خودمراقبتی برای کاهش افسردگی

روانکاو و روان‌درمانگر تحلیلی:

جامعهعزت‌ نفس با توجه به خودمراقبتی در فرد شکل می‌گیرد

روان‌درمانگر تحلیلی با اشاره به اینکه عزت‌ نفس با توجه به خودمراقبتی شکل می‌گیرد، گفت: نقش مراقبت از خود، چه به لحاظ روانی و چه فیزیکی مسئله مهمی بوده که مغفول مانده است، چرا که انسان‌ها به دلیل آسیب‌هایی که تجربه می‌کنند، کم‌کم به این نتیجه می‌رسند که آنچه مهم نیست، خودم هستم.