چای لاغری
-
جامعهنظم غذایی و انتخاب میانوعدههای هوشمند؛ کلید طلایی سلامت پایدار
رعایت نظم در وعدههای غذایی و مصرف میانوعدههای سالم مانند میوهها و مغزها، نقش مهمی در حفظ سلامت، کنترل وزن و بهبود عملکرد بدن دارد و نوشیدن آب کافی در زمان مناسب و پرهیز از رفتارهای نادرست هنگام غذا خوردن مانند استفاده از تلفن همراه، میتواند از پرخوری و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
-
جامعهچای جایگزین آب نیست / مصرف زیاد چای میتواند بدن را دهیدراته کند
متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه میتواند باعث دفع آب از بدن و تشدید کمآبی در سالمندان شود.
-
شهرهای جهانروز جهانی چای + دانستنیهای جالب درباره محبوبترین نوشیدنی جهان
روز جهانی چای International Tea Day هر سال پانزدهم دسامبر (۲۵ آذر ۱۴۰۳) برگزار میشود تا اهمیت محبوبترین نوشیدنی جهان و ۲۰ هزار نوع موجود از آن را گرامی دارد. ایران در لیست برترین تولیدکنندگان چای جهان است و طعمی خالص، طبیعی و منحصربهفرد را ارائه میدهد.
-
جامعهخواص مصرف چای برای بدن / در روز مصرف چند فنجان از این دمنوش مجاز است؟
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف اصل چای به تنهایی برای افراد سالم نهتنها مضر نیست، بلکه باعث ورود مقداری آنتیاکسیدان به بدن میشود و به علت وجود کافئین سوختوساز را افزایش میدهد و سبب لاغری میشود، بنابراین در مجموع میتوان بیان کرد که چای یک نوشیدنی بیضرر است.
-
جامعهتاثیر کافئین، چای سبز و آب در لاغری / مکملهای چربیسوزی را تنها از داروخانهها تهیه کنید
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با اشاره به تاثیر کافئین، چای سبز و آب در لاغری گفت: بسیاری از مکملهای چربیسوزی و لاغری، از مبادی غیرقانونی توزیع میشود که دارای ترکیبات غیرمجاز است و افراد باید توجه داشته باشند که مکملهای چربیسوزی و لاغری را از داروخانهها دریافت کنند.
-
جامعهداروهای لاغری باید توسط پزشک تجویز شود
فوق تخصص گوارش و کبد بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن به شرایط فرد بستگی دارد و این داروها بههیچوجه نمیتواند جای رژیم و ورزش را در کاهش وزن بگیرد.
-
جامعهخواص سرکه سیب برای لاغری و درمان کبد چرب + عوارض و نحوه مصرف
سرکه سیب علاوه بر اینکه یک چاشنی پرکاربرد به شمار میرود، دارای خواص متعددی از جمله ضدعفونیکنندگی قوی، کمک به کنترل دیابت، درمان اگزمای پوستی، ضدباکتری و ضدقارچ و ارتقای سلامت پوست است و برای لاغری و درمان کبد چرب نیز کاربرد گستردهای دارد.
-
جامعهچای نوشیدنی مضر یا مفید؟
چای از قدیمالایام در ایران و جهان شهرت بسیاری پیدا کرد و به نوشیدنی سالمی در جهان تبدیل شد، این در حالی است که مصرف چای در کنار مزایایی که دارد، گاهی مصرف آن برای برخی مضر است و باید در نوشیدن آن احتیاط شود.
-
جامعهاگر هر روز چای بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟
وقتی هر روز چای مینوشید چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟ این مطلب را بخوانید و به پاسخ این پرسش برسید و از فواید چای برای سلامت قلب و خواص فوقالعاده آن در مبارزه با سرطان بیشتر بدانید.
-
جامعهترفندهای کاهش وزن با ۱۴ تغذیه خوشمزه
سه عامل بسیار مهم برای داشتن وزنی سالم، اهمیت کاهش وزن و پیشگیری از بیماریها، ۱۴ تغذیه خوشمزه برای کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.