مزاج شناسی
-
جامعهمزاج سرد و خشک پاییز و چالشهای جسمی و روانی آن
پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران گفت: پاییز در طب ایرانی دارای مزاج سرد و خشک است که این ویژگی سبب افزایش بروز بیماریهای پوستی همچون اگزما، خشکی و ترک لبها میشود و علاوه بر آن، اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و وسواس نیز در این فصل بیشتر مشاهده میشود.
-
جامعهجعبه رنگ طبیعت؛ نگاهی به برگی از طب سنتی برای سلامت جسم و روان
در طب سنتی، رنگها نقش مهمی در تشخیص، تعدیل مزاج و بهبود روان دارد و هر رنگ با یکی از اخلاط چهارگانه مرتبط است و میتواند نشانهای از وضعیت درونی بدن باشد و رنگ لباس، غذا، دارو و محیط زندگی، در حفظ تعادل جسم و روح مؤثر است و انتخاب آگاهانه آنها میتواند بخشی از تدابیر درمانی و پیشگیرانه باشد.
-
جامعهنسخه طبیعت برای تغییر فصل و تاثیر آن بر سلامت روح و جسم
با تغییر فصل و ورود به پاییز، شرایط محیطی و دما و رطوبت دچار تحول میشود که طب سنتی این تغییرات را عامل مؤثری در برهم خوردن تعادل مزاجی بدن میداند و بر لزوم تطبیق سبک زندگی با ویژگیهای فصل تأکید دارد و توجه به تدابیر تغذیهای، رفتاری و مراقبتی در این دوره میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت داشته…
-
جامعهنسخه طبیعت برای انتخاب مسیر شغلی و تحصیلی در دنیای پرشتاب امروز
مزاجشناسی در طب سنتی، ابزاری برای شناخت ویژگیهای جسمی و روانی انسان است که میتواند در انتخاب شغل و سبک زندگی نقش مؤثری ایفا کند و با درک مزاج فرد، میتوان مسیرهایی را پیشنهاد داد که با طبیعت درونی او هماهنگتر باشد و از فرسودگی یا نارضایتی جلوگیری کند.
-
جامعهاما و اگر مزاجشناسی با رویکردی علمی
طب سنتی ایرانی، مکتبی پیشگیرانه و مبتنی بر حفظ سلامت است که با تکیه بر اصولی مانند تعادل مزاج، تدبیر تغذیه، خواب، حرکت و شرایط محیطی، تلاش میکند تندرستی انسان را حفظ کند و این رویکرد، سبک زندگی را محور سلامت میداند.
-
جامعهمزاجشناسی؛ دانشی از طبیعت برای حفظ سلامت
مزاجشناسی در طب سنتی بر اساس تفاوتهای فردی شکل میگیرد و تأثیر مستقیم مزاج بر سلامت جسمی و روحی را بررسی میکند و با توجه به اینکه نبود تعادل در مزاج ممکن است زمینهساز بیماریهای مختلف شود، رعایت سبک زندگی و تغذیه متناسب با مزاج فرد، نقش مهمی در پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت بدن دارد.
-
جامعهچرخ فصلها و تغییر مزاجها
تغییر فصلها تأثیر چشمگیری بر مزاج افراد دارد و باید توجه داشت که هر فصل دارای ویژگیهای خاصی از گرمی، سردی، خشکی یا تری است که بر سلامت جسم و روح تاثیر میگذارد و تطبیق رژیم غذایی و سبک زندگی با شرایط فصلی، به حفظ تعادل بدن و پیشگیری از بیماریها کمک میکند.
-
جامعهمزاجشناسی؛ راهکاری برای ارتقای سبک زندگی
مزاجشناسی در طب سنتی به بررسی ویژگیهای جسمی و روحی افراد بر اساس ترکیب عناصر چهارگانه میپردازد، هر مزاج خصوصیات اخلاقی خاصی دارد و شناخت مزاج به افراد کمک میکند تا سبک زندگی و تغذیه خود را ارتقا دهند و از بروز بیماریها پیشگیری شود.
-
جامعهافراد دارای مزاج گرم و خشک چه خصوصیاتی دارند؟
متخصص طب سنتی ایران خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک را تشریح کرد.
-
جامعهافرادی دارای مزاج گرم و تر چه ویژگیهایی دارند؟
مزاج وضعیت عمومی و روانی بدن است که تأثیر زیادی بر سلامتی و روحیه فرد دارد؛ در واقع این مزاج است که ویژگیهای اخلاقی و فیزیکی افراد را تعیین میکند و به طور کلی در کیفیت زندگی و سلامتی آنها تاثیرگذار است.
-
جامعهافراد دارای مزاج گرم و خشک مستعد چه آسیبهایی هستند؟
یک متخصص طب سنتی ایران از آسیبهای متوجه افراد دارای مزاج گرم و خشک، خبر داد.
-
جامعهتوصیههای طب سنتی به افرادی که زود عصبانی میشوند
متخصص طب سنتی درباره راهکارهای کنترل خشم توضیحاتی ارائه داد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهفصل پاییز در خوردن لبنیات زیادهروی نکنید
خواص متنوع لبنیات برای بدن انسان، پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف لبنیات، کاهش احتمال ابتلاء به سرطان و تأمین کلسیم با خوردن لبنیات، باکتریهای مفید در ماست و تقویت سیستم ایمنی بدن، لزوم کاهش استفاده از لبنیات در فصل پاییز و کاهش اشتها با مصرف لبنیات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچگونه مزاج خود را در تابستان بشناسیم؟
تاریخچه مزاج شناسی در طب سنتی، اهمیت فراگیری و شناخت مزاج، طبقه بندی غذاها برای انواع مزاج ها، آشنایی با چهار مزاج اصلی، تدابیر خوردنی ها و مضرات نوشیدنی های بسیار خنک برای مزاج ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمزاج افراد در شدت بیماری کرونا چه نقشی دارد؟
یک متخصص طب سنتی به بیان توضیحاتی در خصوص نقش مزاج و طبع افراد در ابتلا به کرونا و شدت و ضعف این بیماری پرداخت.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه روزهداری از نگاه طب سنتی چیست؟
یک متخصص طب سنتی تاثیر روزه بر سلامت روان انسان، فاکتورهای ۱۰ گانه برای تعیین ۴ مزاج، نوشیدنی و دمنوشهای مناسب افطار و سحر و بایدها و نبایدهای تغذیهای روزداران را تشریح کرد.