گیاه "نعناع" مانند آنتی هیستامین عمل می‌کند

به گزارش گروه ترجمه سرویس علم و فناوری ایمنا و به نقل از نچرال نیوز، استنشاق گرد و غبار و ذرات مضر بخشی از زندگی این روزهای ما شده است. بسیاری از مردم در حال حاضر از عوارض تنفسی مثل آسم یا بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) رنج می‌برند. انجمن ریه در امریکا برآورد کرده است که COPD سومین علت عمده مرگ و میر در ایالات متحده است و میلیون‌ها آمریکایی هم از آسم رنج می‌برند. 
گیاهانی برای کمک به پاک کردن ریه
پونه کوهی Oregano
پونه کوهی گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است که با نام‌های آویشن کوهی و فودنج جبلی نیز شناخته می‌شود. پونه کوهی حاوی کارواکرول و اسید رسمارینیک است، این ترکیبات منجر به کاهش هیستامین می‌شود و تنفس هوا از طریق بینی را تسهیل می‌بخشد. 
نعناع و روغن نعناع Peppermint and peppermint oil 
این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد؛ نعنا سبز معمولا در سرتاسر جهان کشت می‌شود. نعناع عضلات دستگاه تنفسی و مشکلات تنفسی را برطرف می‌کند. همچنین به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می‌کند.  
شش گیاه Lungwort
شش گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. مطالعات نشان داده است که در مقایسه با عصاره ۲۰ گیاهی مختلف، شش گیاه بالاترین توانایی آنتی اکسیدانی را دارد. اسیدهای موجود در این گیاه در حفاظت از ریه‌ها و کمک به عملکرد قفسه سینه بسیار موثر است. همچنین دارای خواص خلط آور است.
اکالیپتوس Eucalyptus
از فواید اکالیپتوس توانایی کاهش تحریک گلو، مبارزه با التهاب است. یک ترکیب کلیدی در اکالیپتوس به نام cineole حالت تسکین دهنده است، همین ترکیب آن را یک گیاه مفید که تنفس را آسان می کند تبدیل کرده است.
ریشه Elecampane
این گیاه یک راه ایده آل برای پاک کردن ریه‌ها است. ریشه زنجبیل حاوی اینولین، ماده‌ای است که منجر به کاهش ترشحات برونشیت و نایژه می‌شود. کارشناسان بهداشت می‌گویند برای تنگی نفس و کسانی که مبتلا به آسم هستند مفید است.
/126