راهنمای پیاده روی اربعین
-
جامعهنسخه طبیعت برای احیای جسم و جان پس از پیادهروی اربعین
بازگشت از سفر پیادهروی اربعین، با وجود آثار معنوی عمیق، نیازمند مراقبتهای جسمی و روانی است و طب سنتی توصیه میکند زائران با استراحت کافی، تغذیه گرممزاج، مصرف دمنوشهای گیاهی و پرهیز از فعالیتهای سنگین، تعادل بدن و آرامش ذهن خود را بازیابی کنند تا سلامت عمومی آنها حفظ شود.
-
جامعهاز آغوش مادر تا آستان حسین (ع)؛ مادرانهای که با عشق معنای دیگر گرفت
در مسیر پیادهروی اربعین، دلها از غبار دنیا رها میشود و اشکها، بیآنکه صدایی داشته باشد، از عمق جان جاری و هر قدم، نغمهای از عشق و هر نگاه، آینهای از دلدادگی است و در میان موج عاشقانی که دل به جاده کربلا سپردهاند، روایت حضور مادری با چهار فرزندش، همچون نوری در دل این سیل خروشان میدرخشد.
-
جامعهاستقرار ۳۱۵ تیم برای ارائه خدمات به زوار در جادهها / خدمترسانی بیش از ۴۰ موکب مرزی
مدیرکل مدیریت بحران استان اصفهان از استقرار ۳۱۵ تیم برای ارائه خدمات به زوار در جادهها و خدمترسانی بیش از ۴۰ موکب مرزی خبر داد.
-
جامعهراهنمای سلامت زائران و مشکلات احتمالی در مسیر پیادهروی اربعین
در مسیر پیادهروی اربعین، گرمای شدید و رطوبت بالا میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند گرمازدگی، تورم اندامها، راشهای پوستی و گرفتگی عضلات شود و زائران باید با مصرف آب کافی، استراحت در مکانهای خنک، استفاده از لباسهای مناسب و مراقبت از پوست، از سلامت خود محافظت کنند.
-
جامعههشدار به زائران اربعین حسینی / مراقب سارقان و مجرمان فرصتطلب باشید
معاون اجتماعی پلیس آگاهی فراجا با اشاره به افزایش ترددها و ازدحام جمعیت در مسیرهای منتهی به کربلای معلی، نسبت به احتمال سوءاستفاده مجرمان و سارقان هشدار داد.
-
جامعهزائران اربعین از غذاهای خشک و کنسروی استفاده کنند
مشاور اداره کل فراوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فراوردههای خشک و ماندگار مانند غلات و خشکبار گزینههای مناسبتری برای مسیر طولانی پیادهروی اربعین هستند و توصیه میشود زائران باید از مصرف غذاهای فاسدشدنی بدون بستهبندی مطمئن، خودداری کنند.
-
جامعهنسخه طب سنتی برای حفظ سلامت زائران مشایه اربعین
در سفر معنوی اربعین، رعایت توصیههای طب سنتی میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت زائران ایفا کند و مصرف خوراکیهای مقوی مانند شیره انگور و خرما، نوشیدن دمنوشهای گیاهی برای جلوگیری از گرمازدگی و اضطراب و مراقبت از پاها با روغنهای طبیعی، راهکارهایی ساده، اما مؤثر برای داشتن سفری بهتر و باکیفیتتر…
-
جامعهنکات ضروری پیادهروی اربعین؛ از سلامت پاها تا ضرورت زمانبندی سفر
پیادهروی اربعین یکی از بزرگترین تجمعات مذهبی جهان است که میلیونها زائر از نقاط مختلف برای ادای احترام به امام حسین (ع) در مسیر عشق قدم میزنند و این سفر معنوی با وجود شور و حال خاص خود، نیازمند آمادگی جسمی، رعایت نکات بهداشتی و برنامهریزی دقیق است تا زائران بتوانند این مسیر را بهتر طی کنند.
-
جامعهسامانههای هوشمند، موجب تسهیل تردد زائران اربعین میشود
معاون فناوری، اطلاعات و ارتباطات فراجا با اشاره به اقدامات فناورانه برای مدیریت مأموریتهای اربعین گفت: راهبرد فراجا در اربعین سال جاری بر پایه تسهیلگری برای زائران و بهرهگیری حداکثری از ظرفیتهای فناوری اطلاعات، سامانههای هوشمند و زیرساختهای ارتباطی استوار است.
