حبوبات
-
استانها۷۰ هزار خانوار گیلانی از طرح کالابرگ الکترونیک استفاده میکنند
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان با بیان اینکه تاکنون ۷۰ هزار و ۱۹۸ خانوار در این استان از طرح کالابرگ الکترونیک استفاده کردهاند، گفت: تعداد تراکنش های انجام شده طی شش ماه گذشته را ۱۵۸ هزار و ۶۳۳ مورد بوده است.
-
جامعهمراقب سم آفلاتوکسین در سَویق باشید
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت: اگر سویق به صورت فلهای و از مراکز نامعتبر تهیه شود، ممکن است آلودگی قارچی داشته باشد، زیرا اگر ترکیبات آن در محیط بهداشتی نگهداری نشود، ممکن است به سرعت کپک بزند و سم آفلاتوکسین داخل آن ایجاد شود.
-
جامعهعلائم کمبود آهن چیست؟
علائمی که نشان میدهد دچار کمبود آهن شدهاید، شامل مه مغزی، خستگی، تنگی نفس و احساس سرگیجه میشود.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به تقویت حافظه کمک میکند؟
مصرف غذاهایی مانند ماهی چرب، تخممرغ، سبزیجات با برگ سبز تیره، شکلات تلخ، گردو، بادام، حبوبات، قهوه، چای سبز و آب به تقویت حافظه کمک میکند.
-
جامعهاین مواد غذایی فشارخون و کلسترول را کاهش میدهد
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف حبوبات، سویا، دانهها و آجیل به کاهش فشار خون و کلسترول کمک شایانی میکند.
-
جامعهکدام غذاها مانع افزایش کلسترول خون میشود؟
مواد غذایی که مانع افزایش سطح کلسترول خون میشود شامل جو، آجیل، آووکادو، ماهی چرب و حبوبات میشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهرژیم غذایی مدیترانهای برای کاهش وزن مناسب است؟
آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانهای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکدام حبوبات برای کودکان مناسب است؟
شناخت ارزش غذایی و انرژی بالای حبوبات، اهمیت مصرف حبوبات برای کودکان، سن استفاده از حبوبات در کودکان، حبوبات مناسب برای کودکان، لزوم مصرف حبوبات پخته در گروه کودکان، میان وعدهها صبحانه و اضافه کردن حبوبات به سالاد و فواید اصلی حبوبات برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بستهخبری سلامت ایمنا:
فناوریویتامینهای ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنشها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
اهمیت رژیم غذایی متعادل برای سلامت مردان، ضرورت خوردن سه وعده غذایی برای مردان، هشت خوراکی مفید برای تقویت قلب مردان، شناخت مواد غذایی مضر برای سلامت مردان و لزوم پرهیز از مصرف بدترین غذاها برای مردان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریراهکارهای تغذیهای برای مقابله با سویه«اومیکرون»
تغذیه مناسب در دوران کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سوی جدید کرونا، ورزشهای هوازی و تقویت ایمنی بدن، اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز، شناخت رژیم غذایی مضر در کرونا و سهم ۱۱ ماده غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با اومیکرون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن میشود؟
نقش غذاهای پر فیبر در تغذیه انسان، انواع فیبرهای غذایی، لزوم نوشیدن آب به مقدار فراوان با فیبر، خاصیتهای درمانی فیبر، مصرف مورد نیاز فیبر برای کودکان، غذاهای حاوی فیبر برای ورزشکاران، تأثیر غذاهای حاوی فیبر بر فشار خون و کاهش وزن و شناخت ۱۴ ماده غذایی فیبردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریبهترین میان وعدههای رژیم مدیترانهای چیست؟
شناخت رژیم غذایی معتبر مدیترانه ای، چگونگی به وجود آمدن این رژیم، اصول رژیم مدیترانه ای، چه چیزی بخورید و یا نخورید، فایده های این رژیم برای بدن، لزوم پرهیز از غذاهای ناسالم، نوشیدنی و میانو وعدههای مناسب رژیم مدیترانه ای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچطور فقر آهن در کودکان درمان میشود؟
آشنایی با عارضه فقر آهن در بزرگسالان، لزوم شناخت علائم فقر آهن و نحوه تأمین آن بزرگسالان، اقدامات ضروری درمان کم خونی، توصیههای پزشکی استفاده از مکملهای آهن، شناخت کودکان در معرض فقر آهن، دانستن علتهای بروز واقدامات مهم برای پیشگیری و درمان فقر آهن در کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتیها چیست؟
شناخت شایعترین بیماریهای متابولیکی، علامت قند خون بالا، درگیری جمعیت پیر و جوان با این عارضه، تأثیر رژیم غذایی مناسب در بهبود بیماری دیابت، نوشیدنیهای مفید برای کاهش دیابت، گزینههای گیاهی برای کنترل قند خون دیابتیها و آشنایی با ۲۰ ماده غذایی دشمن دیابت در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا:
فناوریکدام افراد بیشتر به سنگ صفرا مبتلا میشوند؟
آشنایی با بیماری کیسه صفرا، فاکتورهای خطر بروز این عارضه، علائم و اختلالات موجود در کیسه صفرا، دلایل پدید آمدن سنگ کیسه صفرا، پیشگیری از به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا، نحوه درمان این عارضه و شناخت رژیم غذایی کیسه صفرا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدرمانهای خانگی برای کاهش حملات نقرس چیست؟
