آیلین طلیم خانی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: سبک زندگی سالم، غربالگریهای بهموقع و آموزش همگانی سه رکن بنیادین در پیشگیری از ناتوانیهای حرکتی و شناختی محسوب میشود.
وی افزود: بیتوجهی به این عوامل نهتنها پیامدهای فردی به همراه دارد، بلکه میتواند نظام سلامت و پویایی اجتماعی را در آینده با بحرانهای جدی مواجه سازد.
متخصص فیزیوتراپی گفت: تحولات سریع در الگوی زندگی معاصر و افزایش چشمگیر بیماریهای غیرواگیر، جمعیت وسیعی از افراد در سنین مختلف را در معرض خطر اختلالات حرکتی و شناختی قرار داده است.
وی ادامه داد: کمتحرکی، تغذیه ناسالم، استرسهای مزمن، مصرف دخانیات، فشار خون و قند کنترلنشده، و روند رو به رشد سالمندی جمعیت، از مهمترین عوامل این بیماری خطرساز محسوب میشوند.
طلیم خانی بابیان اینکه در صورتی که عوامل خطرساز با مداخلات پیشگیرانه و سیاستهای سلامتمحور کنترل نشوند، در آینده نزدیک با موج گستردهای از ناتوانیها مواجه خواهیم شد، تصریح کرد: این موضوع هزینههای سنگینی بر نظام سلامت و اقتصاد جامعه تحمیل خواهد کرد.
متخصص فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: پیشگیری از ناتوانی یک انتخاب اختیاری نیست، بلکه ضرورتی استراتژیک برای تضمین سلامت فردی و جمعی به شمار میرود، همچنین رعایت اصول تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت علمی استرس، میتواند تا حد زیادی از بروز بیماریهای آرتروز، پوکی استخوان و اختلالات شناختی دمانس پیشگیری کند.
وی گفت: به افراد توصیه میشود، موارد و نکات پزشکی که در این زمینه مطرح میشود را رعایت کنند و جدی بگیرند، پیادهروی روزانه، کاهش مصرف نمک و شکر، جایگزینی میوه و سبزیجات تازه به جای غذاهای فرآوریشده از مواردی است که انجام دادن آن به شکل معناداری خطر ابتلاء به ناتوانی را کاهش میدهد، بنابراین لازم است مردم به این نکات توجه ویژه داشته باشند.
طلیم خانی اظهار کرد: شناسایی زودهنگام اختلالات حرکتی و شناختی از طریق غربالگری، فرصتی حیاتی برای انجام مداخلات مؤثر است.
نظر شما