دمنوش های موثر لاغری
-
جامعهاز بین بردن چربی شکمی تنها با ۵ ادویه
مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد، از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه‌دار کنید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۷ راه حل خانگی برای کنترل چاقی کودکان
علل و دلایل چاقی کودکان، در دسترس بودن غذاهای ناسالم و افزایش وزن، توصیه‌های غذایی برای درمان چاقی کودکان و ارائه هفت راهکار خانگی برای کنترل و درمان چاقی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکی‌های مفید
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی برای لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه گروه‌های غذایی باشد، بر اساس ویژگی های جسمی فرد تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیم‌گیرنده را گرسنه نگذارد زیرا تحمل گرسنگی یکی از مهم‌ترین زمینه‌های شکست در رژیم است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخطرات پنهان مصرف میوه‌های خشک/خواص آب پرتقال را بشناسید
پنج دلیل امتناع کودکان از خوردن غذا، خطرات پنهان مصرف میوه‌های خشک، مواد غذایی مفید برای پیشگیری از چاقی شکم، خواص خارق‌العاده آب پرتقال، جبران کمبود آب بدن با خوردن طالبی و شش دلیل مصرف روزانه خرما را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.