به گزارش ایمنا، نویسنده اصلی مطالعه، هیامی کوگا از دانشگاه هاروارد اظهار کرد: می‌خواستیم مزایای منابع روان‌شناختی مانند خوش‌بینی را به‌عنوان اهداف جدید ممکن برای ترویج پیری سالم در نظر بگیریم. در مطالعه قبلی، گروه تحقیقاتی ما دریافتند که خوش‌بینی با طول عمر مرتبط است، اما ما در جمعیت‌های عمدتاً سفیدپوست این موضوع را بررسی کرده بودیم. می‌خواستیم ببینیم که آیا خوش‌بینی می‌تواند منبعی برای پیری سالم در سایر نژادها و گروه‌های قومی باشد.
وی افزود: دانشمندان هنوز به طور کامل درک نکره‌اند که چگونه خوش بینی با سلامت و طول عمر مرتبط است.
این نویسنده معتقد است افراد خوش بین ممکن است در کنترل احساسات خود در موقعیت‌های استرس‌زا بهتر عمل کنند و شرایط بیولوژیکی مطلوب‌تری مانند میزان کمتر التهاب داشته باشند.
کوکا با بیان اینکه ممکن است افراد خوشبین از حمایت اجتماعی بیشتری نیز برخوردار باشند، ادامه داد: تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا این فرآیندها به توضیح رابطه‌ای که بین خوش بینی و زندگی طولانی‌تر وجود دارد کمک می‌کند.
وی اضافه کرد: بعضی از عوامل سبک زندگی سالم، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، حدود یک چهارم رابطه بین خوش بینی و طول عمر را تشکیل می‌دهند.
این نویسنده تاکید کرد: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد خوشبین احتمالاً اهداف و اعتماد به نفس بیشتری برای رسیدن به آنها دارند؛ بنابراین خوش‌بینی ممکن است به پرورش و حفظ عادات سالم‌تر کمک کند. افرادی که خوش بین هستند رفتارهای سالم‌تری دارند و به نظر می‌رسد این رابطه دوطرفه است؛ آنهایی که رفتارهای سالم‌تری دارند، خوش‌بین‌تر هستند.
مطالعه جدید ارتباطی بین خوش‌بینی و زندگی طولانی در بین گروه‌های نژادی و قومی نشان داد. برای این مطالعه، محققان داده‌ها و پاسخ‌های نظرسنجی بیش از ۱۵۹ هزار شرکت‌کننده در طرح سلامت زنان را تجزیه و تحلیل کردند، که شامل زنان در رده سنی ۵۰ تا ۷۹ ساله بود که در دهه ۱۹۹۰ ثبت‌نام کرده بودند و تا ۲۶ سال تحت نظر بودند.
این مطالعه نشان داد که خوش‌بین‌ترین زنان احتمالاً حدود پنج درصد طول عمر بیشتری دارند. آنها در مقایسه با ۲۵ درصد از زنانی که کمترین میزان خوش بین بودن را داشتند، ۱۰ درصد احتمال بیشتری برای زندگی بالای ۹۰ سال را داشتند.
منبع: مهر
نظر شما