عوارض جانبی مصرف بیش از حد سیر خام چیست؟

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، به صورت کلی مصرف منظم سیر خام کاملاً بی‌خطر است، اما ممکن است کسانی که مقادیر بیش از حد آن را مصرف می‌کنند، درگیر عوارض جانبی نامطلوبی شوند. بعضی از این عوارض جانبی شامل سوزش سر دل، اسهال و بوی بد دهان می‌شود.

عوارض مصرف بیش از حد سیر خام

افزایش خطر خونریزی

یکی از جدی‌ترین عوارض مصرف زیاد سیر خام افزایش میزان خونریزی است. افرادی که از داروهای ضد انعقاد یا دیگر داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، باید از عوارض جانبی مصرف سیر خام آگاه باشند.

مشکلات گوارشی

سیر سرشار از فروکتان، کربوهیدراتی که می‌تواند باعث بروز نفخ و درد معده شود. همچنین، می‌تواند دستگاه گوارش را تحریک کند. در صورتی که پس از مصرف سیر خام، دچار مشکلات گوارشی می‌شوید، بهتر است سیر پخته را جایگزین آن کنید، در این صورت خطر بروز بعضی از عوارض جانبی مانند سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده کاهش پیدا می‌کند.