کمبود ویتامین D
-
جامعهتاکید وزارت بهداشت بر تولید نان کامل / غنیسازی آرد با ویتامین D
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه این وزارتخانه برای تولید نان کامل و اهمیت آن در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر توضیح داد.
-
جامعهکمبود کدام ویتامینها احتمال بروز سرطان را افزایش میدهد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کمبود ویتامینهای C، A و D احتمال بروز سرطان را افزایش میدهد.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین دی در میان کودکان چیست؟
کمبود ویتامین دی در میان کودکان موجب بروز علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، رنگپریدگی، از دست دادن اشتها، نداشتن خواب کافی و استخواندرد میشود.
-
جامعهکمبود این مواد مغذی موجب بروز نوسانات خلقی میشود
کمبود ویتامین B۶، منیزیم، آهن، امگا ۳ و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریکپذیری میشود.
-
جامعههر آنچه که باید از ویتامین آفتاب بدانید + علائم کمبود و راهکارهای جبران
کمبود ویتامین D معروف به ویتامین آفتاب، با فرارسیدن فصول سرد سال، تاریک شدن زودتر هوا و تمایل نداشتن افراد به خروج از منزل، بروز میکند که میتواند عوارضی از جمله خستگی و ضعف، درد کمر و استخوان، افسردگی، نقص در توانایی ترمیم زخم، ریزش مو، درد عضلات و پوسیدگی استخوان به همراه داشته باشد.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی باعث کاهش اضطراب میشود؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، ویتامین D، ویتامینهای گروه B و ویتامین C به بهبود اضطراب کمک میکند.
-
جامعهمصرف ماهانه ویتامین D چه تاثیری بر سلامت قلبی دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف ماهانه مکمل ویتامین D خطر بروز حملات قلبی را کاهش میدهد.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث افزایش التهاب میشود
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که کمبود ویتامین D التهاب را میان افراد مسن افزایش میدهد.
-
جامعهمکملهای مناسب برای تسکین علائم پارکینسون کدام است؟
مصرف مکملهایی مانند ویتامین D، اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین C و ویتامین E به تسکین علائم پارکینسون کمک شایانی میکند.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر مرگومیر ناشی از سرطان
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف روزانه ویتامین D خطر مرگومیر ناشی از سرطان را تا ۱۲ درصد کاهش میدهد.
-
جامعهسرگیجه جزو علائم کمبود ویتامین D است
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D، مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را ارزیابی کردند.
-
جامعهتاثیر مصرف ویتامین D بر دیابت نوع دوم
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف ویتامین D خطر بروز دیابت نوع دوم را کاهش میدهد.
-
جامعهنقش ویتامین D در حفظ عضلات دوران پیری
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D به حفظ عضلات دوران پیری کمک میکند.
-
جامعهویتامین D خطر بروز زوال عقلی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D خطر بروز زوال عقلی را کاهش میدهد.
-
چند رسانه ایویتامین D + علائم و دلایل کمبود و منابع غذایی
ویتامین D نقش مهمی دارد ، امکان جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر را که برای بدن ما حیاتی است فراهم میکند. استخوان را سالم نگه میدارد و خطر بروز بیماری قلبی، بیماری قند و بعضی از انواع سرطان را کاهش میدهد.
-
جامعهچگونه در زمستان ویتامین D دریافت کنیم؟
با مصرف غذاهایی مانند ماهیهای چرب، روغن کبد ماهی، جگر گاو، زرده تخممرغ و بعضی از قارچها میتوان نیاز ویتامینD بدن را تامین کرد.
-
جامعهآیا ویتامین D به کاهش دردهای عضلانی کمک میکند؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D تاثیری در کاهش دردهای عضلانی مرتبط با استاتینها ندارد.
-
جامعهکمبود ویتامین D خطر مرگ زودهنگام را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که کمبود ویتامینD با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط است.
-
جامعهمنابع غذایی سرشار از ویتامین D
غذاهایی مانند ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی تن، زرده تخممرغ، قارچ و جگر گاو سرشار از ویتامین D است.
-
جامعهعواملی که باعث افزایش فشار خون میشود
عوامل مانند کاهش سطح ویتامین D، اختلالات خواب، مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده، انزوای اجتماعی و مصرف داروهای خاص باعث افزایش فشار خون میشود.
-
جامعهویتامین D به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ویتامین D و روغن ماهی به قوی ماندن افراد مسن کمک نمیکند.
-
جامعهآیا ویتامین D تاثیری بر پیشگیری از کرونا دارد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مکمل ویتامین D تاثیری بر پیشگیری از کرونا ندارد.
-
جامعهچه چیزی خطر «واریس» را افزایش میدهد؟
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین K و D خطر بروز رگهای واریسی را افزایش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیهای، حساسیتهای غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین در رژیم غذایی مفید برای کودک اوتیسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاثرات سوء تغذیه بر روی کودکان چیست؟
سوء تغذیه کودکان، نشانهها، شایعترین انواع ، علل بروز ، انواع، لزوم مراجعه به متخصص و اثرات آن بر روی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهنحوه مصرف ویتامین D چگونه است؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مکمل ویتامین D باید همراه با ویتامین K مصرف شود.
-
فناوریدردی خاموش به نام "آستئوپروز"
بیماری پوکی استخوان یا «آستئوپروز» معروف به درد خاموش، عارضهای است که در آن، تراکم سلولهای استخوانی کم و از قدرت طبیعی آن کاسته میشود و در این حالت استخوان شکننده خواهد شد و احتمال شکستگی حتی بر اثر ضربات کوچک افزایش مییابد.
-
در گفتوگو با ایمنا بررسی شد؛
فناوریاثر کمبود ویتامین D در بروز ناهنجاریهای مفاصل کودکان
«در برخی کودکان به ویژه آنهایی که کوتاه قدتر هستند، استخوانها به خوبی فرم نمیگیرد و ممکن است از کودکی دچار انحراف زانو شوند و این انحراف نیز ممکن است به صورت پای پرانتزی تظاهر کند که به بررسی بیشتر توسط پزشک نیاز دارد تا تشخیص صحیحی انجام شود.»
-
داروخانه گیاهی ایمنامگ؛
ایمنا مگانواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقداری از آن ها نیاز دارند و از طریق غذا به بدن میرسند. آگاهی درباره انواع ویتامین ها به همراه بهترین زمان مصرف آنها و منابع غذایی که دارای ویتامین های مختلف هستند، لازم و ضروری است.
-
فناوریارتباط عجیب کافئین و کمبود ویتامین D
دانشمندان ارتباطی بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D کشف کردند.