به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال نیوز، بررسی های جدید محققان نشان می دهد که مصرف توت سفید می تواند روش درمان جدیدی برای معضل چاقی و کاهش وزن محسوب شود. این در حالی است که وجود ترکیبات طبیعی در توت سفید با شکل گیری چربی های قهوه ای در بدن مبارزه کرده، متابولیسم را افزایش می دهد و به کاهش وزن افراد کمک می کند.
چاقی یکی از نگرانی های عمده افراد در دنیای امروز است، به گونه ای که 1 نفر از 3 بزرگسال و یک فرد از میان 6 کودک و بزرگسال مبلا به چاقی هستند که این موضوع آنها را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی و ابتلا به انواع سرطان قرار می دهد.
توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول (resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.
همچنین بررسی های جدی محققان چینی نشان می دهد که ترکیب "rutin" موجود در توت سفید، عامل مبارزه با چاقی است.
قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد. به همین علت به آنها توصیه میشود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند.
این میوه خوشمزه دارای آنتیاکسیدانی به نام "آنتوسیانید" است. آنتیاکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
به گفته محققان مصرف این میوه وزن را کاهش می دهد. طبق یافتههای پژوهشگران، فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.
11174/130
چاقی یکی از نگرانی های عمده افراد در دنیای امروز است، به گونه ای که 1 نفر از 3 بزرگسال و یک فرد از میان 6 کودک و بزرگسال مبلا به چاقی هستند که این موضوع آنها را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی و ابتلا به انواع سرطان قرار می دهد.
توت ها منبع خوبی از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول (resveratrol) هستند که در انگور نیز یافت می شوند. محققان معتقد هستند که با کمک این ماده غذایی گیاهی می توانند هم از بروز سرطان ها پیشگیری کنند و هم این که با سرطان ها بجنگند.
همچنین بررسی های جدی محققان چینی نشان می دهد که ترکیب "rutin" موجود در توت سفید، عامل مبارزه با چاقی است.
قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد. به همین علت به آنها توصیه میشود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند.
این میوه خوشمزه دارای آنتیاکسیدانی به نام "آنتوسیانید" است. آنتیاکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است.
به گفته محققان مصرف این میوه وزن را کاهش می دهد. طبق یافتههای پژوهشگران، فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.
11174/130
نظر شما