افسردگی پاییزی
-
ایمنا مگافسردگی پاییزی چیست؟ + علائم، دلایل و راههای درمان مؤثر
افسردگی پاییزی یا همان افسردگی فصلی یکی از شایعترین تغییرات خلقی در فصل سرد است که با کاهش نور خورشید و افت انرژی بروز میکند. در این مطلب، با دلایل علمی، علائم و مؤثرترین روشهای درمان و پیشگیری از افسردگی پاییزی آشنا میشوید.
-
جامعهافسردگی پاییزی؛ اختلالی پنهان در فصل سرد سال
افسردگی پاییزی نوعی اختلال خلقی است که با کاهش نور طبیعی در فصلهای سرد بروز میکند و علائمی مانند خستگی، خواب زیاد، کاهش انگیزه و احساس غم را بههمراه دارد و راهکارهایی مانند نوردرمانی، ورزش منظم، تغذیه مناسب و حفظ ارتباطات اجتماعی میتواند در مدیریت این وضعیت مؤثر باشد.
-
چند رسانه ایچگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟ راهکارهای ساده و موثر
با شروع فصل پاییز و کوتاه شدن روزها، بسیاری از افراد احساس کسالت، خستگی و کاهش انرژی میکنند. این پدیده که به آن افسردگی پاییزی گفته میشود با چند راهکار ساده قابل کنترل است و میتواند کیفیت زندگی را افزایش دهد.
-
رادیو روانشناسی ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی پاییزی؛ چگونه با این مهمان ناخواسته مقابله کنیم؟
با فرارسیدن فصل پاییز و کوتاه شدن طول روزها، ممکن است احساس کسالت و افسردگی نیز در افراد افزایش یابد. این تغییرات فصلی که با نام «افسردگی پاییزی» شناخته میشود، میتواند تأثیر عمیقی بر روحیه و رفتار افراد بگذارد؛ با شناخت علائم و استفاده از راهکارهای مناسب، میتوان از این دوره به سلامت عبور…
-
عکسدومین رویداد طعم و رنگ پاییز در مشهد
دومین رویداد طعم و رنگ پائیز از چهاردهم آبانماه آغاز و تا پایان پائیز در باغ مشهد برگزار میشود. در این رویداد ضمن ایجاد فضای زیبای پائیزی شرکت کنندگان با ۲۰ غرفه صنایع دستی ، میوه و غذای پائیزی آشنا می شوند.
-
جامعهزندگی در سیاه چاله
احساس غم یا افسردگی خفیف، واکنشی طبیعی به ازدستدادن یا مواجهه با چالشهای زندگی است، اما هنگامی که اندوه شدیدی مانند احساس درماندگی، ناامیدی و بیارزشی برای چندین روز یا هفته به طول میانجامد و فرد را از زندگی کردن بازمیدارد، ممکن است موضوع، فراتر از غمی ساده باشد.
-
چند رسانه ایافسردگی پاییزی + علائم و روشهای درمان
افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن میتواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند و به صورت دورهای بر طرف خواهد شد
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی در پاییز و زمستان؛ علل و راهکار مقابله
آیا در فصل پاییز یا زمستان، احساس بیحالی و افسردگی می کنید؟ بسیاری از مردم به هوای سرد، مرطوب و ابری با نوسانات خلقی و خستگی مفرط، واکنش نشان میدهند. اگر این علائم برای چند هفته ادامه یابد، با یک اختلال عاطفی فصلی (SAD) روبهرو هستید.
-
جامعهعلائم اضطراب پاییزی چیست؟
با فرا رسیدن فصل پاییز و کوتاهترشدن روزها، برخی افراد اضطراب بیشتری را تجربه میکنند.
-
جامعهتونل تاریکی
افسردگی، یکی از جدیترین بیماریهای روانشناختی است که افراد یک جامعه با آن درگیر هستند و این بیماری در زنان دو برابر مردان شایع است. زن پایه و اساس اصلی خانواده است و اگر اساس یک خانواده دچار بحران شود کل خانواده دچار بحران میشود و بحران یک زن بحرانی برای جامعه تلقی میشود.
-
جامعهدلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
یک خانواده سالم در اولین مرحله به یک زن و یک مادر سالم نیاز دارد پاندمی کرونا با مشکلات اقتصادی، جسمی، روانی و اجتماعی، خانوادهها را به شدت تحت تأثیر قرار داده و وظایف بانوان سنگینتر از گذشته است و برای حفظ سلامت روان خود و خانواده به آگاهی بخشی بیشتری در این زمینه نیاز دارند.
-
فناوریعلت افسردگی پاییزی چیست؟
متخصص طب سنتی گفت: به علت کمبود نور خورشید که ناشی از کوتاه شدن روزهای پاییز و زمستان است، تولید ملاتونین در مغز مختل میشود، زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن از بهترین راهکارهای مقابله با این اختلال است.