به گزارش خبرگزاری ایمنا، اربعین که از راه میرسد، جادهها جان دیگری میگیرند و دلهای بیقرار یکی پس از دیگری راهی سرزمین عشق میشوند. در این سفر، هر قدم رنگی از دلدادگی دارد و هر نفس، با شوق رسیدن به حرم یار همراه است. میلیونها زائر از گوشهوکنار جهان، دل به جاده میسپارند تا در مسیر کربلا، معنای تازهای از عشق، ایمان و همدلی را تجربه کنند.
اما هر سفر بزرگی، در کنار شور و شوق، نیازمند آمادگی و مراقبت نیز هست. جادهای که با عشق پیموده میشود، گاه با گرمای هوا، خستگی، تغییرات جوی و گرد و غبار همراه است و همین شرایط میتواند برای برخی زائران، بهویژه افراد دارای بیماریهای تنفسی و حساسیتهای آلرژیک، دشواریهایی ایجاد کند.
در میان خیل عظیم زائران، کسانی هستند که با هر نفس، خاطرهای از بیماری و تنگی نفس را نیز با خود حمل میکنند؛ زائرانی که شوق زیارت، آنان را از حرکت بازنمیدارد، اما مراقبت از سلامت برایشان ضرورتی دوچندان دارد. برای این افراد، شناخت شرایط مسیر و توجه به توصیههای پیشگیرانه میتواند سفر را آسانتر و خاطره زیارت را شیرینتر کند.
در جادهای که مقصدش کربلاست، حفظ سلامت نیز بخشی از مسئولیت سفر است. زائر باید با دلی سرشار از شوق، اما با آگاهی و هوشیاری قدم بردارد و مراقب جسم خویش باشد تا بتواند این مسیر را با آرامش بیشتری طی کند. گاهی یک ماسک، یک تصمیم درست یا کمی توجه بیشتر میتواند از بروز مشکلی جدی جلوگیری کند و فرصت زیارت را برای زائر، به سفری امنتر و دلنشینتر تبدیل کند.
بیماران تنفسی در مواجهه با گرد و غبار چه نکاتی را رعایت کنند؟ / توصیههای مهم به زائران اربعین برای مقابله با گرد و غبار
ابراهیم عادل زاده، معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان اصفهان در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه با توجه به اینکه فضای جوی کشور عراق در برخی مقاطع با پدیده ریزگردها و گرد و غبار همراه است، زائران اربعین حسینی، بهویژه افرادی که سابقه بیماریهای تنفسی و آلرژیک دارند، باید برای پیشگیری از عوارض ناشی از آلودگی هوا و گرد و غبار، نکات بهداشتی و مراقبتی را جدی بگیرند، اظهار کرد: رعایت این توصیهها میتواند به کاهش مشکلات تنفسی و جلوگیری از تشدید بیماریها در طول مراسم پیادهروی اربعین کمک کند.
وی با بیان اینکه برای مواجهه با گرد و غبار و بیماریهای تنفسی در مراسم پیادهروی اربعین حسینی، زائران باید نکات مهمی را مورد توجه قرار دهند، افزود: گرد و غبار میتواند موجب بروز واکنشهای آلرژیک در بدن شود؛ آلرژی در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن است و زمانی ایجاد میشود که سیستم ایمنی، مادهای را که برای بدن بیضرر است، به اشتباه به عنوان یک ماده زیانآور شناسایی میکند و در برابر آن وارد عمل میشود.
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان اصفهان تصریح کرد: بدن انسان به طور معمول در مقابل عوامل مضری مانند ویروسها و باکتریها از خود دفاع میکند، اما گاهی این واکنش دفاعی در برابر موادی بیضرر مانند گرد و غبار، کپکها یا گرده گیاهان نیز اتفاق میافتد و باعث بروز علائم آلرژیک میشود و به همین دلیل، قرار گرفتن در معرض ریزگردها و گرد و غبار میتواند برای افرادی که زمینه حساسیت دارند، مشکلات بیشتری ایجاد کند.
علائم آلرژی و مشکلات تنفسی ناشی از ریزگردها
عادل زاده با بیان اینکه واکنش آلرژیک ممکن است در بخشهای مختلف بدن از جمله پوست، چشم، دیواره چشمها، دیواره معده، بینی، سینوسها، گلو و ریهها رخ دهد، ادامه داد: در واقع، سلولهای ایمنی در این قسمتها قرار دارند تا با عوامل مهاجمی که از طریق استنشاق یا بلع وارد بدن میشوند یا در تماس با پوست قرار میگیرند، مقابله کنند و از این رو، مواجهه با گرد و غبار و ریزگردها میتواند بخشهای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد و موجب بروز واکنشهای آلرژیک شود.
وی گفت: علائم آلرژی میتواند شامل گرفتگی و التهاب بینی، عطسه، خارش بینی و ترشح از بینی باشد، همچنین خارش گوشها یا سقف دهان، التهاب لایههای چشم، قرمزی و مرطوب شدن چشمها، ترشح و خارش چشمها نیز از دیگر علائم واکنشهای آلرژیک به شمار میرود. التهابهای پوستی شامل خشک شدن پوست، قرمز شدن و خارشدار شدن پوست، کهیر و ضایعات خارشدار پوستی نیز ممکن است در افراد حساس بروز کند.
