شنا کردن
-
استانهاهشدار پزشک قانونی به افزایش تلفات غرقشدگی در همدان
مدیرکل پزشکی قانونی استان همدان از افزایش غرقشدگی در این استان خبر داد و گفت: در هفتماه نخست سالجاری ۹ نفر بر اثر غرقشدگی جان خود را از دست دادند.
-
شهرهای جهاناحیای شنا در رودخانههای شهری اروپا پس از سالها آلودگی
شنا در رودخانههای شهری اروپا پس از سالها آلودگی احیا شده است؛ پاریس، کپنهاگ، اسلو، روتردام، آمستردام و بازل با بهبود کیفیت آب، شنا در فضاهای رودخانهای را برای شهروندان امکانپذیر کرده و تجربهای تازه از طبیعت شهری فراهم آوردهاند.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان خبر داد
استانهاتداوم پایداری هوا در گیلان روز سهشنبه/ دما تا ۳ درجه افزایش پیدا میکند
مدیرکل هواشناسی گیلان گفت: روز سهشنبه شرایط جوی استان پایدار خواهد بود و آسمان غالبا صاف و در طول روز آفتابی پیشبینی میشود و بین دو تا سه درجه افزایش دما مورد انتظار است.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان عنوان کرد
استانهاتداوم هوای گرم و مرطوب در گیلان/ گروههای حساس از تردد در ساعات گرم روز خودداری کنند
مدیرکل هواشناسی گیلان از تداوم هوای گرم و مرطوب در استان تا پایان هفته جاری خبر داد و گفت: با توجه به دمای بالا، خطر گرمازدگی بهویژه برای گروههای حساس وجود دارد. به همین دلیل توصیه میشود این افراد در ساعات گرم روز از تردد در فضای باز خودداری کنند.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان خبر داد
استانهاهشدار نارنجی هواشناسی برای موج هوای گرم در گیلان
مدیرکل هواشناسی گیلان از هشدار نارنجی برای تداوم و تشدید فعالیت موج هوای گرم-روند افزایش دما در استان از روز شنبه تا چهارشنبه خبر داد و گفت: به گروههای حساس بهویژه کودکان، سالمندان و بیماران توصیه میکنیم در ساعتهای گرم روز در فضای باز خودداری کنند.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان:
استانهاهوای گرم و شرجی در گیلان تشدید میشود
مدیرکل هواشناسی گیلان گفت: تا پایان هفته آینده، هوای استان غالبا صاف و آفتابی خواهد بود و از روز یکشنبه نیز انتظار میرود دمای هوا بین دو تا سه درجه افزایش پیدا کند.
-
استانهاگرمای هوا در گیلان تشدید میشود/ هشدار هواشناسی برای پیشگیری از گرمازدگی
مدیرکل هواشناسی گیلان از استمرار هوای گرم و پایدار در استان خبر داد و گفت: از پنجشنبه تا اواسط هفته آینده، دمای هوا در برخی مناطق بین دو تا چهار درجه افزایش پیدا خواهد کرد، لذا گروهای حساس برای پیشگیری از گرمازدگی، از تردد در فضای باز پرهیز کنند.
-
استانهاهشدار هواشناسی نسبت افزایش دمای هوا در گیلان/ احتمال گرمازدگی در هفته پیشرو وجود دارد
مدیرکل هواشناسی گیلان از صدور هشدار سطح زرد هواشناسی برای تداوم فعالیت توده هوای گرم و روند افزایش دما در استان خبر داد و گفت: گروههای حساس بهویژه کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی در ساعات گرم روز از تردد غیرضروری در فضای باز پرهیز کنند.
-
استانهاتشدید هوای گرم و شرجی در گیلان / گروههای حساس از تردد در فضای باز خودداری کنند
مدیرکل هواشناسی گیلان از تداوم استقرار هوای گرم و شرجی در استان تا پایان هفته جاری خبر داد و گفت: طی این مدت، گروههای حساس بهویژه سالمندان، کودکان و بیماران قلبی و تنفسی از تردد در فضای باز بهویژه در ساعات گرم روز پرهیز کنند.
