مصرف ویتامین
-
علم و فناوریعوارض مصرف بیش از حد ویتامین B6 چیست؟
مصرف دوزهای بالاتر از ۲۰۰ میلی‌گرم ویتامین B6 می‌تواند باعث بروز اختلالات عصبی شود، این اختلالات شامل از دست دادن احساس در پاها به دلیل آسیب…
-
علم و فناوریآیا ویتامین C به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند؟
ویتامین C عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد، اما هیچ شواهدی وجود ندارد که ثابت کند این نوع ویتامین قادر است سرماخوردگی معمولی را درمان کند.…
-
علم و فناوریکمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی می‌شود
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی روانی، اختلالات شناختی و بیماری‌های عصبی می‌شود.
-
علم و فناوریمکملی که به کاهش اضطراب کمک می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزایش سطح ویتامین B6 ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
-
علم و فناوریعلائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
کمبود ویتامین B12 علاوه بر ایجاد تغییرات در ضربان قلب، موجب زردشدن پوست، زخم و قرمزشدن زبان، سوزن‌سوزن شدن بدن، اختلال بینایی، تحریک‌پذیری، افسردگی…
-
علم و فناوریعوارض مصرف زیاد ویتامین A چیست؟
مصرف بیش از حد ویتامین A عوارضی مانند مشکلات بینایی، بی‌اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور خورشید، ریزش مو، سردرد، خشکی پوست و احساس…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریلوبیا سبز به سلامت قلب کمک می‌کند؟
لوبیا سبز سبزیجات کم کالری، شناخت ارزش تغذیه‌ای لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع ویتامین C و ویتامین A، بهترین راه برای جلوگیری از کاهش مواد مغذی لوبیا…
-
علم و فناوریچه چیزی خطر «واریس» را افزایش می‌دهد؟
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین K و D خطر بروز رگ‌های واریسی را افزایش می‌دهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریلیموترش باعث پیشگیری از سنگ کلیه می‌شود؟
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با لیمو ترش، لیمو سرشار از ویتامین C، نوشیدنی ضدویروس با لیموترش، زنجبیل و عسل، درخشندگی پوست با لیمو ترش، خواص…
-
علم و فناوریکمبود این نوع ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد
نتایج مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که کمبود ویتامین K باعث خونریزی قابل توجه، ضعیف شدن استخوان، پوکی استخوان و افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیه‌ای، حساسیت‌های غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین…
-
علم و فناوریمصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای بیشتر افراد بی فایده است
میلیون‌ها نفر هر روز ویتامین‌ها و مکمل‌ها را به امید جلوگیری از بیماری قلبی و سرطان مصرف می‌کنند، اما یک گزارش جدید نشان می‌دهد شواهدی برای حمایت…
-
علم و فناوریعلائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
کمبود ویتامین B12 در بدن می‌تواند موجب بروز طیف وسیعی از علائم شود؛ دو مورد از علائم کمتر شناخته‌شده شامل گزگز یا بی‌حس پاها می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریخوراکی‌های طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو چیست؟
عوامل متعدد ریزش مو، دلایل ریزش غیرطبیعی مو، شناخت چرخه رشد موها، زمان بازگشت موها به حالت طبیعی، نقش تغییر رژیم غذایی در کاهش ریز مو و خوراکی‌های…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریحقایقی درباره خاصیت‌های انگور قرمز و سبز
شناخت محصولات انگور، ماده مغذی مهم در انگور، نحوه بهره‌مندی از خاصیت انگور، تفاوت میان انگور قرمز و انگور سبز، انگور حاوی رسوراترول بسیار بالا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریخاصیت‌های دارویی عناب برای سلامتی بدن
عناب سرشار از مواد مغذی، خوردن عناب به شکل تازه، شناخت ارزش غذایی عناب، مصارف خوراکی عناب، میزان مصرف عناب و ۱۶ خاصیت دارویی عناب برای سلامتی…
-
علم و فناوریکمبود این مواد مغذی، خطر بروز سرطان را افزایش می‌دهد
نتایج مطالعات زیادی به ارتباط بین کمبود فولات و ویتامین B و افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرده‌اند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه می‌شود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین…
-
جامعهمصرف ویتامین E چه فوایدی دارد؟
قبلا یکی از عملکردهای ویتامین E نقش محافظتی آن در برابر گسترش آترواسکلروز بیان شده بود که مطالعات بالینی اخیر نتایج متفاوتی و اغلب نتایج منفی…
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
علم و فناوری۷ خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
یکی از بهترین میوه‌ها برای گنجاندن در رژیم غذایی، زردآلو را خام بخوریم یا خشک، زردآلو حاوی انواع ویتامین‌ها، درمان سو هاضمه و یبوست با خوردن…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریرژیم غذایی مناسب در آلودگی هوای تابستانی چیست؟
تاثیر آلودگی هوا بر روی سلامتی انسان‌ها، بروزمشکلات تنفسی با آلودگی هوا، رژیم غذایی مناسب در شرایط آلودگی هوا، نقش آنتی اکسیدان ها برای محافظت…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریهلو به تقویت سلامت دندان‌ها کمک می‌کند؟
میوه‌ها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو،…
-
علم و فناوریمواد غذایی سرشار از ویتامین K چیست؟
اسفناج، کلم بروکلی، پنیر، تخم‌مرغ و گوشت سرشار از ویتامین K است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
علم و فناوریآیا پنیر راهی ساده برای درمان میگرن است؟
پنیر از خانواده لبنیات، شناخت مواد مغذی فراوان در پنیر حاوی پروتئین و کربوهیدرات، چربی‌های اشباع شده پنیر، ویتامین‌ها و مواد معدنی پنیر، آشنایی…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریطالبی؛ دارویی برای ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب
شناخت کالری طالبی، تقویت سیستم ایمنی بدن با خوردن این میوه، طبع طالبی از نظر طب سنتی، سلامت چشم و منبع پتاسیم، خواص طالبی در دوران بارداری،…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریدرمان‌های خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانه‌های اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیک‌های…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریگریپ فروت موجب لاغری می‌شود؟
غنی‌سازی رژیم غذایی با گریپ فروت، گریپ فروت سرشار ازآنتی‌اکسیدان‌ها، حقایقی در مورد گریپ فروت، میوه‌ای غنی از ویتامین C، کاهش اشتها و لاغری با…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریفواید هندوانه برای کودکان چیست؟
بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعمل‌های استفاده…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریخاصیت‌های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
آناناس سرشار از مواد مغذی، شناخت ارزش غذایی آناناس، آناناس حاوی آنتی اکسیدان، فواید آناناس برای کودکان، آناناس سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و خاصیت‌های…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
علم و فناوریاثرات سوء تغذیه بر روی کودکان چیست؟
سوء تغذیه کودکان، نشانه‌ها، شایع‌ترین انواع ، علل بروز ، انواع، لزوم مراجعه به متخصص و اثرات آن بر روی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.