سلامت
-
جامعهاسترس مزمن چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟
استرس طولانی مدت باعث بروز اختلالات هومونی، بیماریهای قلبی و اضطراب و افسردگی در زنان میشود.
-
جامعهکدام آجیلها سرشار از منیزیم هستند؟
آجیلهایی مانند بادام، بادام هندی، گردو، تخمه کدو تنبل، فندق و تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند.
-
جامعهتاثیر مصرف عسل بر دستگاه گوارش، قلب و سیستم ایمنی
مصرف عسل هنگام صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و عملکرد دستگاه گوارش و قلب را بهبود میبخشد.
-
جامعهمواد غذایی سرشار از ویتامین B۱۲ کدام است؟
تخممرغ، لبنیات، ماهی و غلات غنی شده سرشار از ویتامین B۱۲ هستند و مصرف آنها باعث بهبود سلامتی بدن میشود.
-
جامعهغذا خوردن در زمان نامناسب چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
مصرف وعدههای غذایی سرد یا بیش از حد سنگین اواخر بعدازظهر میتواند به دستگاه گوارش آسیب وارد کند و فرایند متابولیسم را آهستهتر کند.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کلیهها آسیب وارد میکند؟
مصرف نمک زیاد، گوشت قرمز و غذاهای فراوری شده سلامت کلیه را به خطر میاندازد.
-
مدیر شبکه بهداشت سمیرم:
استانهاعلم رسانه، ابزار موثری برای حوزه سلامت است
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان سمیرم گفت: رسانه یک علم و یک ابزار سلامت است که در خدمت آموزش است.
-
جامعهغذاهایی که به شما کمک میکند هیدراته بمانید
مصرف خیار، هندونه و خربزه در فصل گرما به هیدراته نگه داشتن بدن و دفع سموم آن کمک قابلتوجهی میکند.
-
فناوریآیندهای سبز و سالم با گوشت هیبریدی
گوشت هیبریدی ترکیبی از پروتئین حیوانی و مواد گیاهی است که بهعنوان راهکاری نوین برای کاهش مصرف گوشت و بهبود سلامت انسان و محیط زیست مطرح شده است.
-
جامعهبا منابع طبیعی ویتامین D آشنا شوید
منابع طبیعی ویتامین D شامل نور خورشید، ماهی چرب، روغن کبد ماهی، زرده تخممرغ، قارچ و پنیر میشود.
-
فناوریزمین در گروی زیادهخواهی آمریکا
در حالی که جهان برای نجات زمین دست به ابتکارات زیستمحیطی میزند، ایالات متحده با مصرف بیرویه منابع، تولید انبوه زباله و نقض تعهدات اقلیمی، به بزرگترین تهدید برای آینده سیاره بدل شده است؛ کشوری که با شعار «حمایت از محیط زیست»، خود عامل اصلی تخریب آن است.
-
جامعهمصرف دانه چیا چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
دانه چیا سرشار از فیبر و پروتئین است و به بهبود فرآیند کاهش وزن کمک میکند.
-
جامعهکدام موادغذایی بیشتر از تخممرغ پروتئین دارد؟
نخود، پنیر، بادام و تخم کدو تنبل سرشار از پروتئین بوده و توصیه شده است که آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
جامعهترویج سبک زندگی با کیفیت، ایجاد محیطی امن و آگاهیبخشی زمینهساز ارتقای سلامت عمومی جامعه
معاون فرهنگی اجتماعی فراجا با اشاره به نعمت بینظیر سلامتی که به طور معمول از دیدهها پنهان است، گفت: دغدغه همیشگی همه جوامع، تندرستی و کیفیت بالای بهداشت عمومی و در نهایت جهانی ایمن و سلامت است.
-
جامعهانواع فیبر مفید برای کاهش وزن
فیبر محلول، فیبر نامحلول و نشاسته مقاوم به بهبود فرایند کاهش وزن کمک میکند.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج:
استانهاعدالت در سلامت از سیاستهای مورد تاکید رئیسجمهور است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با بیان اینکه رسانهها روی افزایش سواد سلامت مردم اثرگذار هستند، گفت: بحث عدالت در سلامت از سیاستهای مورد تاکید رئیسجمهور و وزیر بهداشت است.
