لاغری و چاقی کودکان
-
جامعهصفحهنمایشها چگونه موجب چاقی میشود؟ / استرس مزمن اشتها و ذخیره چربی را تغییر میدهد
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با بیان اینکه از نظر هورمونی، استرس مزمن میتواند اشتها و ذخیره چربی را تغییر دهد، گفت: بسیاری از کودکان هنگام بازی یا تماشای ویدئو، بدون احساس واقعی گرسنگی غذا میخورند و نور صفحه نمایش خواب را مختل میکند و کمبود خواب موجب تغییر هورمونهای اشتها میشود.
-
جامعهخانواده مهمترین محیط یادگیری تغذیهای کودک است / حمایت روانی به اندازه تغذیه اهمیت دارد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه خانواده اولین و مهمترین محیط یادگیری تغذیهای کودک است، گفت: خانواده و مدرسه باید بهجای تمرکز روی وزن یا ظاهر، روی سلامت، انرژی، خواب کافی و فعالیت بدنی تأکید کنند و حمایت روانی کودک به اندازه تغذیه اهمیت دارد.
-
جامعهسرنخهای پررنگ دوران نوزادی از شرایط بزرگسالی
وزن نوزاد هنگام تولد، عاملی تأثیرگذار بر سلامت و وزن بزرگسالی او است و نوزادانی که با وزن بسیار کم یا بالا متولد میشوند در آینده مستعد چاقی هستند، تغذیه با شیر مادر در سالهای ابتدایی زندگی، روند رشد را متعادل میکند و احتمال اضافه وزن را کاهش میدهد.
-
ایمنا مگچرا بعضی از افراد چاق نمیشوند؟ + علل کاهش وزن
لاغری به معنای کاهش وزن است، که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری، رژیم غذایی ناسالم، یا افزایش فعالیت بدنی باشد.
-
کارشناس بهبود تغذیه مطرح کرد:
جامعهمضرات خطرناک چاقی کودکان
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان خرامه گفت: کودکان چاق مشکلات تنفسی، افزایش خطر شکستگی، فشارخون بالا، نشانگرهای اولیه بیماریهای قلبیعروقی، مقاومت به انسولین و اثرات روانی را تجربه میکنند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچطور از چاقی در کودکان پیشگیری کنیم؟
چاقی از نشانههای تغذیه غلط در کودکان، روش تشخیص کودکان چاق، علل و عوارض چاقی کودکان، چاقی و اختلال در رشد کودکان، ترفندهایی بیرای پیشگیری از چاقی کودکان و درمان چاقی در کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکیهای مفید
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی برای لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه گروههای غذایی باشد، بر اساس ویژگی های جسمی فرد تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیمگیرنده را گرسنه نگذارد زیرا تحمل گرسنگی یکی از مهمترین زمینههای شکست در رژیم است.