-
جامعهرکورد ثبتنام زائران شکسته شد / کدام مشمولان نظام وظیفه میتوانند به سفر اربعین بروند؟
جانشین معاون هماهنگکننده فراجا گفت: بر اساس مشاهدات عینی، تمام پنج محور مرزی که به نیروهای انتظامی ابلاغ شده بود، با هماهنگی استانداران و مسئولان ذیربط استانی، به بهترین شکل آمادهسازی شده است و زائران در بهترین وضعیت ممکن خدمات و سرویسهای انتظامی را دریافت میکنند.
-
جامعهمسیر تردد زائران به صورت هوشمند کنترل میشود
رئیس پلیس پیشگیری فراجا گفت: با بهرهگیری از سامانههای هوشمند مسیرهای تردد زائران در محورهای مواصلاتی به صورت برخط رصد و پایش میشود.
-
جامعهاهمیت نوشیدن مایعات زیاد در راهپیمایی اربعین
متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: در راهپیمایی اربعین نوشیدن زیاد مایعات در شرایط تعریق زیاد و درمان مناسب بیماریهای توأم با اسهال بویژه در کودکان و سالمندان بسیار مهم است.
-
جامعهتوصیههای توانبخشی به زائران سالمند و دارای معلولیت در پیادهروی اربعین
معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر با تأکید بر ضرورت آمادگی جسمی و روانی زائران سالمند و دارای معلولیت، نکات تخصصی توانبخشی جهت شرکت ایمن و موفق در پیادهروی اربعین را توضیح داد.
-
جامعهتامین امنیت زائران با آمادگی کامل پلیس / اطلاعات مجرمان برای ایام اربعین بهروزرسانی شد
رئیس پلیس آگاهی فراجا از بهروزرسانی کامل اطلاعات مجرمان سابقهدار، سارقان حرفهای و افراد تحت تعقیب برای ایام اربعین خبر داد.
-
جامعهآمادهباش بیش از ۱۵ هزار امدادگر در داخل و خارج کشور برای پیاده روی اربعین ۱۴۰۴
رئیس جمعیت هلالاحمر کشور از آمادهباش بیش از ۱۵ هزار امدادگر در داخل و خارج کشور برای پیادهروی اربعین سال جاری خبر داد.
-
چند رسانه ایمراکز درمانی هلالاحمر در مسیر نجف تا کربلا در اربعین ۱۴۰۴
در این اینفوگرافیک نشانی دقیق مراکز درمانی مسیر پیادهروی اربعین از نجف تا کربلا را معرفی کردهایم؛ مراکزی که خدمات پزشکی و اورژانسی را به زائران حسینی(ع) در طول مسیر ارائه میدهند؛ با مشاهده این تصویر میتوانید از جایگاه دقیق مراکز درمانی مستقر آگاه شوید.
-
جامعهتوصیه برای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا در پیادهروی اربعین
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی در مسیر پیادهروی اربعین، راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی و تاول پا را تشریح کرد.
-
چند رسانه ایشروع پیاده روی از تهران به سمت کربلای معلی
روزهای پیش رو روزهایی است که زائران اربعین حسینی دل توی دلشان نیست باروبندیل و کفشهایشان را آماده کردهاند بلیتهایشان را گرفتهاند و حالا منتظرند پا در دل جادهها بگذارند هرکس سفر را بهگونهای آغاز میکند تا خودش را به جاده نجف و کربلا برساند.
-
جامعهتأکید وزرای بهداشت ایران و عراق بر همکاری در برگزاری اربعین و کنترل بیماریهای واگیر
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور با صالح الحسناوی، وزیر بهداشت عراق دیدار و در خصوص گسترش همکاری در زمینههای مختلف سلامت گفتوگو کردند.
-
جامعهحدود ۹۰۰ هزار زائر اربعین از طریق خطوط هوایی، ریلی و دریایی به عراق سفر کردند
فرمانده یگانهای انتظامی و حفاظتی فراجا گفت: حدود ۹۰۰ هزار نفر از زائران اربعین از طریق خطوط هوایی، ریلی و دریایی از ایران به کشور عراق سفر کردند.
