به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر استفاده از پتوهای سنگین بر بهبود خواب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف مقدار ملاتونین، اکسیتوسین و کورتیزول را در بزاق ۲۶ مرد و زن جوان پس از خواب با یک پتوی سبک یا یک پتوی سنگین معادل ۱۲ درصد وزن بدن هر فرد اندازهگیری کردند.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که استفاده از یک پتوی سنگین، غلظت ملاتونین موجود در بزاق شرکتکنندگان را تا حدود ۳۰ درصد افزایش میدهد. محققان هیچ تغییری در میزان اکسیتوسین یا کورتیزول موجود در بزاق افراد گزارش نکردند. همچنین، دانشمندان تغییر در فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک شرکتکنندگان را اندازهگیری نکردند.
به گفته محققان، تحریک فشار عمیق با پتوهای سنگین باعث کاهش تحریک نورون سمپاتیک میشود، به این معنا که فرد هنگام تلاش برای شروع یا حفظ خواب، برانگیختگی یا بیداری کمتری خواهد داشت. این روند میتواند یک عامل تشویقکننده برای ایجاد تغییر در سطح ملاتونین باشد.
نظر شما