پیاده روی
-
جامعهاشتباهات رایجی که موجب افزایش وزن میشود
حذف وعدههای غذایی اغلب منجر به پرخوری در اواخر روز میشود و فرایند کاهش وزن را دچار اختلال میکند.
-
چند رسانه ایفیلم| توصیه به افراد بیمار که در پیادهروی اربعین شرکت میکنند
مدرس هلال احمر به افراد بیمار که در پیادهروی اربعین شرکت میکنند، توصیههایی ارائه میکند.
-
جامعهاقداماتی که به کاهش وزن کمک میکند
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزایش میزان مصرف پروتئین میتواند تاثیر قابلتوجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
-
شهرهای جهانشهرهای برتر پیادهروی جهان در ۲۰۲۴ + عکس
شهرهای قابل پیادهروی همچون فلورانس ایتالیا، مادرید اسپانیا، استانبول ترکیه و بوداپست مجارستان، مقاصدی عالی برای مسافرانی هستند که برای تجربه و کشف جاذبههای یک شهر قدم زدن در خیابانهای آن شهر را انتخاب میکنند.
-
شهرهای جهانبرترین اخبار مثبت محیط زیستی ۲۰۲۴
نگرانیهای بسیاری در مورد وضعیت محیط زیست و آبوهوا وجود دارد و در این میان، اخبار خوب درباره اقدامات زیستمحیطی در ۲۰۲۴ میتواند امیدی برای نجات زمین باشد.
-
شهرهای جهانکدام کشور میزبان طولانیترین مسیر پیادهروی جهان است؟
پرتغال قصد دارد طولانیترین مسیر دایرهای پیادهروی در جهان را ایجاد کند.
-
استانهااجرای پروژه مسیر سبز در اراک
سرپرست منطقه ۴ شهرداری اراک از آغاز اقدامات عمرانی برای اجرای مسیر سبز و پیادهروی در شهرک پردیس یک خبر داد.
-
شهرهای جهانشانزلیزه برای فرانسویها جذاب نیست!
شانزلیزه که اکنون به عنوان زیباترین خیابان جهان معروف است، هیچ جذابیتی برای خود پاریسیها ندارد و به همین علت شورای شهر قصد دارد تا سال ۲۰۳۰ طرح تحول آن را با پیادهراهسازی، کاشت درختان، تعبیه فوارهها و جایگذاری پارکلتهای گیاهی رقم بزند.
-
استانهاهمایش پیادهروی خانوادگی در ارومیه برگزار شد
همایش پیادهروی خانوادگی به مناسبت گرامیداشت دهه کرامت و هفته ملی جمعیت با حضور پرشور شهروندان در مسیر خیابان دفاع مقدس ارومیه برگزار شد.
-
مدیرکل اداره ورزش وجوانان استان ایلام:
استانهاترویج فرهنگ ورزش همگانی موجب تقویت پیوندهای خانوادگی میشود
مدیرکل اداره ورزش وجوانان استان ایلام گفت: ترویج فرهنگ ورزش همگانی موجب تقویت پیوندهای خانوادگی میشود.
-
جامعهعادتهای صبحگاهی که کلسترول خون را کاهش میدهد
مصرف یک صبحانه سالم، نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، پیادهروی صبحگاهی، نوشیدن یک فنجان چای سبز، مصرف تخم کتان، انجام مدیتیشن، مصرف بادام، استفاده از روغن زیتون و خوردن گردو به کاهش سطح کلسترول خون کمک میکند.
-
بهمناسبت دهه کرامت انجام میشود
شهر زندگیبرگزاری همایش پیادهروی خانوادگی «هم قدم شو» در منطقه یک اصفهان
مدیر منطقه یک شهرداری اصفهان از برگزاری همایشهای پیادهروی خانوادگی بهمناسبت دهه کرامت و میلاد حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر خبر داد و گفت: این همایش پیادهروی با شعارهای «هم قدم شو» از میدان انقلاب تا پل مارنان برگزار خواهد شد.
-
شهرهای جهانخلاقیت شهر فرانسوی برای ترویج پیادهروی
رادارهایی برای اندازهگیری سرعت عابران پیاده در خیابانهای شهر نانت فرانسه ایجاد شده است که هدف آنها تشویق شهروندان برای دویدن بیشتر است.
-
جامعهبرگزاری گردهمایی و پیادهروی با هدف افزایش آگاهی و فرهنگسازی نسبت به اختلال طیف اوتیسم
فعال حوزه اختلال طیف اوتیسم گفت: صبح روز جمعه، چهاردهم اردیبهشت در محل باغ غدیر اصفهان با هدف افزایش آگاهی و فرهنگسازی عمومی جامعه نسبت به اختلال طیف اوتیسم، رویداد گردهمایی و پیادهروی به مسافت یک کیلومتر با شعار «اوتیسم کمتر بودن نیست، تفاوت است.» با حضور عموم مردم برگزار میشود.
-
استانهافیلم| پیادهروی خانوادگی با طعم بیتدبیری / مردم در گِل ماندند
پیادهروی خانوادگی بجنورد در حالی برگزار شد که به دلیل بیتدبیری مسئولان، مردم به سختی به پایان راه رسیدند.
