ورزش و تقویت سیستم ایمنی بدن
-
جامعهفصل گرما و تاثیر آن بر بروز بیماریها
سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی در تعیین بیماریزایی میکروبها دارد و اگر این سد دفاعی ضعیف شود، ارگانیسمهای بیخطر نیز میتواند بیماریزا باشد؛ در فصل گرما با افزایش مصرف آب و سفر به مناطق آلوده، شیوع عفونتهای گوارشی افزایش دارد و سبک زندگی ناسالم و مصرف خودسرانه داروها میتواند ایمنی بدن را ضعیف…
-
جامعهنسخه طبیعت برای تقویت سپر سلامتی کودکان
سیستم ایمنی کودکان نقش حیاتی در محافظت بدن آنها در برابر بیماریها دارد و در سالهای ابتدایی زندگی نیازمند مراقبت ویژه است، طب سنتی با تأکید بر اصلاح مزاج و سبک زندگی، تغذیه مقوی، بهرهگیری از گیاهان دارویی و تاکید بر لزوم پرهیز از عوامل تضعیفکننده، راهکارهایی برای تقویت این سیستم ارائه میدهد.
-
جامعهقدرت طب سنتی در تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یکی از عناصر حیاتی در حفظ سلامت و مقاومت بدن در برابر بیماری است و برای تقویت آن میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و مصرف گیاهان دارویی میشود و این روشها به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماریها کمک میکند.
-
جامعهجادوی طب سنتی برای تقویت سپر ایمنی بدن
طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و روشهای طبیعی میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و مصرف زنجبیل، سیر، عسل، دمنوشهای گیاهی، مواد غذایی غنی از ویتامین C و استفاده از گیاه آلوئهورا از جمله روشهایی است که میتواند برای بهبود سلامت کلی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماریها موثر باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریراهکارهای تغذیهای برای مقابله با سویه«اومیکرون»
تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزشهای هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، شناخت رژیم غذایی مضر در کرونا و سهم ۱۱ ماده غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با اومیکرون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهاهمیت مصرف موادغذایی ضدالتهاب در رژیم ضدکرونا چیست؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مصرف مواد غذایی ضد التهاب را برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا را ضروری دانست و گفت: میوه و سبزیها، آجیلها و مغز دانههای بدون نمک و انواع چاشنیها که در دسترس خانوادهها هستند، ویژگی ضدالتهابی مناسبی دارند.
-
جامعهکدام ویتامینها در پیشگیری از کرونا موثرند؟
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریمکملهای مفید کاهش سرماخوردگی زمستانی چیست؟
فصل سرما و افزایش آمار ابتلاء به سرماخوردگی، علائم ناخوشایند سرماخوردگی زمستانی، پیامدهای ناخوشایند کمبود ویتامین D، لزوم مصرف ویتامینها و مواد غذایی مفید در زمستان، تقویت سیستم ایمنی با مصرف مکملها و مهمترین موادغذایی مناسب و مفید هنگام سرماخوردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی
برای حفظ سلامت بدن و برخورداری از سیستم ایمنی قوی، مصرف میوهها، سبزیجات و غلات کامل، محدود کردن مصرف چربیهای اشباع شده، حذف چربیهای ترانس و کاهش مصرف نمک روزانه به کمتر از پنج گرم در روز و نیز محدود کردن مصرف قندهای آزاد یا اضافه توصیه میشود.
-
چند رسانه ایعفونت سپسیس؛ عامل مرگومیر کرونایی + علائم
سپسیس یا گندخونی عامل بیشترین مرگ مبتلایان به ویروس کرونا بوده است. این نوع عفونت خون از واکنش شدید سیستم ایمنی بدن ناشی میشود. این نوع نارسایی میتواند اندامهایی را از کار بیندازد و دستگاه گردش خون را مختل کند.
-
جامعهسپر دفاعی بدن در مقابل کرونا را بشناسید
باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماریها به خصوص کرونا آماده نگهداریم، بررسیها نشان میدهد تقویت ایمنی بدن با استفاده از چند ترفند اساسی در افکار، اعمال و عادات روزانه میتواند بهترین روش برای مقابله با ویروس کرونا باشد.