شبنم مقتدری در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص اهمیت و توجه به سلامت روان اظهار کرد: سلامت روان بخشی اساسی از سلامت کلی ما انسانهااست که تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه دارد. بر خلاف تصور عمومی، سلامت روان تنها به نبود اختلالات روانی محدود نمیشود، بلکه به معنای توانایی افراد در مدیریت احساسات، روابط اجتماعی و فشارهایی است که در طول زندگی با آن مواجه میشوند.
وی افزود: سلامت روان مثبت در بهبود کیفیت زندگی و تجربه احساس رضایت بخش ، همچنین سبب میشود افراد عملکرد مناسب و مطلوب در زمینههای مختلف داشته باشند.
روانشناس و مشاور خانواده گفت: افرادی که سلامت روان مثبت دارند افزایش عملکرد، بازدهی در حیطه شغلی دارند،همچنین استفاده از خلاقیت در موفقیتهای شغلی کمک کننده و موثر است.
وی ادامه داد: افراد دارای سلامت روان مثبت معمولاً در روابط اجتماعی خود موفقتر هستند و بهتر میتوانند به با دیگران ارتباط برقرار کنند، علاوه بر ارتباط با دیگران سلامت روان قوی افراد را قادر میسازد با استرسها و چالشهای زندگی روبرو شوند و از عواقب منفی آن جلوگیری کنند.
مقتدری خاطرنشان کرد: توجه به سلامت روان و اجرای اقدامات پیشگیرانه میتواند کمک کند تا از بروز اختلالات روانی جلوگیری شود،بهبود و حفظ سلامت روان یک سفر فردی و جمعی است که نیاز به توجه و حمایت دارد.
روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: افزایش آگاهی بخشی درباره اهمیت سلامت روان و اجرای برنامههای آموزشی و مشاورهای، در جامعه کمک میکند تا خانوادهها به سمت زندگیهای سالمتر و شادابتر حرکت کنند.
نظر شما