مکمل آهن
-
جامعهمکملهای ضروری برای کودکان | کمبود زینک در بدن چه علائمی دارد؟
متخصص کودکان و نوجوانان، تغذیه و رشد با بیان اینکه بعد از سن دو سالگی، اگر کودک تغذیهای معمولی، متنوع و متعادل داشته باشد، به هیچ مکمل خاصی به جز ویتامین D نیاز ندارد، گفت: کمبود زینک میتواند باعث بیاشتهایی، ریزش مو، مشکلات پوستی و کوتاهی قد شود.
-
ورزشویتامینهای ضروری برای بدنسازی
ویتامینها نقش حیاتی در بهبود عملکرد و رشد عضلات دارند و برای بدنسازان بهشدت ضروری هستند. همه ویتامینها به بدن کمک میکنند تا عملکرد خود را بهبود دهد و بتواند سریعتر به فرایند بازیابی و ترمیم عضلات بپردازد.
-
جامعهسلامت انسان تحت تاثیر علم و شبه علم
تغذیه سالم و متعادل نقشی کلیدی در سلامت مغز دارد، مواد مغذی مانند ویتامینها، امگا ۳ و آنتیاکسیدانها میتواند از تخریب سلولهای عصبی جلوگیری کند و مصرف مکملها در این زمینه میتواند کمککننده باشد، اما باید توجه داشت که مصرف خودسرانه مکملها میتواند آسیبزا باشد و به سلامت مغز لطمه بزند.
-
جامعهمصرف بعضی مکملها منجر به مشکلات گوارشی میشود
مصرف برخی از مکملها منجر به یبوست میشود که برای رفع کردن این مشکل راهکارهایی توصیه میشود.
-
جامعهمکملها و ویتامینهای پرمصرف در کشور اعلام شد
مدیرکل امور فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، مکملها و ویتامینهای پرمصرف در کشور را اعلام کرد.
-
چند رسانه ایعوارض مصرف مکملها و ویتامینها (بخش اول)
مصرف برخی مکملها و ویتامینها آمار بالایی در کشور دارد اما عوارضشان باورنکردنی است.
-
داروخانه گیاهی ایمنامگ؛
ایمنا مگانواع ویتامین ها و بهترین زمان مصرف + میزان مصرف مکمل ها و خواص
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که افراد به مقداری از آن ها نیاز دارند و از طریق غذا به بدن میرسند. آگاهی درباره انواع ویتامین ها به همراه بهترین زمان مصرف آنها و منابع غذایی که دارای ویتامین های مختلف هستند، لازم و ضروری است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهآیا فقر آهن در بدن درمان میشود؟
آشنایی با کمخونی فقر آهن، مهمترین علائم و علل بروز این عارضه، نشانههای فقر آهن در کودکان، عوارض فقر آهن و شناخت مواد غذایی سرشار از آهن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.