-
استانهاتداوم هوای گرم و شرجی در گیلان/ شرایط دریای برای شنا مناسب است
مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به پایداری جوی در استان، گفت: هوای گرم و شرجی تا اوایل هفته آینده در بیشتر مناطق استان ادامه خواهد داشت و در کنار آسمان صاف، در برخی نقاط افزایش ابر، رگبار پراکنده و غبار محلی دور از انتظار نیست.
-
استانهاتداوم هوای گرم و شرجی در گیلان / هشدار زرد برای گسیل گرد و خاک صادر شد
مدیرکل هواشناسی گیلان گفت: هوای گرم و شرجی در استان تا اوایل هفته آینده ماندگار است و با صدور هشدار سطح زرد، وقوع پدیده گرد و خاک، کاهش کیفیت هوا و آسیب به گروههای حساس پیشبینی میشود.
-
فرماندار رودسر:
استانهاسواحل رودسر ایمنترین مناطق ساحلی گیلان است
فرماندار رودسر با اشاره به ایمنی بالای سواحل شهرستان گفت: عمق کم، نبود نقاط حادثهخیز و نظارت منظم غریقنجات، سواحل رودسر را به ایمنترین نقاط ساحلی گیلان تبدیل کرده است.
-
استانهاگرما در گیلان تشدید میشود/ هشدار هواشناسی به گروههای حساس برای احتمال گرمازدگی
مدیرکل هواشناسی گیلان گفت: با تقویت جریانات جنوبی و ماندگاری هوای پایدار در استان، از روز شنبه تا چهارشنبه با افزایش محسوس دما روبهرو خواهد شد که این شرایط میتواند منجر به گرمازدگی در گروههای حساس شود.
-
استانهاپیشبینی افزایش دما در گیلان/ دریای خزر برای شنا مناسب است
مدیرکل هواشناسی گیلان از تداوم استقرار هوای گرم و مرطوب در استان تا پایان هفته جاری خبر داد و گفت: طی این مدت بین یک تا چهار درجه سلسیوس هوا در مناطق مختلف گیلان گرمتر میشود.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان:
استانهاهوای گرم و شرجی در گیلان ماندگار است
مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به پایداری شرایط جوی در روزهای آینده گفت: تا پایان هفته، آسمان بیشتر مناطق استان صاف تا کمی ابری خواهد بود و گرمای هوا تداوم دارد؛ با این حال در ساعات عصرگاهی برخی مناطق با رگبار پراکنده و رعد و برق خفیف مواجه میشوند.
-
استانهاهواشناسی گیلان نسبت به گرمازدگی هشدار داد/ تداوم هوای گرم تا پایان هفته
مدیرکل هواشناسی گیلان از استقرار هوای گرم و پایدار تا پایان هفته در استان خبر داد و گفت: در این مدت، دمای احساسی در جلگه مرکزی گیلان، بعضی ساعات در وضعیت هشدار قرار میگیرد، لذا به گروههای حساس توصیه میکنیم در ساعتهای گرم روز از تردد غیرضروری خودداری کنند.
-
استاندار گیلان:
استانهاساماندهی سواحل گیلان با مشارکت بخش خصوصی تقویت میشود
استاندار گیلان گفت: خدمات گردشگری در سواحل استان با همکاری بخش خصوصی و هماهنگی نهادهای اجرایی ارتقا پیدا میکند و زمینه اشتغال پایدار فراهم میشود.
-
مدیرکل هواشناسی گیلان :
استانهاآسمان گیلان تا روز سهشنبه صاف و آفتابی است
مدیرکل هواشناسی گیلان از تداوم شرایط پایدار جوی در استان خبر داد و گفت: تا روز سهشنبه، آسمان اغلب مناطق گیلان صاف و آفتابی پیشبینی میشود.
-
استانهاتداوم پایداری جوی و افزایش دما در گیلان/ هوای گرم و شرجی تشدید میشود
کارشناس هواشناسی گیلان از تداوم شرایط جوی پایدار، افزایش نسبی دما و استقرار هوای گرم و مرطوب در استان تا اواسط هفته آینده خبر داد و گفت: انتظار میرود میانگین دمای هوا در نقاط مختلف گیلان، بین یک تا دو درجه افزایش پیدا کند.
