راههای مقابله با خستگی و خوابآلودگی
-
چند رسانه ایآشنایی با سندرم خستگی مزمن + دلایل و راهکارها
اگر مدتهاست بدون دلیل همیشه خستهاید، خواب کافی هم حالتان را بهتر نمیکند و حتی کارهای ساده توانتان را میگیرد، شاید دچار سندرم خستگی مزمن باشید؛ بیماریای ناشناخته و ناتوانکننده که کیفیت زندگی میلیونها نفر را کاهش داده است. در ادامه با علتها، علائم و روشهای مدیریت این مشکل واقعی آشنا…
-
جامعهغذاهایی که باعث افزایش انرژی میشود
مصرف موز، بادام، اسفناج، سیبزمینی و تخممرغ باعث افزایش سطح انرژی میشود و با خستگی مقابله میکند.
-
جامعهغذاهای حاوی آهن برای مقابله با خستگی
اسفناج، توت فرنگی، انجیر، آجیل، دانهها و کلم بروکلی سرشار از آهن هستند و مصرف منظم آنها خستگی را کاهش میدهد.
-
رئیس پلیس راه استان اصفهان خبر داد:
جامعهاستقبال مسافران نوروزی از ایستگاههای امنیت و سلامت
رئیس پلیس راه استان اصفهان گفت: مسافران نوروزی استقبال بسیار خوبی از ایستگاههای امنیت و سلامت داشتهاند و این استقبال میتواند تأثیر بسیار زیادی در کاهش خستگی و خوابآلودگی رانندگان داشته باشد و در نتیجه منجر به ایجاد روندی نزولی در تصادفات و واژگونی خودروها شود.
-
رئیس پلیس راهور استان اصفهان:
جامعهخوابآلودگی راننده عامل اتفاقهای ناگوار است
با نزدیک شدن ایام نوروز و احتمال افزایش سفرهای نوروزی، رئیس پلیس راهور استان اصفهان به نکات کاهش خوابآلودگی در حین رانندگی اشاره کرد.