آشنایی با بیماری نقرس نوع پیچیدهای از آرتروز، علائم این عارضه و انواع نقرس، شناخت شبه نقرس، علل ایجاد و عوارض بیماری نقرس، تاثیر روشهای درمانی و تشخیص، نکاتی برای پیشگیری از این عارضه و درمانهای خانگی برای حملات نقرسی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهتغذیه چگونه به کنترل دیابت کمک میکند؟
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: فرد مبتلا به دیابت باید تغذیه و فعالیتهای بدنی مناسب داشته باشد و از استرس دوری کند چرا که تمام این عوامل بر تنظیم و کنترل قند خون و تشدید عوارض دیابت تاثیرگذار است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوراکیهای مفید پاییزی کنترل فشارخون چیست؟
آشنایی با خطرهای فشار خون بالا برای بدن، لزوم مصرف میوه و سبزیجات با حفاظت از بدن، نقش آب سبزیجات برای کاهش فشارخون، اهمیت خوراکیهای حاوی کالری پایین و فیبر بالا، شش میوه پاییزی برای کنترل فشار خون و دمنوشهای مناسب کاهش این عارضه در بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام موادغذایی را برای درمان یبوست بخوریم؟
آشنایی با بیماری یبوست و حرکات کم روده، تأثیر کم تحرکی و تغذیه نادرست در بروز یبوست، مواد غذایی مضر ایجاد کننده یبوست، شایعترین علل وعوامل ابتلاء به یبوست، ۱۰ نوع ماده غذایی جادویی برای رهایی از یبوست و درمان یبوست با هشت دمنوش خانگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای تغذیه ای برای کروناییها چیست؟
لزوم تقویت ایمنی بدن برای کروناییها، ممنوعیت مصرف خودسرانه دمنوشها برای کروناییها، اهمیت افزایش وعدههای غذایی، سوپ بهترین غذا حاوی ویتامینها، مضرات خوردن تنقلات برای بیماران کرونایی و شناخت ۲۰ نکته تغذیهای مهم در زمان ابتلا به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهترفندهای طلایی تغذیهای در بهبود کرونا چیست؟
لزوم داشتن تغذیه مناسب در بحران کرونا، تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، اهمیت مصرف پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن، کلم و ویتامین C برای بهبود یافتن از کرونا و ۲۰ نکته طلایی تغذیهای برای بهبودی مبتلایان به کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا؛
جامعهخواص بینظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟
ارزش غذایی حبوبات، فواید حبوبات در رژیم غذایی، آشنایی با مزیتهای تغذیه انواع لوبیا، ارزش غذایی لپه، فواید درمانی نخود و عدس، مزیتهای ماش برای سلامت و توصیههای تغذیهای برای مصرف حبوبات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
عکسممقان، شهر جهانی نخودچی
ممقان، به زبان محلی ماماغان، یکی از شهرهای آذربایجان شرقی است که به دلیل اشتغال اغلب مردم آن به شغل نخودپزی و تامین ۹۰ درصدی این محصول فرآوری شده کشور و جهان به شهر جهانی نخودپزی شهرت دارد.
-
جامعهبایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟
درباه علائم چرخه قاعدگی در بانوان، انواع قاعدگی، مهمترین اقدامات برای جلوگیری از نامنظم بودن قاعدگی، باورهای غلط در مورد این دوران، روشهای درمانی و مواد غذایی مفید و مضر برای قاعدگی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای تغذیهای برای گیاه خواری
آشنایی با رژیم گیاهخواری، فواید کلی و چگونگی آماده شدن برای گیاه خواری، لزوم محدود کردن مصرف روغنهای گیاهی، معایب و مضرات رژیم گیاه خواری و شناخت انواع مختلف گیاهخواری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت را بشناسید
کمبود ویتامینها و افزایش اشتها، شناخت پنج میوه و سبزی کم کالری و پرخاصیت، منع مصرف توت فرنگی برای افراد دارای آلرژی، شش میان وعده سالم برای نوجوانان، پیشگیری از سکته مغزی با حذف نمک از رژیم غذایی و مضرات مصرف مارچوبه برای مبتلایان به نقرس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعلت ایجاد حساسیت دندانی/بهترین میوه برای پاکسازی بدن
عوارض زیادهروی در مصرف میوهها، مواد غذایی مؤثر در کاهش التهاب سرطان پروستات، بهترین میوه برای پاکسازی بدن، بایدها و نبایدهای غذایی برای کرونایی ها، عوامل خطرساز سرطان روده و علت ایجاد حساسیت دندانی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاهمیت تغذیه سالمندان/فواید ویتامین K برای بدن
فواید ویتامین K برای بدن، نوشیدن زیاد چای در وعده سحری و از بین رفتن نمکهای معدنی بدن، اهمیت تغذیه سالمندان، توصیه متخصصان تغذیه درباره مواد غذایی مفید برای مردان، خداحافظی با کبد چرب با نوشیدن آب و خواص درمانی پودر جوانۀ گندم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکنترل فشار خون با ۶ ماده غذایی گیاهی/خواص درمانی چای زعفران
گروههای غذایی مفید برای روزهداری، مواد مغذی چای موز، شناخت خوراکیهای مضر برای قلب، کنترل فشار خون با ۶ ماده غذایی گیاهی، اصول تغذیهای بیمار کرونایی در خانه و خواص درمانی چای زعفران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.