راهکار کاهش رنج های روحی و روانی
-
جامعهچه عواملی سبب بروز واکنش ستیز می‌شود؟
رفع دردهای جسمانی نیازمند حذف دردهای روانی است، چرا که افکار تکراری ناخوشایند باعث تحریک واکنش تهاجمی یا واکنش «ستیز یا گریز» می‌شود.
-
جامعهمسافرت نوروزی و کاهش استرس اعضای خانواده
یکی از اموری که موجب ایجاد تحول و پویایی در خانواده می‌شود، توجه به تفریح و سفر است، مسافرت رفتن در تعطیلات نوروزی خستگی‌های ناشی از روزمرگی و فعالیت مداوم را از بین می‌برد و خانواده را شاد کرده و فشارهای روحی و روانی را از آنها دور می‌کند.
-
جامعهچگونه با تجربه‌های تلخ زندگی کنار بیاییم؟
درد، رویدادی بسیار واقعی و رایج است که می‌تواند در پی لطمه‌های جدی نظیر از دست دادن شغل و شاکی بودن مداوم در زندگی انسان‌ها به وقوع بپیوندد؛ همچنین رنج بردن از داستانی است که برای یک فرد اتفاق افتاده و مدام آن را در ذهن خود مرور می‌کند.