مطالعات جدید علمی بار دیگر اهمیت خواب عمیق را در سلامت بدن برجسته کردهاند. بر اساس این تحقیقات، مرحلهای از خواب که به آن «خواب عمیق» گفته میشود، نقش کلیدی در بازسازی سلولها، ترمیم بافتها و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر 966114
نظر شما