طرحهای مکمل حملونقل، احداث پارکینگ و زیباسازی مسیر منتهی به حرم مطهر حضرت احمدبنموسی شاهچراغ (ع) شد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگکمبود چه ویتامینی باعث درد ساق پا میشود؟
درد ساق پا میتواند نشانهای از کمبود ویتامینها باشد. در این مطلب نقش ویتامینها و سایر مواد معدنی را در درد ساق پا بررسی میکنیم.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگقرص آهن ایرانی بهتره یا خارجی: مقایسه قیمت تا کیفیت
آهن یک ماده بسیار مهم برای بدن ماست که به ساخت گلبولهای قرمز خون کمک میکند. اگر بدن ما آهن کافی نداشته باشد، ممکن است دچار کمخونی شویم و احساس ضعف، خستگی و سرگیجه کنیم. برای جبران کمبود آهن، معمولاً قرصهای آهن مصرف میکنیم.
-
جامعهتأمین صددرصدی مکملهای ورزشی توسط تولیدکنندگان داخلی
رئیس سازمان غذا و دارو از خودکفایی کامل ایران در تأمین مکملهای تغذیهای و ورزشی خبر داد و گفت: در حال حاضر هیچ وارداتی در این حوزه نداریم و کل نیاز کشور توسط تولیدکنندگان داخلی تأمین میشود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگپرپشت شدن مو و جلوگیری از ریزش مو| چه قرصی مصرف کنیم؟
ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب و عوامل محیطی ایجاد شود. خوشبختانه، استفاده از مکمل های ریزش مو میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای مقابله با ریزش مو و تقویت آن عمل کند.
-
ورزشویتامینهای ضروری برای بدنسازی
ویتامینها نقش حیاتی در بهبود عملکرد و رشد عضلات دارند و برای بدنسازان بهشدت ضروری هستند. همه ویتامینها به بدن کمک میکنند تا عملکرد خود را بهبود دهد و بتواند سریعتر به فرایند بازیابی و ترمیم عضلات بپردازد.
-
جامعهسلامت انسان تحت تاثیر علم و شبه علم
تغذیه سالم و متعادل نقشی کلیدی در سلامت مغز دارد، مواد مغذی مانند ویتامینها، امگا ۳ و آنتیاکسیدانها میتواند از تخریب سلولهای عصبی جلوگیری کند و مصرف مکملها در این زمینه میتواند کمککننده باشد، اما باید توجه داشت که مصرف خودسرانه مکملها میتواند آسیبزا باشد و به سلامت مغز لطمه بزند.
-
ورزشنقش مهم تغذیه پیش از تمرین بر عملکرد ورزشکاران
وعدههای غذایی قبل از تمرین بهعنوان یک عامل مهم برای بهبود عملکرد بدنی، افزایش استقامت و جلوگیری از خستگی زودرس جایگاهی ویژهای دارد. نوع و زمان مصرف غذا پیش از فعالیت بدنی میتواند تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی، تمرکز، توان بدنی و روحیه ورزشکار داشته باشد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگ۳ مکمل مناسب برای رزمی کاران و بوکس که باید بشناسید!
رزمیکاران و بوکسورها بهدلیل فعالیتهای سنگین و پرتحرک، نیاز به تغذیه مناسب و مکملهای غذایی باکیفیت دارند تا بتوانند عملکرد خود را بهبود دهند و ریکاوری سریعتری داشته باشند.
-
اقتصاداز مکملهای سوخت در پمپبنزینها استفاده نکنید
مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی گفت:استفاده از مکملها سوختی در سطح جایگاهها، نهتنها ضروری نیستند، بلکه استفاده از آنها توصیه نیز نمی شود.
-
ایمنا مگ5 نکته ضروری برای اطمینان از اصالت داروهای خریداریشده از داروخانه آنلاین
آشنایی با نکات حیاتی که باید قبل از خرید مکمل های دارویی از داروخانه های آنلاین بدانید.
-
جامعهچگونه به بهبود سلامت کلیهها و کبد کمک کنیم؟
نوشیدن آب کافی و پیروی از رژیم غذایی سالم به بهبود سلامت کلیهها و کبد کمک میکند.
-
جامعهچگونه تاثیر مکملها را افزایش دهیم؟
متخصصان معتقدند که زمان مصرف مکملها تاثیر قابلتوجهی بر میزان جذب آنها دارد.
-
جامعهاستروئیدها از جمله مواد ممنوع در مکملهای ورزشی غیرمجاز است
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو درباره مصرف مکملهای ورزشی غیرمجاز هشدار داد.
-
کارشناس تغذیه:
ورزشکلید طلایی استفاده درست از مکملهای ورزشی
ورزشکاران ممکن است نیاز به مکملهای غذایی و ورزشی داشته باشند تا نیازهای تغذیهای ویژه خود را تامین کنند، اما مصرف مکملها باید تحت نظر کارشناس تغذیه و با رعایت اصول ایمنی باشد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگچالشهای پیش روی صنعت روغن و گریس در بازار ایران
آیا به موانع و مشکلات موجود در تولید و توزیع روانکارهای صنعتی در ایران اندیشیدهاید؟
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبهترین مکمل برای عضله سازی خشک
بهترین مکمل برای عضله سازی خشک را میتوان در دو دسته اصلی نام برد. این مکمل ها برای افزایش حجم خشک بسیار مورد استفاده هستند و میتوانند نتیجه خوبی به شما دهند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگنقش مکمل پروجی استرول در درمان و کاهش مقاومت به انسولین چیست؟
برای پیشگیری و درمان و کاهش مقاومت به انسولین، تغییرات در سبک زندگی مانند رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و کاهش وزن اهمیت زیادی دارند. یکی از روشهای مؤثر در درمان مقاومت به انسولین، استفاده از پروجیاسترول است.
-
ایمنا مگتفاوت گینر و مس گینر چیست؟
گینر مصرف کنیم یا مس گینر؟ اگر شما هم تفاوت گینر و مس گینر را نمیدانید، در این مقاله به صورت کامل این دو مکمل باهم مقایسه شدهاند.
-
ورزشهمه چیز درخصوص مکملهای ورزشی
ماده نیروزا شامل مواد و شیوههایی است که تصور میشود باعث افزایش در ظرفیت کار بدنی، عملکرد فیزیولوژیکی و اجرای ورزشی میشوند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگدرد عضلات بعد از ورزش: طبیعی یا نشانه خطر؟
در این مقاله علت درد عضلات، تشخیص درد طبیعی از غیرطبیعی و راهکارهای کاهش درد و تسریع بهبودی را بررسی میکنیم.
-
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام خبر داد
استانهاممنوعیت فروش مکملهای ورزشی در باشگاههای ایلام
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام از ممنوعیت فروش مکمل های ورزشی در باشگاههای ایلام خبر داد.