گیلاس برای سلامت چشم مفید است

به گزارش ایمنا گیلاس حاوی آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند از مشکلات چشمی که منجر به نابینایی می‌شود، جلوگیری کند. گیلاس همچنین سرشار از بیوفلاونوئید است که رگ‌های خونی را تقویت کرده و از این رو اکسیژن‌رسانی به چشم و مغز را بهبود می‌بخشد.
گیلاس آز آن جایی که منبع طبیعی ملاتونین است، برای سلامت کلی بدن بسیار عالی عمل می‌کند و درمانی برای بی‌خوابی است.
گیلاس کلسیم، پتاسیم، فیبر و آهن و ویتامین‌های A، B و C هم دارد.
/۱۰۴