-
کارشناس هواشناسی گیلان:
استانهاهوای گیلان تا ۶ درجه گرمتر میشود
کارشناس هواشناسی گیلان از خروج سامانه بارشی در روز چهارشنبه از استان خبر داد و گفت: تا اوایل هفته آینده، شرایط جوی آرام و پایدار و افزایش دما به طور متوسط سه تا شش درجه سلسیوس در مناطق مختلف گیلان پیشبینی میشود.
-
جامعهفعالیتهای بدنی روزانه که سطح کلسترول را کاهش میدهد
پیادهروی سریع، طناب زدن، دوچرخهسواری، شنا کردن، یوگا، تمرینات قدرتی و تمرینات تنفسی به کاهش سطح کلسترول مضر خون کمک میکند.
-
استانهاشنا کردن در مخازن سدها و رودخانههای کردستان ممنوع است
روابطعمومی شرکت آب منطقهای کردستان با صدور اطلاعیهای از ممنوعیت شنا در منابع آبی استان خبر داد.
-
جامعهبا این ورزشهای ساده عمر طولانیتری داشته باشید
یوگا فواید زیادی برای سلامت جسمی، ذهنی یا عاطفی افراد به دنبال دارد، این ورزش انعطافپذیری را بهبود میبخشد، عضلات را تقویت میکند و تعادل و هماهنگی اعضای بدن را افزایش میدهد.
-
استانهاکاهش چشمگیر غرقشدگی در سیستان و بلوچستان
مدیرکل پزشکی قانونی استان سیستان و بلوچستان از کاهش ۵۱ درصدی غرقشدگی در سیستان و بلوچستان خبر داد.
-
دبیر هیئت نجات غریق رودسر خبر داد:
استانهاغرق شدن زوج ساوهای در منطقه حسینآباد رودسر
دبیر هیئت نجات غریق رودسر گفت: یک زوج اهل ساوه به دلیل آشنا نبودن با مهارت و فون شنا، در منطقه شنا ممنوع دریا منطقه حسینآباد این شهرستان غرق شدند.
-
فرماندار بندر آستارا خبر داد:
استانهاشناسایی ۲۱ نقطه خطرآفرین در سواحل شهرستان آستارا
فرماندار بندرآستارا با بیان اینکه طرح سالمسازی دریا به منظور رفاه حال شهروندان و گردشگران در فصل تابستان آغاز شده است، گفت: هفت منطقه با ۲۱ نقطه خطرآفرین در سواحل دریای خزر شهرستان آستارا شناسایی شده است و ۳۸ ناجی غریق در این مناطق و طرحهای ساحلی، آماده حفظ امنیت جان شهروندان و گردشگران…
-
شهرهای جهانزیباترین مقاصد زیرآبی جهان
زیباترین مقاصد غواصی جهان شامل مجمعالجزایر تواموتو فرانسه، بلو کورنر پالائو، گودال آبی بزرگ بلیز، مرداب بقا فیجی، شکاف سیلفرا ایسلند و دیوار مرجانی بزرگ کوئینزلند، استرالیا است.
-
شهرهای ایرانآمادهسازی طرح سالمسازی دریا در بندر انزلی
شهردار بندرانزلی از آمادهسازی طرح سالمسازی دریا در این شهر خبر داد.
-
رییس هیئت شنای استان اصفهان:
ایجاد نخستین استخر مسافت کوتاه ایران در اصفهان/ استخرها بسته بماند دیگر ملیپوش نداریم
رئیس هیئت شنا، شیرجه و واترپلوی استان گفت: با ایجاد شاخصههای لازم نخستین استخر مسافت کوتاه ایران را در پایگاه ملی شنای اصفهان راهاندازی کردیم.
-
جامعهشنا خلق و خویتان را بهتر میکند
توصیهی کارشناسان به بزرگسالان این است که هر هفته ۱۵۰دقیقه فعالیت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندامهای بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا تقریباً به اندازه دویدن کالری میسوزاند، بدون اینکه تأثیر منفی روی استخوانها و مفاصل شما داشته…