فوايد مصرف میوه خشک
-
جامعهمیوههای تازه نسبت به میوههای خشک ارجحیت دارد
وزارت بهداشت در توییتی بر ارجحیت استفاده از میوههای تازه نسبت به میوههای خشک تاکید کرد.
-
جامعهاصول تغذیهای مناسب؛ خط مقدم سلامتی و پویایی
رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی کلید سلامت بدن است و با انتخاب مواد غذایی از گروههای مختلف و جایگزینهای آنها میتوان نیازهای تغذیهای بدن را تأمین و از بیماریهای مرتبط با رژیمهای نامتعادل پیشگیری کرد.
-
جامعهمیوههای خشک که بینایی را تقویت میکند
مصرف آجیل و میوههای خشک همچون بادام هندی، گردو، بادام، پسته، کشمش، خرما و زردآلوی خشک به تقویت بینایی کمک میکند.
-
ایمنا مگطرز تهیه میوه خشک + خواص و انواع روش ها
یکی از تنقلات سالم و خوشمزه به عنوان میان وعده میوه خشک است.
-
جامعهمیوههایی که موجب بهبود سلامت استخوان میشود
مصرف پرتقال، انجیر خشک، کیوی و لیمو ترش به بهبود سلامت استخوان کمک میکند.
-
جامعهفواید درمانی میوه هلو چیست؟
هلو میوهای تابستانی است که از اواخر بهار هر سال سروکلهاش در بازارهای میوهفروشی پیدا میشود، هلو و سایر همخانوادههایش به عنوان میوههای تابستانی، منبعی غنی از آب، قند، ویتامین و سایر مواد معدنی هستند.
-
جامعهدر مصرف آجیل زیادهروی نکنید / مصرف میوه تازه بر میوه خشک ارجحیت دارد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه زیادهروی در مصرف آجیل منجر به افزایش وزن میشود، گفت: مصرف میوه تازه بر میوه خشک ارجحیت دارد.
-
جامعهآیا مصرف میوه با معده خالی ضرر دارد؟
با وجود این که میوهها مغذی هستند، مصرف آنها با معده خالی میتواند باعث افزایش سریع سطح قند خون شود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگمشاهده، بررسی و خرید انواع میوه خشک کن در بکردانه
اگر جز آن دسته از افرادی هستید که به دنبال سبک زندگی سالم بوده و ترجیح میدهید از مواد غذایی طبیعی به جای خوراکیهای مضر استفاده کنید، قطعاً میوه خشک میتواند گزینه مناسبی برای میان وعدههایتان باشد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعه۷ خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
یکی از بهترین میوهها برای گنجاندن در رژیم غذایی، زردآلو را خام بخوریم یا خشک، زردآلو حاوی انواع ویتامینها، درمان سو هاضمه و یبوست با خوردن این میوه، شناخت ارزش غذایی زردآلو و هفت خاصیت دارویی و درمانی این میوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.