-
استانهاانتقاد رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان از بیتوجهی معادن به حوزه سلامت
رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان ضمن تشریح چالشهای پیش روی نظام سلامت استان، از عدم همکاری کافی صنایع و معادن در حوزه سلامت انتقاد کرد و خواستار توجه مسئولان و رسانهها شد.
-
معاون استاندار مازندران:
استانهادولت چهاردهم با اتکا به صداقت برای رفع نگرانیهای مردم گام برمیدارد
سرپرست معاونت سیاسی و امنیتی، اجتماعی استانداری مازندران گفت: دولت چهاردهم قصد دارد با اتکا به صداقت در راستای سلامت و رفع نگرانیهای مردم گامهای اساسی بردارد.
-
جامعهنشانههای غذا خوردن احساسی چیست؟
از جمله نشانههای غذا خوردن احساسی میتوان به پرخوری هنگام سیری، احساس گناه پس از غذا خوردن و افزایش وزن اشاره کرد.
-
جامعهسهم بخش سلامت از تولید ناخالص داخلی به ۶ درصد رسید
وزیر بهداشت گفت: سهم بخش سلامت از تولید ناخالص داخلی به حدود ۶ درصد رسیده که در مقایسه با سالهای گذشته که به ۳.۹ درصد کاهش یافته بود، افزایش قابل توجهی است.
-
جامعهعلائم کمبود پروتئین در بدن چیست؟
از جمله علائم کمبود پروتئین در بدن میتوان به ضعف و خستگی، ضعیف شدن مو، پوست و ناخن، بهبود آهسته زخم، نوسانات خلقی، هوسهای غذایی کنترل نشده و عضلات ضعیف اشاره کرد.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج:
استانهاحجم مطالبات با امکانات موجود در حوزه سلامت همخوانی ندارد
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج توسعه جامع و فراگیر سلامت استان را نیازمند افق روشن، رسالتهای مدون و اهداف بلند دانست و گفت: حجم مطالبات، گرفتاریها و معضلات در حوزه سلامت با منابع و امکانات موجود همخوانی ندارد.
-
جامعهچرا نباید شبها برنج بخوریم؟
مصرف برنج سفید هنگام شب باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت، افزایش وزن، مشکلات گوارشی و افزایش چربی شکم میشود.
-
جامعهعوارض مصرف مکملهای کاهش وزن چیست؟
مصرف مکملهای کاهش وزن باعث بروز مشکلات جدی گوارشی، نوسانات خلقی و افزایش فشار خون میشود.
-
جامعهمواد غذایی مضر برای سلامت روده
غذاهای فراوری شده، شکر تصفیه شده و غذاهای سرخ شده سلامت روده را به خطر میاندازند.
-
جامعهچگونه کالری کمتری مصرف کنیم؟
لازم است به منظور کاهش کالری دریافتی غذاهای حاوی پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
-
جامعهعادتهای روزانه برای معکوس کردن روند پیشدیابت
به منظور معکوس کردن روند پیشدیابت فعالیت بدنی داشته باشید و میزان مصرف فیبر خود را افزایش دهید.
-
جامعهآیا استفاده منظم از ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین دی میشود؟
استفاده منظم از کرم ضدآفتاب باعث کاهش تولید ویتامین دی و کمبود آن نمیشود.
-
جامعهعلائم اولیه کمخونی که نباید نادیده گرفته شود
از جمله علائم اولیه کمخونی میتوان به تنگی نفس، ریزش مو، شکنندگی ناخنها، تغییر در چرخه قاعدگی زنان و تغییر حس چشایی اشاره کرد.
-
جامعهعادتهای صبحگاهی که حافظه و تمرکز را تقویت میکند
نوشیدن آب کافی، انجام دادن مدیتیشن و یوگا، مصرف صبحانه مقوی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی میتواند به بهبود عملکرد حافظه و تمرکز کمک کند.