پروتئین وی

ورزشچگونه عضله‌سوزی را متوقف کنیم؟

عضله سوزی به جای چربی سوزی، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در رژیم‌های نامتعادل یا برنامه‌های ورزشی شدید و بدون تغذیه مناسب است.

ایمنا مگ۵ اشتباه رایج در مصرف مکمل بدنسازی

در دنیای امروز، استفاده از مکمل‌های بدنسازی به یکی از بخش‌های مهم برنامه تمرینی ورزشکاران تبدیل شده است. طبق تحقیقات معتبر، بین ۶۰ تا ۸۰ درصد ورزشکاران حرفه‌ای و همچنین حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد ورزشکاران مبتدی به طور منظم از مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنند.

ورزشمکمل‌های خانگی عضله ساز

مکمل‌های خانگی با بهره‌گیری از مواد طبیعی و ترکیبات گوناکون گزینه‌ای مناسب برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تغذیه سالم هستند که می‌خواهند بدون وابستگی به مکمل‌های صنعتی، نیازهای تغذیه‌ای خود را تأمین کنند.

ورزشتاثیر پروتئین در عضله‌سازی و ریکاوری

پروتئین به عنوان یک ماده مغذی نقش مهمی در رشد، ترمیم و حفظ توده عضلانی دارد. مصرف کافی و به موقع پروتئین در کنار عضله‌سازی و ریکاوری سریع‌تر از تحلیل عضلانی و کاهش عملکرد ورزشی جلوگیری می‌کند.

رپورتاژ آگهی

ایمنا مگ۳ مکمل مناسب برای رزمی کاران و بوکس که باید بشناسید!

رزمی‌کاران و بوکسورها به‌دلیل فعالیت‌های سنگین و پرتحرک، نیاز به تغذیه مناسب و مکمل‌های غذایی باکیفیت دارند تا بتوانند عملکرد خود را بهبود دهند و ریکاوری سریع‌تری داشته باشند.

ایمنا مگبهترین مکمل برای شروع بدنسازی

آیا به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کرده‌اید و نمی‌دانید باید از چه مکمل‌هایی برای شروع استفاده کنید؟ در این مطلب بهترین مکمل برای شروع بدنسازی را معرفی می‌کنیم.