نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم غذایی فستینگ خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد که پیروی کردن از رژیم فستینگ به کاهش وزن افراد کمک میکند.