سلامت روان

علم و فناوریاستفاده از تکنولوژی چه تاثیری بر عملکرد مغز کودکان دارد؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که عملکرد مغز کودکانی که زمان زیادی به صفحه‌نمایش نگاه می‌کنند، ضعیف‌ می‌شود.

علم و فناوریسبک زندگی سالم خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از سبک زندگی سالم خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد.

علم و فناوریگوش دادن به موسیقی چه تاثیری بر آستانه تحمل درد دارد؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه آستانه تحمل درد را افزایش می‌دهد.

جامعهاهمیت مرزهای شخصی و نحوه تعیین آن‌ها

داشتن مرزهای شخصی لازمه حفظ روابط سالم با دیگران است و درک و اجرای آن‌ها باعث بهبود روابط خود با اطرافیان می‌شود و زندگی سالم‌تر و شادتری به‌ارمغان…

علم و فناوریافراد مبتلا به اوتیسم درد زیادی را تجربه می‌کنند

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً درد بیشتری را نسبت به دیگران احساس می‌کنند.

شهرهای جهانپارک‌های جیبی؛ پروژه‌هایی کوچک برای تحقق اهداف بزرگ پایداری در شهرها

آتن، پایتخت یونان، به‌تازگی پارک‌های جیبی بسیاری را با هدف رسیدن به پایداری در برگرفته است و به نظر می‌رسد به پیامدهای مثبتی دست یافته است.

جامعهاستفاده از رسانه‌های اجتماعی و توسعه واگرای مغز

مطالعات جدید روی الگوهای فعال‌سازی مغز و سطوح استفاده از رسانه‌های اجتماعی نشان می‌دهد که هرچند استفاده بیش از حد از صفحه‌های نمایش و رسانه‌های…

علم و فناوریاختلالات روانی خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که مشکلات روانی مانند استرس و عصبی بودن، خطر بروز زوال عقل را افزایش می‌دهد.

علم و فناوریبهترین روش برای بهبود سلامت روان زنان مسن چیست؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خواب با کیفیت و کافی به بهبود سلامت روان زنان مسن کمک شایانی می‌کند.

جامعهخودمدیریتی؛ مهارتی برای بهبود روند زندگی

خودمدیریتی، مهارتی لازم برای همگان است که با شناختن خود و مدیریت مؤثر احساسات، انگیزه‌ها و حجم‌کاری خود به‌دست می‌آید و زندگی شخصی و حرفه‌ای…

جامعهچگونه با نگرش مثبت شخصیت خود را توسعه دهیم؟

عملکرد انسان حاصل تفکر و نگرش او است و تلاش برای مثبت شدن شخصیت و نگرش هر فرد گامی مؤثر به‌شمار می‌رود که می‌تواند برای ایجاد زندگی بهتر و جامعه‌ای…

جامعهچگونه با افکار مزاحمِ ناگهانی مقابله کنیم؟

افکار ناخواسته‌ و مزاحمی که به‌طورناگهانی ذهن را درگیر خود می‌کند، از نگرانی‌ها یا تجربیات گذشته زندگی ناشی می‌شود و مقابله با بروز آن‌ها بسیار…

جامعهOCD؛ یک اختلال پنهان و نیازمند مهار

اختلال وسواس فکری-عملی یا اختلال وسواسی جبری، نوعی ابرقدرت پنهان برای همه مبتلایان به این مشکل است که بدون درمان، به باری اضافی و عذاب‌آور برای…

علم و فناوریآیا افراد مبتلا به انسداد مزمن ریوی از سلامت روان بهره می‌برند؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که بیشتر افراد مبتلا به انسداد مزمن ریوی سلامت روان خوبی دارند.

جامعهپیشگیری از معضل قلدری در مدارس

قلدری، محیط آموزشی را مسموم می‌کند و بر یادگیری هر کودک تأثیر می‌گذارد، لذا باید با آن برخورد و از آن جلوگیری شود؛ تقویت نقش خانواده برای حمایت…

جامعهخشونت در رده دختران نوجوان + آسیب‌ها و راهکارها

خشونت فراگیر است و دختران نوجوان به‌ویژه در کشورهای جهان سوم، انواع آن را در محیط‌های گوناگون تجربه می‌کنند، اثرات این معضل انباشته می‌شود و…

علم و فناوریفعالیتی که باعث بهبود سلامت روان می‌‎شود

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که فعالیت‌های ساده و روزمره مانند پیاده‌روی و بالا رفتن از پله‌ها به پیشگیری از بروز مشکلات سلامت روان…

بسته خبری سلامت روان؛

جامعهرفع دردهای جسمی مستلزم حذف دردهای روانی است

جسم آرام، ارمغانِ روان آرام؛ بی‌عدالتی روانی، حلقه گم‌شده انواع عدالت‌ها و بی‌عدالتی‌ها؛ تأثیر محیط اطراف بر افکار و ترفندهایی برای برقراری…

علم و فناوریتاثیر صدای پرندگان بر بهبود افسردگی

نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که دیدن و شنیدن صدای پرندگان، می‌تواند سلامت روان را بهبود بخشد.

علم و فناوریفواید بازی‌های ویدئویی برای کودکان چیست؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که بازی‌های ویدئویی ممکن است به بهبود عملکرد شناختی کودکان کمک کند.

علم و فناوریتاثیر مصرف غذاهای سالم بر سلامت روان

مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگاسه، آمینواسیدها، ویتامین‌های گروه B، کربوهیدرات، پروبیوتیک، ویتامین D و آهن به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.…

علم و فناوریاستفاده از شبکه‌های اجتماعی خطر بروز افسردگی را افزایش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که قرارگرفتن بیشتر در معرض رسانه‌های اجتماعی ممکن است خطر بروز افسردگی را افزایش دهد.

علم و فناوریمصرف چه مواد غذایی به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟

مصرف مواد غذایی مفید مانند شیر، عسل، موز، کرفس، آجیل و دانه‌ها، شکلات تلخ، جوی دوسر، ماهی آب سرد، تخم‌مرغ و سوپ سبزیجات به بهبود سلامت روان کمک…