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان اصفهان با بیان اینکه برخی افراد ممکن است علائمی مشابه با آسم را تجربه کنند که از جمله آنها میتوان به کوتاه شدن تنفس، بروز سرفه و خسخس سینه اشاره کرد، اضافه کرد: بهترین راه مقابله با آلرژی، دوری از ماده محرک است. از آنجا که فضای جوی کشور عراق ممکن است با ریزگردها و گرد و غبار همراه باشد، افرادی که به این مواد حساسیت دارند، باید از ماسک استفاده کنند.
ماسک و شستوشوی دست؛ راهکارهای موثر در کاهش عوارض گرد و غبار
عادل زاده افزود: یکی از راههای مؤثر برای پوشاندن راههای هوایی و جلوگیری از ورود ریزگردها، استفاده از شال یا یک پارچه است که بتوان به وسیله آن دهان و بینی را به طور کامل پوشاند، همچنین شستن دستها نیز در پیشگیری از حساسیتهایی که چشمها و پوست را درگیر میکند، بسیار مؤثر است و زائران باید به رعایت این نکته توجه داشته باشند.
وی با بیان اینکه در زمان بروز پدیده گرد و غبار، زائران باید اقداماتی از قبیل استفاده از ماسکهای فیلتردار، استقرار در مکانهای بسته و بستن درب و پنجره محل اسکان را رعایت کنند، تصریح کرد: افرادی که مشکلات تنفسی، قلبی و ریوی دارند، برای استفاده از ماسک باید با پزشک خود مشورت و متناسب با شرایط جسمی و بیماری خود، توصیههای لازم را دریافت کنند.
معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان اصفهان ادامه داد: یکی از راههای پیشگیری از عوارض گرد و غبار، شستوشوی مداوم بینی با آب نمک است. همچنین در هوای آلوده و هنگام وجود ریزگردها، استفاده از ماسک توصیه میشود. زائران باید علاوه بر این موارد، مراقب تغییرات ناگهانی دمای هوا در عراق نیز باشند، چراکه تغییرات دمایی میتواند زمینه ابتلا به سرماخوردگی و بروز مشکلات تنفسی را افزایش دهد.
بیماران درگیر آسم داروهای خود را در سفر اربعین قطع نکنند
عادل زاده با بیان اینکه زائرانی که سابقه بیماری آسم دارند نیز باید درمان همیشگی و داروهای تجویزشده برای کنترل آسم خود را ادامه دهند و از قطع خودسرانه روند درمان پرهیز کنند، خاطرنشان کرد: در صورتی که علائم بیماری تشدید شود یا وضعیت فرد با وجود رعایت توصیههای درمانی بهبود پیدا نکند، باید در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کند و توصیههای لازم را جدی بگیرد.
وی تاکید کرد: با توجه به احتمال مواجهه زائران با گرد و غبار و ریزگردها در طول سفر اربعین، توجه به سلامت دستگاه تنفسی و رعایت نکات پیشگیرانه از اهمیت زیادی برخوردار است و استفاده از ماسک مناسب، کاهش مواجهه با گرد و غبار، حضور در مکانهای بسته در زمان تشدید آلودگی، رعایت بهداشت دستها، شستوشوی بینی با آب نمک و توجه به تغییرات ناگهانی دمای هوا از جمله نکاتی است که میتواند به زائران، بهویژه افراد دارای سابقه بیماریهای تنفسی و آلرژیک، در داشتن سفری سالمتر کمک کند.
جاده اربعین، اگرچه با قدمهای خسته، اما مستمر پیموده میشود، دلهایی را به مقصد میرساند که از شوق زیارت سرشارند. در این مسیر، مراقبت از سلامت چیزی جدا از زیارت و دلدادگی نیست، چراکه جسم سالم، توان ادامه راه را به انسان میدهد و به او فرصت میبخشد تا با آرامش بیشتری در این سفر معنوی قدم بردارد.
برای زائرانی که با بیماریهای تنفسی یا حساسیتهای آلرژیک زندگی میکنند، آگاهی و مراقبت میتواند همراه همیشگی سفر باشد. شناخت شرایط جوی، توجه به وضعیت بدن و رعایت توصیههای بهداشتی، همانند چراغی است که راه را روشنتر میکند و اجازه میدهد شوق زیارت، تحت تأثیر مشکلات قابل پیشگیری قرار نگیرد.
اربعین، تمرین همدلی است؛ همدلی با خویشتن، با همسفران و با میلیونها انسانی که در این مسیر قدم برمیدارند. هر زائر باید بداند که توجه به سلامت خود، تنها برای خودش نیست، بلکه به معنای احترام به دیگر زائران و کمک به حفظ سلامت جمعی در این اجتماع بزرگ و بینظیر نیز هست.
نظر شما