درمان افسردگی
-
جامعههنردرمانی؛ رمز و رازی نهفته برای تسکین ذهن
هنر درمانی بهعنوان یک رویکرد نوین روانشناختی، با بهرهگیری از فرایند خلق آثار هنری، به بهبود سلامت روان افراد کمک میکند و این روش میتواند اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش دهد و مهارتهای شناختی و اجتماعی را تقویت کند.
-
جامعهافسردگی پاییزی؛ اختلالی پنهان در فصل سرد سال
افسردگی پاییزی نوعی اختلال خلقی است که با کاهش نور طبیعی در فصلهای سرد بروز میکند و علائمی مانند خستگی، خواب زیاد، کاهش انگیزه و احساس غم را بههمراه دارد و راهکارهایی مانند نوردرمانی، ورزش منظم، تغذیه مناسب و حفظ ارتباطات اجتماعی میتواند در مدیریت این وضعیت مؤثر باشد.
-
جامعهراهکارهایی برای درمان شایعترین اختلال جوامع امروزی
افسردگی شایعترین اختلال روانی است که در تمام سنین رخ میدهد، احساس غمگینی، کاهش خواب و اشتها از علائم بیماری است؛ کودک و نوجوانی که به این بیماری مبتلا میشوند، پرخاشگر و پرتوقع نیست، فردی بیمار است که باید برای اون اقدامات درمانی انجام شود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگنوروتراپی در تهران با تجهیزات پیشرفته
نوروتراپی، اگرچه هنوز در مراحل اولیه توسعه خود است، اما در تغییر عملکرد مغز برای تسکین بیماران مبتلا به طیف وسیعی از اختلالات روانشناختی، اثربخشی خود را نشان داده است.
-
جامعهنوجوانی و دنیای بیرنگ افسردگی
افسردگی نوجوانان یک اختلال پیچیده و تأثیرگذار است که میتواند بر رشد روانی، اجتماعی و تحصیلی فرد اثر گذارد و این وضعیت که ناشی از ترکیب عوامل زیستی، محیطی و روانشناختی است، با تغییرات خلقی، انزوا، افت تحصیلی و بیحوصلگی همراه خواهد بود.
-
جامعهافسردگی؛ تهدیدی برای سلامت روان سالمندان
افسردگی در دوران سالمندی میتواند بهدلیل مختلفی از جمله تغییرات جسمی، انزوای اجتماعی یا از دست دادن عزیزان بروز کند و زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و ایجاد روابط اجتماعی فعال، حفظ فعالیت جسمانی، داشتن تغذیه سالم و دریافت حمایت روانشناختی از راههای مؤثر برای پیشگیری و مدیریت افسردگی است.
-
فناورینخستین آزمایش درمان با هوش مصنوعی
پژوهشگران دانشگاه دارتموث از موفقیت یک ربات درمانی مجهز به هوش مصنوعی به نام ترابات خبر دادهاند، این ربات که در یک آزمایش بالینی نتایج امیدوارکنندهای را ارائه داده است، نشان میدهد هوش مصنوعی میتواند در درمان اختلالات روانی نقش موثری ایفا کند.
-
جامعهرمزورازهای چگونگی رهایی از افسردگی
اختلال افسردگی یکی از شایعترین مشکلات روحی است که با علائمی همچون احساس غم مداوم، کاهش انرژی و اختلال در تمرکز همراه میشود و درمان آن میتواند ترکیبی از رواندرمانی و دارودرمانی باشد؛ همکاری فرد درگیر با افسردگی برای درمان، پیگیری روند درمان و مصرف منظم داروها، نقش کلیدی در بهبود این اختلال…
-
جامعهآیا مصرف پرتقال علائم افسردگی را کاهش میدهد؟
مصرف روزانه پرتقال به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بروز علائم افسردگی کمک میکند.
-
جامعهدریای پرتلاطم نوجوانی
دوران پیچیده نوجوانی شامل تغییرات جسمی و روانی متعددی است، این تغییرات میتواند منجر به تجربیات متنوعی از احساسات باشد، در این راستا مهم است والدین درک درستی از تغییرات این دوران داشته باشند، زیرا برخورد صحیح والدین با نوجوانان میتواند آنها را به ساحل امنی در این دوران برساند.
-
رادیو روانشناسی ایمنا/
چند رسانه ایآلودگی هوا با افسردگی ارتباط مستقیم دارد!
