به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به‌منظور بررسی تأثیر خواب کافی بر میزان تأثیرگذاری واکسن‌های آنفلوانزا و هپاتیت مطالعه جدیدی انجام دادند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خواب کافی واکنش بدن به واکسیناسیون را بهبود می‌بخشد. خواب کافی قبل و پس از دریافت واکسن، به بهبود تأثیرگذاری آن کمک شایانی می‌کند.
محققان به این نتیجه رسیدند که خوابی کمتر از شش ساعت در زمان واکسیناسیون با کاهش شدید پاسخ آنتی‌بادی همراه است. افرادی که خواب کمتری داشتند، پاسخ آنتی‌بادی ضعیفی داشتند. به صورت معمول به بزرگسالان توصیه می‌شود قبل از دریافت واکسن بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند.
محققان پس از بررسی داده‌های ارائه شده، متوجه شدند که زنان پاسخ واکسیناسیون شدیدتری نسبت به مردان دارند. البته لازم است مطالعات بیشتری و در مقیاس بزرگ‌تر انجام شود تا نتایج به دست آمده تائید شود و مشخص شود افراد برای پاسخ بهینه واکسن کرونا به چه اندازه خواب نیاز دارند.
نتایج این مطالعه در مجله Current Biology منتشر شده است.
نظر شما