اضافه وزن و چاقی
-
جامعهچاقی نتیجه تعاملی بین ژن‌ها و عوامل محیطی
چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان نتیجه تعامل میان ژنتیک و سبک زندگی است و اگرچه سابقه خانوادگی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد، اما تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی و مصرف خوراکی‌های پرانرژی و بی‌ارزش، نقش پررنگ‌تری در بروز آن ایفا می‌کند.
-
جامعهچربیهای سالم چه فوایدی برای بدن دارد؟
متخصصان معتقدند که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در چربی‌های سالم به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند.
-
ایمنا مگچرا بعضی از افراد چاق نمی‌شوند؟ + علل کاهش وزن
لاغری به معنای کاهش وزن است، که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری، رژیم غذایی ناسالم، یا افزایش فعالیت بدنی باشد.
-
جامعهچاقی کودکان؛ زنگ خطری برای سلامت نسل آینده
چاقی و اضافه‌وزن به‌ویژه در کودکان، به یک بحران سلامت تبدیل شده که ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک و الگوهای غذایی ناسالم است و مصرف بی‌رویه غذاهای فراوری‌شده و کاهش فعالیت فیزیکی، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و کبد چرب را افزایش می‌دهد.
-
جامعهاهمیت تشخیص زودهنگام فشار خون بالا در چیست؟
در صورتی که فشار خون بالا در طولانی مدت درمان نشود، عوارض جدی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را به همراه خواهد داشت.
-
جامعهبرای کاهش سطح کلسترول خون چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
پیروی از رژیم غذایی سالم، افزایش مصرف فیبر محلول، کاهش مصرف غذاهای فراوری شده و چربی‌های ترانس، استفاده از روش‌های آشپزی سالم‌تر و کنترل استرس به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند.
-
جامعهبهترین رژیم‌های غذایی برای بهبود عملکرد مغز کدام است؟
پیروی کردن از رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، DASH و MIND به بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند.
-
شهرهای جهانایست بازرسی چاقی در ترکیه راه‌اندازی شد
دولت ترکیه طرحی ملی را آغاز کرده است که در آن افراد در معابر عمومی متوقف می‌شوند تا قد و وزن‌شان اندازه‌گیری شود و در صورت داشتن اضافه وزن، به مراکز درمانی ارجاع داده می‌شوند. این طرح که با هدف مقابله با چاقی گسترده در کشور اجرا می‌شود، واکنش‌های متنوعی در میان مردم و کارشناسان به دنبال داشته…
-
جامعهآیا مصرف ویتامین به کاهش وزن کمک می‌کند؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف B می‌تواند به بهبود فرایند کاهش وزن کمک کند.
-
جامعهعوامل خطر بیماری قلبی در میان زنان چیست؟
دیاب، چاقی، کلسترول بالا، نداشتن فعالیت بدنی و سیگار کشیدن جزو علائم خطر بیماری قلبی در میان زنان در نظر گرفته می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کلیه‌ها آسیب وارد می‌کند؟
مصرف نمک زیاد، گوشت قرمز و غذاهای فراوری شده سلامت کلیه را به خطر می‌اندازد.
-
جامعهنشانه‌های غذا خوردن احساسی چیست؟
از جمله نشانه‌های غذا خوردن احساسی می‌توان به پرخوری هنگام سیری، احساس گناه پس از غذا خوردن و افزایش وزن اشاره کرد.
-
جامعهبا چاقی پس از نوروز چه کنیم؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: افراد پس از ایام نوروز دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند که افزایش دیابت و فشار خون را به همراه دارد، بنابراین باید کالری دریافتی را کاهش دهند و تحرک تند داشته باشند.
-
جامعهروش‌های ساده برای از بین بردن چربی‌های شکم
برای سوزاندن موثرتر چربی‌های شکم مصرف قند را کاهش دهید و از رژیم‌های غذایی حاوی پروتئین و فیبر پیروی کنید.
-
جامعهچاقی و اضافه وزن؛ وصله ناجور سلامتی در دنیای امروز
چاقی و اضافه وزن از مشکلات رایج سلامتی است که می‌تواند به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا منجر شود و سبک زندگی سالم شامل فعالیت‌های جسمانی منظم، داشتن تغذیه متعادل و کنترل استرس، نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت این مشکل دارد.
-
جامعهنشستن طولانی‌مدت به اندازه سیگار کشیدن مضر است
نشستن طولانی مدت به اندازه چاقی و سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و احتمال بروز بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.