آیا میدانستید هوایی که تنفس میکنید، نه تنها جسم، بلکه روانتان را نیز تحت تأثیر قرار میدهد؟ ارتباط شوکهکننده آلودگی هوا، بیخوابی و افسردگی، زنگ خطری برای سلامت روانی ماست. این یک بحران پنهان است که باید برای آن چارهای اندیشید. این بخشی از هزینهای است که برای زندگی در شهرهای پرجمعیت میپردازیم.
-
متخصص روانپزشکی مطرح کرد:
جامعهتاثیر اختلال افسردگی بر ارتباطات فردی و اجتماعی
متخصص روانپزشکی با بیان اینکه علائم مرکزی افسردگی شامل خلق گرفته است، گفت: برای تشخیص ابتلای فردی به افسردگی اساسی، حداقل دو هفته باید علائم این اختلال در فرد بروز و نمود داشته باشد.
-
فناوریآزمایش خون جدید؛ گامی نوین برای تشخیص سریع اختلال دوقطبی اما با تردید برخی دانشمندان
نخستین آزمایش خون با استفاده از نشانگرهای زیستی برای تشخیص اختلال دوقطبی که میتواند زمان تشخیص را از سالها به هفتهها کاهش دهد، توسط محققان شرکت Alcediag ارائه شده است، این در حالی است که برخی از دانشمندان اعتبار این روش را بهدلیل مطالعات محدود و تایید نشدن مستقل آن زیر سؤال بردهاند.
-
جامعهاعتماد به نفس؛ بالهایی برای پرواز به سمت اهداف
اعتماد به نفس در کودکان، جواهری است که آیندهای درخشان را برای آنها رقم میزند؛ این ویژگی نهتنها کلید موفقیت در دوران کودکی و نوجوانی است، بلکه پایههای استواری را برای ورود به دنیای بزرگسالی ایجاد میکند.
-
رادیو سلامتی ایمنا/
چند رسانه ایچرا زنان باید روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید باشند؟
قرارگیری روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید برای زنان فواید بسیاری دارد؛ از جمله تأمین ویتامین D که نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و استخوانها ایفا میکند. این مدت کوتاه تماس با نور خورشید میتواند به بهبود خلقوخو و کاهش خطر افسردگی نیز کمک کند.
-
جامعهسایه سنگین افسردگی فصلی بر سلامت روان
افسردگی فصلی، همچون زمستانی سرد و بیپایان، در عمق روح و جان آدمی نفوذ میکند، مانند سایهای سنگین، سلامت روان افراد را به تاریکی میکشاند و بیحوصلگی و ناامیدی را برای آنها به همراه دارد، بنابراین میطلبد که کنترل و درمان این اختلال روانی برای پیشگیری از آسیبها بیش از پیش مورد توجه قرار…
-
جامعهافسردگی؛ ابری سیاه که جلوه نور امید را میگیرد
بسیاری از افراد که با افسردگی دستوپنجه نرم میکنند، این احساس را به ابری سیاه تشبیه میکنند که تمام اتفاقات خوب زندگی را با سیاهی میپوشاند و جلوه نور امید را از زندگی افراد حذف میکند.
-
جامعهبا مصرف منیزیم غذایی، از افسردگی فاصله بگیرید
عنصر منیزیم یکی از مهمترین عناصر ضروری برای سلامت بدن در نظر گرفته میشود که میتواند به بهبود عملکرد صحیح اجرای بدن کمک شایانی کند، به همین دلیل است که مصرف به اندازه آن مفید و زیادهروی یا کمبود مصرف آن میتواند موجب بیماری شود.
-
رادیو روانشناسی ایمنا/
چند رسانه ایبا روزمرگی و زندگی خستهکننده چه کنیم؟
زندگی خستهکننده یکی از معضلاتی است که افراد وقتی دچار آن هستند، با مشکلات جدی ذهنی و روانی مواجه میشوند و اضطراب و در پی آن افسردگی را تجربه خواهند کرد. هیچ چیز بدتر از این نیست که انگیزهای برای ادامه زندگی نداشته باشید و در این شرایط بحرانی راهحلهای اشتباه را برای حل مشکل خود بهکار گیرید.
