به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله سلامت استخوان، عملکرد عضلات و لخته شدن خون دارد، زمانی که سطح کلسیم بدن کمتر از حد مطلوب باشد، ممکن است باعث بروز طیف وسیعی از علائم و عوارض شود، در ادامه به بررسی تعدادی از علائم کمبود کلسیم در بدن می‌پردازیم:
اختلالات شناختی
سطوح پایین کلسیم ممکن است بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد، یون‌های کلسیم در آزادسازی انتقال‌دهنده‌های عصبی و انتقال سیناپسی در مغز نقش دارند، بنابراین کمبود این ماده معدنی باعث بروز مشکلاتی در فرآیندهای شناختی، حافظه و تمرکز می‌شود.
ضعف و خستگی
کمبود کلسیم می‌تواند منجر به احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی شود، عضلات برای عملکرد مناسب به کلسیم کافی نیاز دارند و سطوح پایین کلسیم ممکن است قدرت و استقامت عضلانی را مختل کند و منجر به بروز ضعف عمومی و کاهش سطح انرژی شود.
ضربان قلب نامنظم
کلسیم نقش مهمی در تنظیم انقباض عضله قلب و حفظ ریتم طبیعی آن دارد، کمبود کلسیم می‌تواند این فرآیندها را مختل کند و به طور بالقوه منجر به تپش قلب یا حتی ایست قلبی در موارد شدید شود.
مشکلات دندانی
کمبود کلسیم می‌تواند بر سلامت دندان‌ها نیز تأثیر بگذارد و باعث ضعیف شدن مینای دندان، پوسیدگی دندان و افزایش خطر بیماری لثه شود، کلسیم برای حفظ دندان‌های سالم و مقاوم ضروری است.
کاهش تراکم استخوانی
کمبود کلسیم می‌تواند سلامت استخوان‌ها را به خطر بیندازد و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش دهد، وضعیتی که با کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی مشخص می‌شود؛ کاهش سطح کلسیم باعث می‌شود استخوان‌ها در طول زمان ضعیف و شکننده شوند.
بی‌حس شدن اعضای بدن
کمبود کلسیم می‌تواند باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن، به خصوص در دست‌ها، پاها، صورت و اطراف دهان شود، این اتفاق به دلیل اختلال در انتقال عصبی رخ می‌دهد، زیرا یون‌های کلسیم برای حفظ عملکرد صحیح اعصاب ضروری هستند.
اسپاسم و گرفتگی عضلانی
سطوح پایین کلسیم می‌تواند منجر به گرفتگی عضلات، اسپاسم و سفتی آن‌ها شود، یون‌های کلسیم نقش مهمی در انقباض و آرامش عضلات دارد، زمانی که سطح کلسیم پایین باشد، ماهیچه‌ها ممکن است به صورت غیرارادی منقبض شوند، در این صورت فرد گرفتگی و اسپاسم را تجربه می‌کند.
افزایش خطر خونریزی
از آنجایی که کلسیم نقش مهمی در لخته شدن خون بر عهده دارد، سطوح پایین آن انعقاد خون را دچار اختلال می‌کند و خطر خونریزی را افزایش می‌دهد؛ افراد مبتلا به کمبود کلسیم ممکن است کبودی آسان و خونریزی طولانی مدت ناشی از بریدگی‌ها یا جراحات جزئی را تجربه کنند.
نظر شما