-
خرده روایتی از حضور مادری به همراه ۵ فرزند در کربلا؛
جامعهآخرین گامهای ره عشق در مشایه اربعین
پیادهروی اربعین جلوهای از عشق به حسین (ع) و اهل بیت اوست و بسیاری از عشاق پای در مسیری پر پیچ و خم به شوق حسین (ع) میگذارند و تمام سختیها را تحمل میکنند تا به وصال یار برسند، در میان سیل زواری که به سوی کربلا روانه شدند، راویگر روایتی از حضور مادری به همراه پنج فرزند در مشایه اربعین هستیم.
-
جامعهاصول بهداشتی و تغذیهای که زائران اربعین باید رعایت کنند
توجه به توصیههای بهداشتی و غذایی برای زائرانی که در پیادهروی اربعین شرکت کردند، به منظور حفظ سلامتی باید انجام شود، فراموش نکنید که رعایت نکردن بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت محیط میتواند باعث ایجاد بیماری در طول سفر شده و آرامش شما و همراهانتان را برهم بزند.
-
جامعهخواب کافی، نیازی مهم برای زائران اربعین
یک روانشناس و مشاور درباره اهمیت داشتن خواب کافی در پیادهروی اربعین توضیحاتی ارائه داد.
-
خرده روایتی از حضور مادری به همراه ۵ فرزند در مشایه اربعین؛
جامعهکجای تاریخ و کجای دنیا، یک نفر این همه عاشق دارد!
پیادهروی اربعین جلوهای از عشق به حسین (ع) و اهل بیت اوست و بسیاری از عشاق پای در مسیری پر پیچ و خم به شوق حسین (ع) میگذارند و تمام سختیها را تحمل میکنند تا به وصال یار برسند، در میان سیل زواری که به سوی کربلا روانه شدند، راویگر روایتی از حضور مادری به همراه پنج فرزند در مشایه اربعین هستیم.
-
جامعهرعایت چه نکات تغذیهای در پیادهروی اربعین لازم است؟
تغذیه افراد از جمله مهمترین مواردی است که در طول پیادهروی اربعین باید مدنظر قرار گیرد تا علاوه بر تضمین سلامت زوار، از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری شود و زائران امام حسین (ع) به سلامت به دیدار یار بروند و به سلامت به وطن بازگردند.
-
خرده روایتی از حضور مادری به همراه ۵ فرزند در مشایه اربعین؛
جامعهپای در مسیری پر پیچوخم به شوق حسین (ع)
پیادهروی اربعین جلوهای از عشق به حسین (ع) و اهل بیت اوست و بسیاری از عشاق پای در مسیری پر پیچ و خم به شوق حسین (ع) میگذارند و تمام سختیها را تحمل میکنند تا به وصال یار برسند، در میان سیل زواری که به سوی کربلا روانه شدند، راویگر روایتی از حضور مادری به همراه پنج فرزند در مشایه اربعین هستیم.
-
جامعهبه همراه داشتن چه داروهایی در اربعین ممنوع است؟
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا گفت: حمل دارو در اشکالی مانند قرص، شربت و آمپول که حاوی کدئین یا مواد مخدر از جمله دیازپام، فلورازپام، کلونازپام، اگزاز پام، لورازپام، شربت تریاک، دیفنوکسیلات، استامینوفن کدئین، متادون، ترامادول، ریتالین، بوپونورفین (b2)، بر اساس قوانین عراق جرم محسوب میشود.
-
جامعهبیماران دیابتی برای شرکت در پیادهروی اربعین چه نکاتی را باید مد نظر داشته باشند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیماران دیابتی چند هفته پیش از شرکت در پیادهروی اربعین باید پیادهروی داشته باشند و میزان قند خون خود را قبل و بعد از پیادهروی اندازهگیری کنند، همچنین بیماران باید میزان داروی مورد نیاز خود را همراه داشته باشند و همسفران خود را نسبت به این بیماری آگاه کنند.
-
جامعهگزارشی درباره فراگیری بیماری واگیردار در عراق گزارش نشده است
رئیس جمعیت هلال احمر گفت: تاکنون گزارشی درباره فراگیری بیماریهای واگیردار در عراق در ایام اربعین گزارش نشده است.
-
جامعهخدمات پزشکی قانونی به سهولت به زائران اربعین ارائه شود
رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور با اشاره به برگزاری مراسم پیاده روی اربعین گفت: پزشکی قانونی در این ایام با تشکیل تیمها و گروههای عملیاتی به زائران ارائه خدمت میکند و حضور فعال در این مراسم دارد.