-
جامعهعوارض اختلال افسردگی مزمن چیست؟/ راهکارهای درمان را بشناسید
متخصص اعصاب و روان با تاکید به عوارض اختلال افسردگی گفت: توجه نکردن به این بیماری موجب مزمن شدن آن و کنترل بیماری نیز دشوارتر می شود، هر چقدر شدت بیماری بیشتر شود، عملکرد فرد در روابط بین فردی، شغل و فعالیتهای روزمره بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرد و فرد باید برای درمان اقدام کند.
-
چند رسانه ایعواقب زندگی بیهدف از زبان روانشناس خانواده
همانطور که بعضی شب و روز برای رسیدن به اهدافشان تلاش میکنند، عدهای هم هستند که در این دنیا هیچ هدفی برای زندگی ندارند. پیامدهای منفی زندگی بیهوده و بیهدف بر روان و حتی جسم آدمی بیشمار است. در ادامه با صحبتهای روانشناس خانواده درباره موضوع مهم زندگی بامعنا و هدف همراه ما باشید.
-
شهر زندگیخشکی زایندهرود هویت اصفهان را تغییر داده است
زایندهرود یکی از بزرگترین رودخانههای ایران است که از چند سال پیش فصلی شده و اثرات مخرب زیستمحیطی بر طبیعت این شهر داشته است؛ این اتفاق نامبارک همچنین روحیه و نشاط مردم این شهر را تحت تاثیر قرار داده و یکی از مطالبات جدی مردم نصفجهان شده است.
-
جامعهمراقب افسردگی کودکان باشید
افسردگی یکی از مشکلاتی است که تمام افراد و حتی کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد و به نوعی شادی را از زندگی آنها میگیرد؛ بدخلقی و ناراحتی کودکان پس از تجربه اتفاقاتی جدید یا داشتن احساسات روزمره هنگام رشد، فرایندی طبیعی برای کودکان است، اما تداوم احساس ناراحتی یا غم میتواند علامتی از افسردگی…
-
جامعهنشخوار فکری و افسردگی در پی درگیری با چرخههای منفیاندیشی / در زندگی خوشبین باشید
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه افرادی که در خزانه رفتاری خود رفتارهای متنوع و گستردهای نداشته باشند، با چرخههای منفیاندیشی درگیر میشوند و خلق آنها افسرده میشود و نشخوار فکری بیشتری خواهند داشت، گفت: یکی از نکات حائز اهمیت در شادی و شادکامی، خوشبینی است.
-
جامعهعادتهایی که خطر بروز افسردگی را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب، خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد کاهش میدهد.
-
جامعهبا فرد مبتلا به اختلال خود زشتانگاری چگونه رفتار کنیم؟
یک روانشناس اجتماعی و روان درمانگر گفت: اطرافیان فرد مبتلا به اختلال خود زشتانگاری نباید از بعد دلسوزی، انکار و مخالفت به قضاوت فرد بپردازند، چرا که بیشتر اوقات، تنها شنونده و مشوق بودن بهترین نتیجه را به همراه دارد.
-
جامعههر آنچه که باید از افسردگی فصلی بدانید
افسردگی فصلی گونهای اختلال عاطفی است که ریشه در تغییر فصول دارد، به طور معمول افراد در فصلهای بهخصوصی بهویژه در پائیز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن میشوند و علائمی را تجربه میکنند.
-
جامعهآپنه خواب خطر بروز افسردگی را افزایش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که آپنه خواب ممکن است خطر بروز افسردگی را افزایش دهد.
-
شهرهای جهان۱۳ سپتامبر؛ روز جهانی مثبت اندیشی + مزایا و تکنیکهای شادی و مثبت اندیشی
روز جهانی مثبتاندیشی هر سال در ۱۳ سپتامبر گرامی داشته میشود تا برای یک روز هم شده بشر بهطور کلی افکار منفی را از خود دور کند و همواره مثبت بیاندیشد.
-
جامعهکدام دارو در درمان افسردگی موثر است؟
یک نوروفیزیولوژیست گفت: یکی از توانمندیهای فوقالعاده داروی کتامین این است که تأثیرگذاری آن از یک ساعت بعد از مصرف در فرد دیده میشود، همچنین مطالعات نشان داده است افرادی که به صورت تزریقی این دارو را دریافت کردند، حدود ۸۰ درصد افکار خودکشی در آنها از بین رفته است.