-
شهرهای جهانبرنامهریزی شهری برای مقابله با چاقی شهروندان
دانشمندان برای حفظ سبک زندگی سالم، توصیه به گنجاندن فعالیتهای ورزشی در برنامههای روزمره شهروندان دارند که پیادهروی نیز در این دسته قرار میگیرد. در همین راستا، ارائه محیطهایی برای ترویج این فعالیتها و مقابله با چاقی در اولویت برنامهریزیهای شهری قرار گرفته است.
-
استانهاپیادهروی بزرگ خانوادگی در بجنورد برگزار میشود
شهردار بجنورد گفت: نخستین پیادهروی بزرگ خانوادگی سال ۱۴۰۳ به مناسبت هفته شورا، کار و کارگر، معلم و سلامت، روز جمعه برگزار میشود.
-
شهرهای جهانارتقای کیفیت زندگی شهری به کمک رشد هوشمند
رشد هوشمند یکی از برنامههای کلیدی است که بسیاری از شهرها برای اطمینان از قابل سکونت ماندن مناطق شهری و افزایش قابلیت زندگی و جذابیت کلی از آن بهره میبرند.
-
جامعهویژگی رژیم غذایی سالم چیست؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: رژیم غذایی سالم رژیمی است که سه وعده اصلی و سه تا چهار میان وعده داشته باشد، سیستم گوارش افرادی که تنها سه وعده اصلی را مصرف میکنند، در طولانی مدت آسیب میبیند و به ویژه افراد لاغر بیشتر باید مراقب این موضوع باشند.
-
شهرهای جهانپیادهروترین شهر جهان کجاست؟
مونیخ آلمان با پشت سر گذاشتن شهرهایی مانند میلان ایتالیا، توکیوی ژاپن و پاریس فرانسه بهعنوان یکی از قابل پیادهرویترین شهرهای جهان انتخاب شد.
-
شهرهای جهاندوچرخه و حملونقل عمومی در پاریس حرف اول را میزند
یک مطالعه نشان داد که دوچرخهسواری در حال حاضر محبوبتر از رانندگی در پاریس است و البته مردم این شهر هنوز استفاده از حملونقل عمومی را به انواع دیگر وسایل جابهجایی ترجیح میدهند.
-
جامعهبا این ورزشهای ساده عمر طولانیتری داشته باشید
یوگا فواید زیادی برای سلامت جسمی، ذهنی یا عاطفی افراد به دنبال دارد، این ورزش انعطافپذیری را بهبود میبخشد، عضلات را تقویت میکند و تعادل و هماهنگی اعضای بدن را افزایش میدهد.
-
مدیر منطقه ۸ شهرداری اصفهان خبر داد
شهر زندگیساماندهی پیادهرو بلوار گلها با ۲۰ میلیارد ریال اعتبار
مدیر منطقه ۸ شهرداری اصفهان گفت: ساماندهی و پیاده روسازی از پروژههای مهم منطقه بوده است، از اینرو در سال جاری دو پروژه پیادهروسازی دو طرف خیابان شهید طاهرزاده و خیابان مخابرات و بلوار گلها حدفاصل خیابان شهید شهبازی و خیابان شهید طاهرزاده در دست اجرا قرار دارد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگکتانی نایکی مناسب رانینگ و پیاده روی
تکنولوژی خاص بکار رفته در کتونی های رانینگ و پیاده روی نایکی ویژگیهایی به اونها داده که هنگام دویدن، به زانو ها فشاری وارد نشده و باعث آسیب به مهره های کمر نشود.
-
شهردار منطقه۲ کرمان خبرداد
استانهااجرای دومین پیادهراه سلامت در بلوار جمهوریاسلامی شهر کرمان
شهردار منطقه ۲ کرمان از آغاز عملیات اجرایی دومین پیادهراه سلامت در بلوار جمهوریاسلامی خبر داد.
-
شهرهای جهانمسیر جدید پیادهروی در لندن، راهکار شهر برای بهبود سلامت
لندن در پاسخ به رونق پیادهروی و افزایش تمایل شهروندان به گسترش فضاهای اختصاصی به پیادهروی به راهاندازی یک مسیر جدید ۱۵ مایلی برای پیادهروی پرداخت.
-
شهرهای جهانارتقای پیادهروی در شهر آلمانی با برنامهریزی شهری جامعهمحور
نورنبرگ آلمان از ساکنان خود دعوت کرده است تا در برنامهریزی پروژههای توسعه شهری با تمرکز بر گسترش مناطق عابران پیاده شرکت کنند.
-
استانهاهمایش بزرگ پیادهروی خانوادگی در سنندج برگزار شد
همایش بزرگ پیادهروی خانوادگی با حضور پرشور اقشار مختلف مردم شهر سنندج و مسئولان، امروز از میدان حجاب تا پارک روجیار این شهر برگزار شد.
-
جامعهمزایای پیادهروی برای افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس
پیادهروی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوانها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس میشود.
-
شهرهای جهانراهکارهای افزایش زیستپذیری در شهرهای جهان
شهرها که سالهای سال به عنوان بستر تمدن مردم را با وعده استاندارهای زندگی برتر جذب کردهاند امروزه با چالشهای بسیاری در تحقق وعدههایشان روبرو شدهاند. به همین دلیل، ارائه راهکارهای مناسب برای غلبه بر این چالشها و افزایش زیستپذیری یکی از موضوعات مهم در برنامهریزی شهری به حساب میآید.