-
جامعهاضافه وزن و چاقی معضلی برای سلامت روان کودکان و نوجوانان
اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی، می‌تواند باعث کاهش اعتمادبه‌نفس، اضطراب، انزوای اجتماعی و آسیب به روابط دوستانه و خانوادگی شود و تشویق به داشتن سبک زندگی سالم، حمایت خانواده و فرهنگ‌سازی در جامعه از جمله راهکارهایی است که باید مد نظر قرار گیرد.
-
استان‌هاافزایش نگران کننده چاقی در کردستان/ شاخص چاقی در کردستان ۵۹.۵ درصد است
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه شاخص چاقی در استان کردستان ۵۹.۵ درصد است؛ بر لزوم تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم برای پیشگیری از این بیماری تأکید کرد.
-
جامعهبیش از ۵۰ درصد بزرگسالان مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان در کشور به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر و مشارکت همه‌جانبه است.
-
جامعهخطرات پنهان اضافه وزن و چاقی بر سلامت روان کودکان و نوجوانان
کم تحرکی و چاقی کودکان و نوجوانان به یکی از معضل‌هایی که نیازمند بررسی و اصلاح است، تبدیل شده است و علاوه بر مشکلات جسمانی که می‌تواند متوجه سلامت کودکان و نوجوانان درگیر با چاقی و اضافه وزن شود، مشکلات روحی و روانی از جمله افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس را برای آنها به همراه دارد.
-
جامعهزمانی که اضافه وزن و چاقی نفس‌گیر می‌شود
چاقی و اضافه وزن دو عامل تأثیرگذار بر بروز بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود که می‌تواند عملکرد ریه‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد، در واقع وجود بافت چربی، موجب کاهش ظرفیت تنفسی می‌شود که این وضعیت تنفس را دشوارتر و علائم بیماری‌های مزمن ریوی همچون آسم و COPD تشدید می‌کند.
-
جامعهچاقی و اضافه وزن؛ از اختلالات روانی تا بیماری‌های قلبی و عروقی
چاقی و اضافه وزن از مشکلات جدی سلامت است که می‌تواند عوارض متعددی از جمله مشکلات قلبی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، اختلالات تنفسی و دردهای مفصلی ایجاد کند و حتی منجر به تجربه اختلاف روحی و روانی برای افراد شود، از همین رو پیشگیری و درمان این مشکل از اهمیت بالایی برخوردار است.
-
جامعهچگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش داد؟
ترک سیگار، حفظ وزن سالم، کنترل فشار خون و پیروی از رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می‌دهد.
-
جامعهاضافه وزن و چاقی؛ کابوسی از دنیای فریبنده امروز
چاقی و اضافه وزن مشکلی شایع است که با انباشت بیش از حد چربی در بدن رخ می‌دهد و می‌تواند منجر به بروز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و فشار خون بالا شود و عواملی مانند سبک زندگی ناسالم، مصرف غذاهای پرکالری و کمبود فعالیت‌های بدنی در افزایش وزن نقش دارد.
-
جامعهویتامین‌ها و مواد معدنی که باعث چربی سوزی شکم می‌شود
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، ویتامین B۱۲، منیزیم و کلسیم به بهبود فرایند متابولیسم بدن کمک می‌کند.
-
شهرهای جهانچاق‌ترین کشورهای جهان
نائورو، جزایر کوک، پالائو، جزایر مارشال تووالو، نیو، تونگا، ساموآ، کیریباتی و میکرونزی کشورهای جهان با بالاترین نرخ چاقی در جهان هستند.
-
جامعهغذاهایی که باعث چاقی شکم می‌شود
متخصصان معتقدند که مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده، نوشابه، بستنی و برنج سفید باعث چاقی شکم می‌شود.
-
جامعهبیماری کبد چرب با چه علائمی همراه است؟
افزایش وزن و بروز آکنه و مشکلات پوستی ممکن است از جمله علائم بیماری کبد چرب در نظر گرفته شود.
-
جامعهبهترین راه درمان خار پاشنه / از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم؟
خار پاشنه یکی از ریشه‌های برجسته دردهای پیرامون پاشنه است که در پی کوشندگی بسیار و پیاده‌روی‌های طولانی و نیز در افراد چاق با پدید آوردن تب و تاب آرنگ کف پا، این خار برانگیخته و با رسوب کلسیم برجسته‌تر و دردناک می‌شود.
-
فناوریشب بیداری خطر بروز دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند 50 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم قرار دارند.