با استرس کنکور چه کنیم
-
جامعهداوطلبان کنکور چگونه استرس خود را کنترل کنند؟ / خود را در شرایط آزمون قرار دهید
مشاور تحصیلی با بیان اینکه استرس، واکنش طبیعی بدن برای مواقع حساس و مهم زندگی است تا انسان بتواند در شرایط سخت از خود مقاومت و تحمل نشان دهد، گفت: داوطلبان باید شرایط روز کنکور را برای خود شبیه‌سازی کنند و خود را در موقعیت آزمون قرار دهند تا روز کنکور عملکرد بهتری داشته باشند.
-
جامعهچگونه از حصار استرس رها شویم؟
استرس حالتی است که تمام افراد را درگیر می‌کند و گریزی از آن برای هیچ فردی وجود ندارد، اما در این بین راهکارهایی ساده می‌تواند در کنار تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی و شناخت صحیح منبع و عامل استرس، منجر به بهبود و کنترل شرایط شود.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت‌های مختلف آن را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای به بهتر شدن شرایط کند.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایتوصیه‌های مهم شب قبل کنکور
شب قبل آزمون کنکور از مهمترین شب‌های زندگی دانش‌آموزان است و باید با نهایت تمرکز و آرامش استراحت آن را گذراند؛ در ادامه به برخی از توصیه‌های مهم برای شب قبل از کنکور اشاره می‌کنیم.
-
فناوریتغییرات کنکور داوطلبان را آشفته کرد
«تغییرات سازمان سنجش برای کنکور ۱۴۰۱ کمی موجب تشویش ذهنی بین دانش‌آموزان شد؛ داوطلبان تامدتی بلاتکلیف بودند و هر روز خبر جدیدی راجع به تغییرات کنکور ۱۴۰۱ منتشر می‌شد اما مشخص نبود که آیا این خبرها تبدیل به قانون می‌شود یا به سرنوشت خبر۲۰ ساله حذف کنکور دچار می‌شود.»
-
چند رسانه ایتوصیه‌های قبل از کنکور ۱۴۰۱
روزهای باقی مانده تا شروع آزمون سراسری از اهمیت زیادی برخوردار است و ارتباط مستقیم با نحوه عملکرد داوطلبانی دارد که بعد از چندین ماه تلاش و کوشش می‌خواهند با حضور در جلسه کنکور نتیجه زحمات خود را بگیرند.
-
یک روان‌پزشک:
جامعهداوطلبان کنکور از مصرف قرص‌های آرام‌بخش پرهیز کنند
یک روان‌پزشک با بیان اینکه مصرف خودسرانه قرص آرام‌بخش باعث به هم خوردن تعادل نوروشیمایی مغز فرد می‌شود، گفت: به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود که داوطلبان کنکور داروی کاهش استرس حتی خفیف‌ترین دارو را که در داروخانه موجود است، مصرف کنند.