تقویت عضلات کمر
-
جامعهچند ساعت ورزش خطر بروز آنفلوآنزا را کاهش میدهد؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که ورزش خطر مرگومیر ناشی از آنفلوآنزا و ذاتالریه را کاهش میدهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیتهای درمانی کاهو برای پوست را بشناسید
کاهو سرشار از بتاکاروتن، مفید برای کبد چرب، ارزش غذایی و خواص کاهو، فواید کاهو در بارداری، کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، خواص آب کاهو، کاهو و تناسب اندام، خاصیتهای کاهو برای پوست، خوردن کاهوی تلخ و بهترین روش شست و شوی کاهو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
دیسک کمر نوعی مشکل شایع در ستون فقرات، علائم و نشانههای بروز این عارضه، عوامل ایجاد دیسک کمر، خطر ابتلاء به دیسک کمر در افراد سنگین وزن، شیوع دیسک کمر بین زنان و مردان، شناخت انواع دیسک کمرو نحوه پیشگیری، ریسک فاکتورهای ایجاد این عارضه و روشهای تشخیص و درمان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
جامعهفواید نمک درمانی چیست؟
ضرورت خوردن نمک برای سلامتی بدن، تامین نمک بدن از آب و غذا، خاصیتهای مصرف متعادل نمک، کاهش استرس با نمک درمانی، طبع و خواص نمک در طب سنتی و هفت هشدار در مورد مصرف زیاد نمک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره نقش تغذیهای و خواص زیتون
آشنایی با خاصیتهای زیتون برای سلامتی، ارزش تغذیهای زیتون، ویتامینهای موجود و مواد معدنی در زیتون، روغن زیتون سلطان روغنهای گیاهی، هشدار و عوارض جانبی درباره مصرف زیتون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.