اختلالات اضطرابی و خلقی
-
پادکست روانشناسی/
چند رسانه ایچطور در بحرانها آرام بمانیم؟ | مدیریت استرس در شرایط سخت
وقتی بحرانها سر میرسند، استرس میتواند همهچیز را از ما بگیرد. اما آیا میدانید راهکارهایی وجود دارد که به شما کمک میکند حتی در سختترین شرایط آرام و منطقی تصمیم بگیرید؟ در این پادکست ۲۰ دقیقهای با تکنیکهای مدیریت استرس در بحران آشنا شوید.
-
جامعهزنگ خطر اضطراب در کودکان
کودکان در رویارویی با اتفاقات ناگوار، دچار نگرانی و اضطراب میشوند و اگر این حالت ادامه پیدا کند، ممکن است به رفتارهایی همچون گوشهگیری، پرخاشگری یا وابستگی منجر شود و والدین با حفظ آرامش، گفتوگوی صمیمانه و در آغوش گرفتن کودک میتوانند به کاهش اضطراب فرزندان کمک کنند.
-
جامعهعلت خستگی مزمن چیست؟
بیماری مزمن، سبک زندگی ناسالم، کم آبی بدن، استفاده بیش از حد از نمایشگرها، کمبود ویتامین و قرار گرفتن در معرض آلودگی و مواد شیمیایی باعث بروز خستگی میشود.
-
جامعهزندگی در حصار اضطراب اجتماعی
تعامل با دیگران و حضور در اجتماع یکی از نیازهای اساسی بشر است، اما برخی در ارتباطگیری و حضور در موقعیتهای اجتماعی اضطراب شدیدی را تجربه میکنند؛ اضطراب اجتماعی به عنوان یکی از اختلالات شایع و دارای تبعات متعدد برای افراد در سراسر جهان به شمار میرود که بسیاری افراد از ابتلا به آن، اطلاعی…
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیتهای مختلف آن را تجربه میکنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبههای زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط میتواند کمک ویژهای به بهتر شدن شرایط کند.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهرهآور از خود نشان میدهند، این احساس میتواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال میتواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدیتری مواجه کند.
-
جامعهدرمان سندرم روده تحریکپذیر با کنترل اضطراب
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: کنترل اضطراب از درمانهای سندرم روده تحریکپذیر است، درمان اضطراب با کمک روانپزشک، روانشناس و روشهایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم تأثیر چشمگیری در کاهش علائم IBS دارد.
-
جامعهپارانوئید؛ اختلال شخصیتی مقاوم به درمان
افراد بسیاری درگیر اختلالات شخصیتی هستند که از آن آگاهی ندارد و در این میان، شعله اختلالات بر دامن اطرافیان میافتد و زندگی را برای آنها دشوار میکند. پارانوئید یکی از اختلالات شخصیتی ویرانکننده ارتباطات، در هم شکننده آرامش و عامل بروز پرخاشگری است که آگاهی از علائم آن امری ضروری به شمار میرود.
-
جامعهاختلال اضطراب از والدین به کودک منتقل میشود
نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که اضطراب و نگرانی مادروپدر میتواند به فرزند منتقل شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدرمانهای خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانههای اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیکهای کنترل ذهن برای آرام شدن، شش نشانه اضطراب شدید، نقش مفید گیاهان دارویی ضد اضطراب و روشهای خانگی برای کاهش اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهخدمات خط۱۴۸۰ چیست؟/کدام آسیبها بیشترین آمار تماس را دارد؟
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از ارائه۴۰۰ هزار ساعت مشاوره از طریق خط تلفنی۱۴۸۰ طی سال گذشته خبر داد و گفت: اختلالات اضطرابی و خلقی، مشکلات ارتباطی، خانوادگی و موقعیتی، بیشترین تماسها را به خود اختصاص داده است.